─── X・パンセク ──── ｢ 踊るXジェンダー ｣ ☞ 🇦🇺にバレエ留学しています。 ☞ Ballet / Contemporary dance ☞ 大切な恋人さんいます🐒 ☞ 気軽にフォローしてください☺️ #LGBTさんと繋がりたい #Xジェンダー #セクマイさんと繋がりたい #バレエ #コンテンポラリーダンス #ballet pic.twitter.com/PTDFeCsALF

～1月24人(日)クラス情報～⑤ 〇19:00～21:00 【ジャズ初中級】 新上 裕也 Ast #ICHIBANGAI #ダンススタジオ #新宿御苑前 #バレエ #コンテンポラリーダンス #ジャズダンス #今間千佳子 #井神さゆり #箱田あかね #大真みらん #新上裕也 #青山季可 #ヴァリエーション

朝の創作活動タイム☕️ コツコツ進めるべし。 #井野美瑞希 #創作活動 #バレエ #ピラティス #バーオソル #骨格が変わると人生も変わる #アーティスト #コンテンポラリーダンス #ネオクラシック #bridge instagram.com/p/CKXr-fkgmGS/…

🌹クラス時間変更のお知らせ🌹 田保 知里先生 ご担当クラス 木曜日 コンテンポラリー初級クラス 🔶1月28日(木)より 17:15～18:45 皆様のお越しを心より お待ちしております。 #ICHIBANGAI #ダンススタジオ #新宿御苑前 #コンテンポラリーダンス #田保知里 pic.twitter.com/x2b6TGlmN8

～1月23日(土)クラス情報～④ 〇17:20～18:50 【オリジナル】 箱田 あかね Bst 〇19:00～20:45 【ジャズ初級】 佐藤 洋介 Bst #ICHIBANGAI #ダンススタジオ #新宿御苑前 #バレエ #コンテンポラリーダンス #ジャズダンス #今間千佳子 #箱田あかね #池田美佳 #新上裕也 #加賀谷香 #佐藤洋介

3/20・21のソロパフォーマンスのフライヤーが出来上がりました。各回15名様限定、所要時間約30分という、少人数短時間のCOVID-19の感染予防対策を念頭においた実験的なパフォーマンス形式で開催させて頂きます。 #ソロパフォーマンス #ソロ公演 #コンテンポラリーダンス #ダンス pic.twitter.com/EY12xyrbUo

～1月22日(金)クラス情報～④ 〇20:40～21:25 【ショートポアント ～初級】 (19:00～受講者対象クラス) 箱田 あかね Bst #ICHIBANGAI #ダンススタジオ #新宿御苑前 #バレエ #コンテンポラリーダンス #ジャズダンス #髙部尚子 #井神さゆり #二見一幸 #新上裕也 #中島周 #箱田あかね #今間千佳子

【緊張で呼吸が苦しい時】 多くの場合、呼吸が短く浅くなってしまうことが原因です。 息が吐ききれず、次の息が吸えなくなり…の悪循環を繰り返し、酸素が足りなくなります。 深呼吸をして、それでも辛い時は、ため息の様に息を吐き切る様にしてみましょう。続 #コンテンポラリーダンス #原宿 #昭島 pic.twitter.com/A5ljYSCCQS

アメブロを投稿しました。 『コンテンポラリーダンス　オンライン』 #アメブロ #コンテンポラリーダンス ameblo.jp/angel-familiar…

昨日1月16日は母の命日でした。思い出や母への感謝をブログに上げました。 #台東区　#浅草　#千束　#ダンススタジオ　#母の命日　#コンテンポラリーダンス　 ameblo.jp/ntdance/entry-…

昨日1月16日は母の命日でした。思い出や母への感謝をブログに上げました。 #船橋市　#北習志野　#ダンススタジオ　#母の命日　#コンテンポラリーダンス ameblo.jp/ntdance/entry-…

幻想的な空間で、素敵なダンスを見せて頂きました。 力強く、しなやかな…。 これから、新しく何かが生まれる兆しを感じました。 #あるてぃすと #コンテンポラリーダンス pic.twitter.com/0gToLx4VeS

#今日の積み上げ 14 #ギター課題曲　練習 #読書　1週間に3冊/2週目 来週の3冊を決める #NE運命解析学 音声視聴 #保育士試験 対策 #図書館 #温活 #ヨガフロー& #コンテンポラリーダンス 静かで寒い朝。 内側から燃やしてこう🔥

