本日のワークアウト(*´▽｀*) 残業のため30分のHIITのみ #ロードバイク #9年目 #Zwift #GUSTO #Tacx #tacxneo2tsmart #ワークアウト #グループライド #フリーライド #mavic #cosmicslr40 #アポロジック #アポロch #Apollogic #富士ヒル道場 pic.twitter.com/PSwEiCfnbn

名称も分からない橋の上で🤳✨️ 参加者の方が親切に声掛けて頂いて撮って貰いました🎶 #miyazaki太平洋ライド2024 #ロードバイク #サイクリング #グループライド #gruidae #観光ライド pic.twitter.com/LUfywZQXsi

昨日のフリーライド 全然負荷が上げられない (￣▽￣;) #ロードバイク #9年目 #Zwift #GUSTO #Tacx #tacxneo2tsmart #ワークアウト #グループライド #フリーライド #mavic #cosmicslr40 #アポロジック #アポロch #Apollogic #富士ヒル道場 pic.twitter.com/0rcXAbY9at

令和６年４月２１日(日) 『MIYAZAKI 太平洋ライド🚴‍♀️🚴‍♂️🚴』 平坦はゆっくり🎵 登りは超～ゆっくり🎶 イベントだから速く走っても意味がない❗ 速く走れないだけなんだけど…😅 #ロードバイク #サイクリング #グループライド #miyazaki太平洋ライド2024 #gruidae pic.twitter.com/C4WuD6aIpc

スタート前、みんなで集合写真🤳✨️ この後、大雨が降り土砂降りの中走るのでした🚴‍♀️🚴‍♂️🚴😂 #ロードバイク #サイクリング #グループライド #miyazaki太平洋ライド #サンマリンスタジアム宮崎 #gruidae pic.twitter.com/0K9Iitc8fv

昨日のグループワークアウト (*´▽｀*) #ロードバイク #9年目 #Zwift #GUSTO #Tacx #tacxneo2tsmart #ワークアウト #グループライド #フリーライド #mavic #cosmicslr40 #アポロジック #アポロch #Apollogic #富士ヒル道場 pic.twitter.com/n0EJEYqdLd

令和６年４月２１日(日) 『MIYAZAKI 太平洋ライド』初参戦🚴 雨の中、大変だったけどチームメンバーと一緒だから楽しく走れた🚴‍♀️🚴‍♂️🚴🎵 美味しいものもたくさん食べられたしね🎶 #MIYAZAKI #太平洋ライド #グループライド #イベント #サンマリンスタジアム宮崎 #ロードバイク pic.twitter.com/dJBDXgPXcP

BKT CCのEasy Sunday Rideに自転車部メンバーを誘ったものの、P2のRC不在でP2希望者がP1について行かざるを得なくなる。 おまけに急なルート変更でインターバル練状態になりP2メンバーがポロポロ千切れる事態に。誘われた方も面食らっただろう。 #ロードバイク #グループライド pic.twitter.com/ZtqjB8m1WF

昨日はお誘い頂いた高野山グループライドに参加❗️ 苦手なヒルクライムもなぜかグループライドやイベントでは登れちゃう…。 これってサイクリストあるあるなのかな？？ #ロードバイク #ロードバイク乗りと繋がりたい #グループライド #高野山 pic.twitter.com/XWAFQV9cGT

本日のちょいヒルと フリーライド😆 今週やっと乗れた #ロードバイク #9年目 #Zwift #GUSTO #Tacx #tacxneo2tsmart #ワークアウト #グループライド #フリーライド #mavic #cosmicslr40 #アポロジック #アポロch #Apollogic pic.twitter.com/qvpVAR4Ggq

僕はヒルクラの帰りは(出し切ってたりすると特に)流して帰りたい方なんだが、世の中はそうでない人たちの方が多いようです。 今日も帰路は目的地のカフェまで先着を目指す全力モード。今回だけが特殊じゃなくて結構多いんだよなあ、こういうの。 #ロードバイク #グループライド pic.twitter.com/npdXGOiqQs

