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ジムのスタジオかりてポージング練習+軽脚+肩トレーニングの日。いつものフリースペースで玄米沼(カレー粉無)。大会前で早めにクレアチン抜き始めた。水抜けたらまた見た目が変わるね。楽しみ。 #クレアチン #横浜オープン #ゴールドジムジャパンカップ pic.twitter.com/tffxOaU7hM

Twitterリサリサフルーツミックス@17fruits_mix

返信3 リツイート4 10/22(木) 20:19

11月横浜オープンまであと26日。あともうちょい! #減量 #横浜オープン #ゴールドジムジャパンカップ pic.twitter.com/T5VFIL4oRx

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返信16 リツイート18 10/20(火) 9:01

出張施術の移動中に公園のベンチで栗おこわ。お願いいま雨降らないで。 #ローファット減量中 #ゴールドジムジャパンカップ pic.twitter.com/D7zjqkjJbT

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返信2 リツイート1 10/11(日) 16:05

11月29日ゴールドジムジャパンカップ。チケット販売開始から10分しか経ってないのにVIP席とS席が売り切れてる🔎 t.livepocket.jp/e/nl9dv #ゴールドジムジャパンカップ

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返信2 リツイート1 10/3(土) 10:12

トレーニング後に炭水化物とたんぱく質とって、これから今日最後の食事。水炊きスープにデカ帆立と舞茸を入れた。最近デザートに大粒の梅干しを食べるのが楽しみ。 #減量中 #ゴールドジムジャパンカップ pic.twitter.com/O62QUE4tvR

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返信1 リツイート2 10/1(木) 22:10

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