足の癖の原因や、修正・コントロールするためのトレーニングはまた別途記載いたします。 ナイキスタンダードコンテンポラリーダンス NIKEStd CONTEMPORARY DANCE (こどもディスコダンスアカデミー) kurikodomodisco.wixsite.com/mysite #コンテンポラリーダンス #コンテンポラリーダンスクラス #ダンス教室

～1月17日(日)クラス情報～④ 〇19:00～21:00 【ジャズ初中級】 新上 裕也 Ast #ICHIBANGAI #ダンススタジオ #新宿御苑前 #バレエ #コンテンポラリーダンス #ジャズダンス #今間千佳子 #井神さゆり #箱田あかね #大真みらん #新上裕也

HOOD 命のあるマネキンショー 神戸ファッション美術館 Off-shot📷 ©︎空木なぐさ #コンテンポラリーダンス #ダンサー #関西 #舞台芸術 #ファッションショー pic.twitter.com/bmSkffLLAm

 ナイキスタンダードコンテンポラリーダンス NIKEStd CONTEMPORARY DANCE (こどもディスコダンスアカデミー) kurikodomodisco.wixsite.com #コンテンポラリーダンス #コンテンポラリーダンスクラス #ダンス教室 #生徒募集中 #表参道 #原宿 #昭島 #東京 #ダンス #キッズダンス #大人女性専用 #初心者 #猫 pic.twitter.com/9n2u0Vt9Si

HOOD 命のあるマネキンショー 神戸ファッション美術館 Off-shot📷 ©︎Akari Takahira #コンテンポラリーダンス #ダンサー #関西 #舞台芸術 #ファッションショー #コロナ対策 #オルビスホール pic.twitter.com/vgJRw6l0WP

～1月16日(土)クラス情報～④ 〇17:20～18:50 【オリジナル】 箱田 あかね Bst 〇19:00～20:45 【ジャズ初級】 佐藤 洋介 Bst #ICHIBANGAI #ダンススタジオ #新宿御苑前 #バレエ #コンテンポラリーダンス #ジャズダンス #今間千佳子 #箱田あかね #池田美佳 #新上裕也 #加賀谷香 #佐藤洋介

昨年6月にLAND FESより配信を行い、好評を博した飯森沙百合「CLOCK」を再リリース。2/1まで無料で配信中です！是非、ご覧下さい😉 ◎無料視聴お申し込みはこちら↓ landfes.com/sayuriiimoricl… #コンテンポラリーダンス #ダンス映像 #landfes pic.twitter.com/wjAQkgymjx

【定期投稿】 こんなブログも書いてます。 mylops.jp/activity/blog/… #舞台演出家 #デザインエンジニア #エンジニア #舞台 #コンテンポラリーダンス #パラレルキャリア #メモツール

～1月15日(金)クラス情報～④ 〇20:40～21:25 【ショートポアント 基礎～初級】 (19:00～受講者対象クラス) 箱田 あかね Bst #ICHIBANGAI #ダンススタジオ #新宿御苑前 #バレエ #コンテンポラリーダンス #ジャズダンス #井神さゆり #二見一幸 #新上裕也 #中島周 #箱田あかね #今間千佳子

腹直筋は、肋骨から恥骨にかけて縦につながる筋肉。 お腹を縦に伸ばすことを意識してみてください。おへそを縦に伸ばすようにしてみてください。 全身の伸びをしている時、お腹を凹ますと、更に効果的に腹直筋のストレッチが出来ます。 kurikodomodisco.wixsite.com/mysite #コンテンポラリーダンス

HOOD 命のあるマネキンショー 神戸ファッション美術館 ©︎Akari Takahira #コンテンポラリーダンス #ダンサー #関西 #舞台芸術 #ファッションショー pic.twitter.com/cggyHy7Ryn

HOOD 命のあるマネキンショー 神戸ファッション美術館 ©︎Akari Takahira #コンテンポラリーダンス #ダンサー #関西 #舞台芸術 #ファッションショー pic.twitter.com/0xyuyI5Nim

HOOD 命のあるマネキンショー 神戸ファッション美術館 パフォーマンスアート集団 HIxTO アパレルブランド bode ©︎松田ミネタカ #コンテンポラリーダンス #ダンサー #関西 #舞台芸術 #ファッションショー pic.twitter.com/ccDNScKjLt

