今週も半分まできたっ！ (๑•̀ㅁ•́ฅ✧ #シンパパ #シングルファザー #お弁当記録 #双子育児 pic.twitter.com/7KsMxmkH03

今日は身体がダルかったっ！ (๑•̀ㅁ•́ฅ✧ #シンパパ #シングルファザー #お弁当記録 #双子育児 pic.twitter.com/TcVctS0smp

#拡散希望 #酒雑　　 酒飲み歓迎！！ アル中凸待ち！！ だれでも凸待ち！！ #シングルファザー #おじさん twitcasting.tv/ojyu_route16/m…

今日は時間がなかったので、 生姜焼き丼っ！ (๑•̀ㅁ•́ฅ✧ #シンパパ #シングルファザー #おうちご飯 #双子育児 pic.twitter.com/NfB8wKbkbq

ベトナム移住17日目🇻🇳 お店早くできないかな〜 予定通りできるのかな…😅 #ベトナム　#ベトナム移住　#bangsandnova #美容師　#シングルファザー pic.twitter.com/a84VwAAZLQ

前に家族が増えましたって言ってから紹介してなかったけど、この子です！ セキセイインコのウタちゃんです✨ めっちゃ甘えん坊で可愛すぎ🎵 インコ飼ってる人いるかなー？ #シングルファザー #セキセイインコ pic.twitter.com/JgLivi1Kpd

幼児の子供がいるシングルファザーって、圧倒的マイノリティだよね。 つらいっす。 #シングルファザー

今日はアスパラのペペロンチーノっ！ (๑•̀ㅁ•́ฅ✧ #シンパパ #シングルファザー #おうちご飯 #双子育児 pic.twitter.com/T40264TdVL

#拡散希望 #居酒屋　#初見さん歓迎 #ネット飲み会 乾杯しませんか？ 🍻ここが最強の人生破綻者の行列の出来るお悩み相談所じゃ！！ #シングルファザー #おじさん twitcasting.tv/ojyu_route16/m…

うん^ - ^いい顔してる^ - ^こんな娘の顔見たら頑張るしかないな^ - ^ #相模原市 #にぎりっすか #子供の未来を守る #シングルファザー #寿司 #子供の幸せ #赤ちゃんのいる生活 #シングルファザーの子守唄 pic.twitter.com/H5T7MugWDT

これがこれ。 #相模原市 #にぎりっすか #子供の未来を守る #シングルファザー #寿司 #子供の幸せ #赤ちゃんのいる生活 #シングルファザーの子守唄 pic.twitter.com/Er5mIbP2Hp

今日は休みだったから 自作ラーメン🍜🍥作ってみた。(笑) #親父メシ #シングルファザー #毎日家事 #親父メシ #ラーメン大好き pic.twitter.com/hDh08VkacU

全然禁煙できなかった男が禁煙始めて400日たちました！ 禁煙しようと思って２時間後に吸ってたような男が４００日も！笑 頑張ってるよね？笑 #シングルファザー #禁煙 pic.twitter.com/w6npnfWKZL

今週スタートっ！ (๑•̀ㅁ•́ฅ✧ #シンパパ #シングルファザー #お弁当記録 #双子育児 pic.twitter.com/VA7Cg5RmnG

今日は残り物を一掃っ！ (๑•̀ㅁ•́ฅ✧ ささみ、かいわれ、ねぎ、ミョウガ、きゅうり、トマト、大葉に海苔 もらったアスパラで春を堪能♪ Ψ( 'ч' ☆) #シンパパ #シングルファザー #おうちご飯 #双子育児 pic.twitter.com/zdmQIcl0n1

息子の2年生一発目のテスト結果💮😁👍🎶 夜勤明けで今朝帰ったら息子が持ってきた😁👍🎶 理系進学コースの生徒約120人を除いた(文系進学コースの生徒のみ)順位とはいえ、学年1位🥇💮😄🙌🎊 よくやった💮😁🎶 ちなみに息子は文系選抜クラスです😆🎶 #高2男子のいる生活 #シングルファザー pic.twitter.com/F5vZIh8NGC

ベトナム移住16日目🇻🇳 今日はミルボンスタジオにお邪魔してお店の打ち合わせに。 ベトナムにもあったのね…😊 #ベトナム　#ベトナム移住　#bangsandnova #美容師　 #シングルファザー pic.twitter.com/G6JPO4G4Si

今日は東京レインボープライドに参加！ 東葛グルメーズ チャコさん、 松戸市議の増田かおるさんも一緒です✨ #柏市議会議員 #れいわ新選組 #わかさともひろ #シングルマザー #シングルファザー pic.twitter.com/wqzoEE2Oye

おやこリンクサービスでは家庭問題に特化したカウンセリングを行っています。 いつでも気軽にご相談ください♪ #離婚 #シングルマザー #シングルファザー #カウンセリング oyakolink.org pic.twitter.com/mqDept4Qup

