サッカー基礎知識 第19回 サッカーの3大要素 「止める、蹴る、運ぶ」 9歳〜12歳のゴールデンエイジまでにこの基礎を身につけたかで全て決まると言っても過言ではない 相手がいても無意識にできれば、余裕を持ちプレーできる 人生も基礎があれば、余裕ができる #サッカー #サッカー上手くなりたい

サッカー基礎知識 第18回 ドリブル編 スペインには２つのドリブルがある？ 1.突破のドリブル 皆さんの想像通りWGが相手を抜く際のドリブル 2.運ぶドリブル 自陣にあるボールを前に運び自分たちのラインを押し上げるドリブル 相手の陣形を崩せる #サッカー上手くなりたい super-crack.com/learn_reading/…

日本代表、終始安定していてナイス勝利！ サッカー基礎知識 第17回 ドリブル編 三笘選手がなぜあんなに抜けるのか？ 1.1対1の状況をつくる 基本的にカバーが入っていない時に仕掛ける 2.相手の重心を左右に動かす 自分から縦にも中にもいける状況をつくり出す #日本代表 #サッカー上手くなりたい

サッカー基礎知識 第16回 5レーン編 5レーンはピッチを縦に5分割したもの DF、MF、FWの3ラインの前後の味方が5レーンで被ってはいけない 守備の場合、大きなスペースが生まれることを防ぐ 攻撃の場合、三角形ができ、数的優位を作れる #サッカー #サッカー上手くなりたい pic.x.com/jyax1yhj0b

サッカー基礎知識 第15回 3ゾーン編 アタッキングサードの時間をできるだけ増やせるか、そしてシュートの数を増やすことがチャンスの数に繋がる ポゼッションサッカーの本質は今のマンCやアーセナルのようにアタッキングサードのポゼッションが多いことである #サッカー #サッカー上手くなりたい pic.x.com/uimpyaemu4

昨日は日本代表ナイス勝利でした！ クロスからのゴールが多かったので、 今日もいきます サッカー基礎知識 第15回 クロス編 クロスを出す場所は３つ 優先順位は 1.ニア 2.ファー 3.フルバック(マイナス) この3つでゴールに1番近い選手にクロスをあげる #サッカー日本代表 #サッカー上手くなりたい

サッカー基礎知識 第14回 FWの守備 1.相手DFの目と顔を見ながら、どっちの方向に蹴ろうとしているか予測する 2.後ろの味方のポジションを見ながら、ハマってる方に誘導するようにコースを限定していく 3.トップスピードで飛び込まない #サッカー #サッカー上手くなりたい

サッカー基礎知識 第13回 シュート編 インパクトあるシュートを打つには？ 1.シュートを打った後に軸足を抜く そうすることで自分の体重をボールに伝えることができ、強いシュートになる 2.上体を被せる 上体が浮いてしまうとボールがホームランしてしまう #サッカー上手くなりたい

サッカー基礎知識 第12回 ロングボール編 ボールを遠くに飛ばすには⁇ 小学生の時、背が小さかった僕が実践してた方法 1.人よりも食べて、寝て体を大きくする 2.筋トレする 3.ボールに当たる足の場所を研究 4.軸足の抜きを意識する 5.バックスピンをかける 6.上体を起こす #サッカー上手くなりたい

サッカー基礎知識 第11回 守備のポジショニング編 基本は敵チームが持っているボールと自チームのゴールを結ぶ線上にポジションをとる 味方がボールホルダーにつき、自分のマークがいる場合、ボールとマーク両方見れる位置にポジションをとる #サッカー上手くなりたい

サッカー基礎知識 第10回 トラップ編 サッカーはトラップで決まると言っても過言ではない トラップは次のプレーがスムーズにできる位置に置く #サッカー上手くなりたい

サッカー基礎知識 第9回 GK編 PKストップには法則がある。 1. 相手の蹴る目線をみる 2.相手の軸足の方向をみる 3.相手と呼吸を合わせてタイミングをとる #サッカー上手くなりたい

サッカー基礎知識 第8回 数的優位 攻撃も守備も基本的に数的優位を作った方が勝つ。 そのために走れるようになる必要がある。 これを知らないとなぜ走る練習があるのかわからないはず。 #サッカー上手くなりたい