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たまにはKaQiLa~カキラ~の動画 一応カキラリストだからね~🤣 筋肉は1日にしてならず でも、やらないよりはマシ、かな🤣🤣🤣 脊椎はロールダウンさせて行います 両肘はのばしたまま #カキラ #カキラリスト #カキラインストラクター #kaqila instagram.com/reel/C6UzghZSV…
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/ こしがやFM86.8 4/26(金)ツーツーライブ 9:10頃から出演させていただきます \ #こしがやFM86.8 #ラジオ #ツーツーライブ #パーソナリティsakoさん #カキラ #カキラごっちん #ちょこっと体操 #カキラ体操 pic.twitter.com/y2WFbaPvHo