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#朝ごはん ・トースト ・タコさんウインナー ・アボカド ・ブロッコリー ・ほっき&玉葱サラダ ・味玉子(カレー風味) ・コーヒー 麦茶を表面に塗って焼くと 高級パンっぽくなる裏技🍞気になる😊 #おうちごはん #函館 #グルメ #お腹ぺコリン部 #Twitter家庭料理部 #カロリーSlism pic.twitter.com/kPbEnJmJAz

「えごま油」情報を追加しました ✨大さじ1杯(12g) 111kcal ・炭水化物 0g ・タンパク質 0g ・脂質 12g #カロリーSlism #カロリー calorie.slism.jp/114024/

🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism おから75g 83kcal 白菜70g 10kcal ブロッコリー80g 26kcal しいたけ36g 6kcal 豚肉100g 386kcal 豚挽き肉110g 243kcal ごま油15g 138kcal ごま豆腐150g 288kcal ・炭水化物 35g (食物繊維18.76g) ・タンパク質 53g ・脂質 89g 合計 1180kcal💡 pic.twitter.com/4WdrBisQUF

TwitterMune.@札幌( ˙灬˙ )糖質制限中12/1〜3/31@Munecafe

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🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 油揚げ200g 772kcal 白菜50g 7kcal しめじ30g 4kcal 牛肉50g 186kcal 豚肉60g 232kcal ・炭水化物 8g (内食物繊維3.84g) ・タンパク質 54g ・脂質 104g 合計 1201kcal💡 calorie.slism.jp pic.twitter.com/ubkb00k0ne

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🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism チキンカツ 305kcal 豚丼 848kcal ハッシュドポテト 151kcal ブリトー 220kcal チャーハンおにぎり 217kcal ・炭水化物 206g ・タンパク質 59g ・脂質 68g 合計 1741kcal💡 calorie.slism.jp

夕ご飯 🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism ご飯 269kcal にんじん 23kcal ブロッコリー 26kcal 鯖の味噌煮 304kcal ゆで卵 91kcal ・炭水化物 78g ・タンパク質 38g ・脂質 26g 合計 713kcal💡 calorie.slism.jp

🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism オートミール 114kcal トマト 21kcal ブロッコリー 11kcal 秋鮭 51kcal ホタテ 38kcal 鶏胸肉皮無し 81kcal 卵 91kcal ・炭水化物 29g ・タンパク質 46g ・脂質 11g 合計 407kcal💡 calorie.slism.jp

「柿」のカロリー・栄養 M1個(可食部)166gで 100kcal💡 ・炭水化物 26g ・タンパク質 1g ・脂質 0g #カロリーSlism #カロリー #柿 calorie.slism.jp/107049/

「みかん」のカロリー・栄養 M1個(可食部)75gで 34kcal💡 ・炭水化物 9g ・タンパク質 1g ・脂質 0g #カロリーSlism #カロリー#みかん calorie.slism.jp/107029/

昼ごはん 🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism オートミール 114kcal 麦芽コーヒー 56kcal ブロッコリー 16kcal 鶏胸肉 244kcal ・炭水化物 31g ・タンパク質 33g ・脂質 19g 合計 430kcal💡 calorie.slism.jp

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