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したこと 19:00~ •坂一往復ダッシュ03:28. 78 •ディップス荷重なしで、やろうとしたけど痛かった。 •腕立て伏せ荷重なしで、30回。 •スクワット荷重なしで、30回。 •懸垂荷重なしで、20回。 •立ちコロ荷重なしで、10回。 #筋トレ #筋トレ男子 #カリテニクス pic.twitter.com/AwnqTSUcit
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2024.05.28.(火) したこと 19:30~ •坂一往復ダッシュ03:18.06 •ディップス荷重なしで、30回。 •スクワット荷重なしで、30回。 •懸垂荷重なしで、20回。 •立ちコロ荷重なしで、10回。 #筋トレ #筋トレ男子 #ワークアウト #カリテニクス #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/Co5cvVOCIO