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【意外と足りてない野菜!】約70gの野菜は、おひたしやサラダなどの小鉢1皿に相当。 70gの小鉢を朝食で1皿、昼食で2皿、夕食で2皿の計5皿とれば、350g以上の野菜がとれますよ♪  外食のとき参考にしてね! #ガイアZ

Twitter若々しい美肌を保つ超簡単アンチエイジング@125Demon2958

返信 リツイート1 0:37

【サプリメント】 サプリメントなどの健康補助食品を健康や美容の支えにしている方も多いですが、 サプリメントなどの健康補助食品はあくまでも『補助』。足りない栄養を補うためのもの!! #ガイアZ

Twitter放っておくだけで若返り!?素晴らしい情報@24Demon2958

返信 リツイート 52分前

糖尿病は発症要因から大きく1型、2型に分けられます。日本人では糖尿病患者の約95%が2型糖尿病といわれ「ストレス」、「肥満」、「運動不足」、「暴飲暴食」などの生活のみだれが主な原因となって起こります。 生活習慣病の1つとされているのはこの2型糖尿病です。 #ガイアZ

Twitter糖尿病の方必見!インシュリンの分泌方法@124Demon2958

返信 リツイート 53分前

【湯治の歴史】 湯治という行為は、日本においては古くから行われていました。衛生に関する知識や医療の技術が十分に発達していなかった時代、温泉に入浴したり飲泉するなど、多くの人が温泉療法によって病気からの回復を試みていたそうです。 #ガイアZ

Twitter驚異のラドンガス療法が自宅で!?@126Demon2958

返信 リツイート 53分前

【肌をこすることで肌のバリア機能が削られる】 クレンジング、洗顔、タオル、コットンなど肌を擦ることメラノサイトを刺激してシミを作ってしまいます。 また、肌のバリア機能も壊してしまいます。 #ガイアZ

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返信 リツイート 3:39

【低量の放射線は人体に良い!?】 「健康への悪影響は一切なくむしろホルミシス効果による免疫細胞の活性化により健康になるため積極的に被曝すべき」とする者もいるぐらいです。 このように放射能泉やホルミシス効果には、益とする意見も多く見受けられます。 #ガイアZ

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返信 リツイート 3:38

【ヒアルロン酸の美肌効果とは?】 ヒアルロン酸は私たち人間の脳、血管、筋肉、軟骨などありとあらゆるところに存在している物質で、 肌の真皮にも存在している。 真皮内ではコラーゲンやエラスチンといった主要構成要素のすき間に存在し、水分を抱え込んでいます。 #ガイアZ

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【自律神経の正常化作用1】 温泉による入浴は自律神経を正常化する作用があります。 自律神経には人を興奮・昂揚させる交感神経と、人を鎮静させる副交感神経がありますが、ここでは後者に強く働きかけます。 #ガイアZ

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【意外と足りてない野菜!】約70gの野菜は、おひたしやサラダなどの小鉢1皿に相当。 70gの小鉢を朝食で1皿、昼食で2皿、夕食で2皿の計5皿とれば、350g以上の野菜がとれますよ♪  外食のとき参考にしてね! #ガイアZ

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血糖の量は食事をすると増え、1~2時間をピークに減っていきます。血糖の量は、食事のほか、さまざまな原因によって変動しますが、インスリンというホルモンによって健康な人の体内では変動する血糖が上手にコントロールされ、いつも一定の幅の中で保たれています。 #ガイアZ

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極端にインスリンが不足すると、高血糖、高ケトン血症、アシドーシスが起こります。重症な患者さんでは、いわゆる糖尿病性昏睡といわれている意識障害が起こります。糖尿病ケトアシドーシスが起こった場合、ただちに糖尿病専門医がいる病院への搬送が必要です。 #ガイアZ

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返信 リツイート 昨日 21:38

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