今朝はOutskirts。ハンバランへのヒルクライム。僕は前回のKM0に続きEdo(集合写真右端)と一緒に登る。結果は前回に続きPR！EdoもPR！ 違いに頑張るからだろうか脚の合う人と一緒に登るのはいいね。Edoに感謝。 #ロードバイク #グループライド #ヒルクライム pic.twitter.com/fxBlftMhKL

本日のフリーライド(*´▽｀*) 登りをちょっとだけ #ロードバイク #9年目 #Zwift #GUSTO #Tacx #tacxneo2tsmart #ワークアウト #グループライド #フリーライド #mavic #cosmicslr40 #アポロジック #アポロch #Apollogic pic.twitter.com/3dv6UcY7FP

本日のフリーライド(*´▽｀*) #ロードバイク #9年目 #Zwift #GUSTO #Tacx #tacxneo2tsmart #ワークアウト #グループライド #フリーライド #mavic #cosmicslr40 #アポロジック #アポロch #Apollogic pic.twitter.com/t4yBAyBMim

本日のグループライド(*´▽｀*) #ロードバイク #9年目 #Zwift #GUSTO #Tacx #tacxneo2tsmart #ワークアウト #グループライド #フリーライド #mavic #cosmicslr40 #アポロジック #アポロch #Apollogic pic.twitter.com/2yDS43SqY4

本日のワークアウト(*´▽｀*) #ロードバイク #9年目 #Zwift #GUSTO #Tacx #tacxneo2tsmart #ワークアウト #グループライド #フリーライド #mavic #cosmicslr40 #アポロジック #アポロch #Apollogic pic.twitter.com/CIKdfx71Ws

なぜか例年春先に行われるAnyerまでの150kmライド。雨季が明けたかのような暑さにシビれる。 #ロードバイク #グループライド pic.twitter.com/JZhc9xTJvq

今回は川沿いを走ったので、橋多め🌉 グループライド、誘っていただきました^ ^ 皆さん強者💦私、初心者🔰不安しかない。 #ロードバイク #グループライド #ロードバイク初心者 pic.twitter.com/6ptE5vdBao

今朝はBogorの名物ヒルクライムスポットKM0へ。峠の上に距離元標があるからそう呼ばれているもよう。シンガポール、トゥアスの1号電柱のようにシールがベタベタと貼ってあります。 #ロードバイク #グループライド #ヒルクライム pic.twitter.com/SCYjrgR3k0

- 昨日のフリーライド😆 #ロードバイク #9年目 #Zwift #GUSTO #Tacx #tacxneo2tsmart #ワークアウト #グループライド #フリーライド #mavic #cosmicslr40 #アポロジック #アポロch #Apollogic pic.twitter.com/4fbyctPekg

昨日のフリーライド(*´▽｀*) 今日はなにやろうかな🤔 #ロードバイク #9年目 #Zwift #GUSTO #Tacx #tacxneo2tsmart #ワークアウト #グループライド #フリーライド #mavic #cosmicslr40 #アポロジック #アポロch #Apollogic pic.twitter.com/lJJfaU5jNK

Gunawanの愛車は平坦がAeroad CFR (MVDPモデル)、登りがUltimate CFR。 BernardがR5なのだが、この度BernardがAeroad CFRをゲットした。 次回のFuego fondoは僕のAeroadと合わせてCFR トリオ結成だ。 楽しみ。 #ロードバイク #エアロード #グループライド pic.twitter.com/emAUh8QOEN

本日のグループライド 祭も終わったし富士ヒルに向けて 集中せねば(*´▽｀*) #ロードバイク #9年目 #Zwift #GUSTO #Tacx #tacxneo2tsmart #ワークアウト #グループライド #フリーライド #mavic #cosmicslr40 #アポロジック #アポロch #Apollogic pic.twitter.com/DklDEluJaJ

青い空と青い海！ とっても暑い日だったけど 楽しい！の方が勝ち🫶 内海の良い所をたくさん 詰め込んだコース❣️ #水木しげるロード #ベタ踏み坂 #サイクリング #グループライド #自転車 #ロードバイクのある風景 pic.twitter.com/ug4BQ9FHfD