会計は帰り。セルフで払ってレシート見せて店員さんに靴キーを貰うのと、お金は利用客が入れたら店員さんが確認してお釣りが出てくるのと、普通の有人レジがある。 そろそろ現金ではない支払い方法があってもいいのでは？ #クリーンスパ市川

風がまだ冷たい。背中にタオルを敷いて寝ると風が抜けないからいい。 心拍数が平時に戻るまで。 3セット2時間弱。 食堂横に寝転びスペース。1階にもお休み処でゆったり座れる椅子がある。 #クリーンスパ市川

内湯にベンチ。壁沿いにある。 露天にも壁沿いベンチの他、椅子2脚と横になれるのが4台。 気化熱は整いの敵だからしっかり拭く。 2セットの休憩が雨だった。真っ白いおじいちゃんのぼくちゃんが内湯のベンチで寝てた。 露天の横になれるのは2段目がちょうどいい。 #クリーンスパ市川

脱衣所で脱いで浴室前でロッカーキーをタッチ。 露天の五右衛門風呂と黒湯温泉からの水通し。 サ室は88度。心拍数が平時の倍になるまで入る。今日は8分くらいだった。いつもなら10分くらいだから時間で入っては危ない。 水風呂は20度。心拍数が2桁になるまで。 #クリーンスパ市川

至る所に書いてあるのに日本語が読めない利用者全員持ち歩くぼくちゃんたちだけだからサウナマットの棚にない。 自分のを持って来た方がいい。 スーパー銭湯なのでタオル剃刀シェービングフォームサウナハットサウナマット持参。剃刀はHENSON。 靴箱キーとロッカーキーを交換。 #クリーンスパ市川

ベンチはベッドじゃないよ、真っ白いおじいちゃんのぼくちゃん。横になりたいなら露天にちゃんと寝転べるのがあるよ。分からないかな？こんな日本を作ったおじいちゃん。 ベンチの真ん中に仕切り付けたらいいのに。 サウナマットは一回ごとに戻さなければならない。 #クリーンスパ市川 pic.twitter.com/IgR8BAxnOX

クリーンスパ市川のプールで 2017年 7月16日 2018年 6月3日 7月22日 2019年 9月7日 2020年 7月26日 8月14日 8月29日 12月20日 2021年 7月11日 7月30日 2022年 6月5日 2023年 8月10日 2024年 3月12日 に続き 4月9日 1km遊泳！ 通算14度目の #クリーンスパ市川 #CSI で！そして乾杯。 pic.twitter.com/6KpYX8VJBc

行徳駅前から無料巡回バスに乗ってクリーンスパ市川へ🚌 サウナ8分→水風呂→外気浴x4セットで整った後に、乾ききった喉にキンキンに冷えたビールを流し込んで1,300円はやっぱり凄い😊 雨でどうしようかと思ったけども、結果的にとても良い休日だった😊 #市川市上妙典 #クリーンスパ市川 #平日限定 pic.twitter.com/OTMw8ZxXUM

家の近くにプールを発見！ 泳ぐのは有酸素運動に分類され全身を鍛えるのに効果的と聞いたので、週に一回くらい泳げたら良いな。 スイミング水着と水中眼鏡を購入。 私って泳げたっけ？ 取り敢えず50mは泳げました👍 #クリーンスパ市川

クリーンスパ市川のプールで 2017年 7月16日 2018年 6月3日 7月22日 2019年 9月7日 2020年 7月26日 8月14日 8月29日 12月20日 2021年 7月11日 7月30日 2022年 6月5日 2023年 8月10日 に続き 2024年 3月12日 に遊泳！ 通算13度目の #クリーンスパ市川 #CSI で！1km泳いですぐ帰宅。