そしてそして今回はなんと、作品ノートも同時公開です！作品と合わせてぜひ。 「白日夢– Le rêve éveillé –」 振付/出演/撮影/編集　渡川いくみ maho0518.wixsite.com/odori-kobou/po… #ことばとからだの往復書簡 #contemporarydance #渡川いくみ #はらだまほ #コンテンポラリーダンス

2月14日（日）マチネ13時開演　ソワレ16時開演 だんすのじかん vol.7 秋田県立美術館　県民ギャラリーにて ご予約こちらでも承ります。 #秋田市 #秋田県立美術館 #バレンタイン #コンテンポラリーダンス #だんすのじかん #チェロ pic.twitter.com/CDV8zRPoUH

#新潟市　#除雪　#基金 #篠田市政 の負の遺産、#基金枯渇　で新潟市は細々と基金積み増しを始めたが、今回の除雪費用で基金は無くなる⁉︎ 50億円前後の除雪費用と予想される。新潟市は、医療逼迫は無いが、#財政逼迫 は目の前。#コンテンポラリーダンス の #Noism などを抱える余裕など無い💢

【定期投稿】 こんなブログも書いてます。 mylops.jp/activity/blog/… #舞台演出家 #デザインエンジニア #エンジニア #舞台 #コンテンポラリーダンス #パラレルキャリア #メモツール

『焼ける川/鬼束ちひろ』 鬼束ちひろの曲を聞くと、昔ONES TO WATCHで阿里さんが振付した『月光』を思い出します✨ この曲も凄く好きです‼️ #daichoreo #振付師 #choreographer #choreography #jazzdance #コンテンポラリーダンス #福岡 #fukuoka #焼ける川 #鬼束ちひろ pic.twitter.com/cPcVqyYLSX

アメブロを投稿しました。 『【踊ってれば筋肉が付くわけでもない】』 #アメブロ #筋トレ #コンテンポラリー #コンテンポラリーダンス #ダンス教室 #生徒募集中 #原宿 #昭島 ameblo.jp/nike3131/entry…

新春＊オンライン配信＊ 2021年1月11日(月.祝) #空夢舞踊団 #空夢舞踊公演 【空夢舞踊公演Facebookにて】 ライブ配信 14時 16時 18時 を予定しております。 #ライブ配信　#オンライン　#オンライン配信　#コンテンポラリーダンス　#日本舞踊　#舞踊　#鬼滅の刃　#禰󠄀豆子　#白塗り #踊り pic.twitter.com/htMjA74nJf

HOOD 命のあるマネキンショー 神戸ファッション美術館 パフォーマンスアート集団 HIxTO アパレルブランド bode ©︎Akari Takahira #コンテンポラリーダンス #ダンサー #関西 #舞台芸術 #ファッションショー pic.twitter.com/kn2nyinwoq

～1月10日(日)クラス情報～⑤ 〇19:00～21:00 【ジャズ初中級】 新上 裕也 Ast #ICHIBANGAI #ダンススタジオ #新宿御苑前 #バレエ #コンテンポラリーダンス #ジャズダンス #今間千佳子 #井神さゆり #箱田あかね #大真みらん #新上裕也 #青山季可 #ヴァリエーション

K aori Ishikawa's Improvisation "カワキ" youtu.be/eAFIsPXwOt0 新作YouTube アップいたしました❗️ 是非とも、 ご覧くださいませ(*ﾟ▽ﾟ*) #youtube #ダンス動画 #コンテンポラリーダンス #リオナキウチ #カワキ #ダンサー石川かおり

ご紹介いただきました！ 是非ご覧下さい。 #平山素子　#esquire #コンテンポラリーダンス　#上田美江子　#高橋福生　#フォトセッション

～1月9日(土)クラス情報～④ ✅19:00～20:45 【ジャズ初級】 佐藤 洋介 Bst→休講 #ICHIBANGAI #ダンススタジオ #新宿御苑前 #バレエ #コンテンポラリーダンス #ジャズダンス #今間千佳子 #箱田あかね #池田美佳 #新上裕也 #加賀谷香 #佐藤洋介

Giving project 8名のパフォーマンスの為の衣装制作 今はフレアパンツに取り掛かっています＊ 1/17 新潟公演 / 1/26,27 東京公演予定 instagram.com/arutisuto?igsh… #衣装 #コンテンポラリーダンス #あるてぃすと #giving #生きる舞踊団nephrite #utopia pic.twitter.com/tIM7bRbQ4Q