東京レインボープライド2024にて 私がUber配達員やっていたときは、まだ柏市は対象ではなかったなー🚲 #柏市議会議員 #れいわ新選組 #わかさともひろ #シングルマザー #シングルファザー pic.twitter.com/7ceXOFAoVE

昨日は、東葛グルメーズのチャコさんと市営住宅を周りました！ また新たな問題をヒアリング...うむむ、問題山積みです💦 #柏市議会議員 #れいわ新選組 #わかさともひろ #シングルマザー #シングルファザー

シングルマザー・ファザー向け 街コンです シングルマザー・ファザーの方の ご参加お待ちしております。 ママ・パパの幸せが お子様の未来にも繋がります🤗 詳しくはホームページから ⬇ p-t-kashiwa.com #シングルマザー #シングルファザー #再婚 #バツイチ pic.twitter.com/KFipCqjxC6

いつ駅ができるんだろ⁇🚉 #ベトナム #ベトナム移住　#bangsandnova #美容師　#シングルファザー pic.twitter.com/mlP8x9qrfP

おはようございます☀️ 柏たなか駅から活動スタート！ みなさん行ってらっしゃい♪ #柏市議会議員 #れいわ新選組 #わかさともひろ #シングルマザー #シングルファザー pic.twitter.com/hxc05X0EFn

ベトナム移住15日目🇻🇳 IHだからか、フライパンが古いからかは分からないけど、焦げたり、はりついたりするのはどうして⁇ ガスコンロの時はなかったのに🥲 #bangsandnova #ベトナム　#ベトナム移住　#美容師　#シングルファザー

うちからすぐ近くのショッピングモールにはスタバが７店舗あります！笑 抹茶クリーム、GOHOBIメロン、キッズココアはクリーム多め、バニラクリームはチョコソーストッピング、キャラメルマキアートはキャラメル多めそれぞれ好きにカスタム！ 公園、しゃぶしゃぶ、今日も疲れた😱 #シングルファザー pic.twitter.com/y8fXqhp4Kt

今日の夕飯はから揚げ万博で買った から揚げ。息子は、から揚げにご飯2杯にラーメン食べてた。 俺には無理。(笑) #親父メシ #シングルファザー #毎日家事 #から揚げ大好き pic.twitter.com/Rl949kKKIE

今日は散歩がてら 河川敷でやってる から揚げ万博に行ってみた。 息子の今日の夕飯はから揚げ。(笑) #親父メシ #シングルファザー #毎日家事 #から揚げ大好き pic.twitter.com/vJvlMkPdxs

もやし1袋でヘルシーで満腹感たっぷり！罪悪感なしの「もやしのモダン焼き」が登場🌟 ヘルシーでおいしい食べごたえたっぷりなレシピをお届けします！ぜひ一緒に作ってみてください♪ #モダン焼き #もやしレシピ #ヘルシー料理 #満腹レシピ #貧困 #シングルファザー youtu.be/qV_0Za0Z6Sg

ベトナム14日目🇻🇳 ベトナムに引っ越す時やベトナムでお世話になっているファミリーーに誘っていただいてご飯へ。 美味しかった🍺🍗 #ベトナム #ベトナム移住 #bangsandnova #美容師 #シングルファザー maps.app.goo.gl/BGXyx1XjxLKRaA…

娘が大好きな米田選手 色々理由があってもvファーレンは好きだから、米田選手は好きだからって話す娘の純粋な気持ちを想って、サポーターとしても、シングルファザーとしても未熟ですが一生懸命頑張って行きたいと思ってるので宜しく御願いします。 #vvfaren #米田準也 #シングルファザー #長崎市 pic.twitter.com/Uo8AklXdIP

端っこに移動完了...😮‍💨࿔ 怪しかったけど何とか起こさずに移動出来たのでパパの勝利✌♡ #シングルファーザー #シングルファザー #シンパパ #シングルマザー #シンママ #起きたらどえらいこっちゃで #夜泣きの鬼 #睡眠 #パパ眠たい #寝顔も天使やんか #イケメン息子 pic.twitter.com/QO1fg6zqDE

これじゃパパ寝るところ無いじゃんか...😪 堂々とど真ん中で寝ちゃって... 端っこに移動させよう... 起きない事を祈る🙏 #シングルファーザー #シングルファザー #シンパパ #シングルマザー #シンママ #毎日こんな感じ #起きないで #移動させると高確率で起きる #うつ伏せで寝てるの怖い😂 pic.twitter.com/GvQGWgycOM

あと10日で離婚して3年・・・！ 早いなぁ・・・ 子供たちも大きくなるわけですよ(*´˘`*) #シングルファザー #シングルマザー

国立科学博物館行ってきた！ たくさん歩いて足が痛い😱 夕飯はリクエストのびっくりドンキー！ パパは眠すぎてあくび連発で号泣です😭笑 #シングルファザー pic.twitter.com/eSvwt0Sxy0

今朝は散歩しながら 近所の藤棚散策。(笑) #親父メシ #シングルファザー #毎日家事 #藤棚散策 pic.twitter.com/4EiyFPexUq

スイートチリソースでピリ辛🌶鶏マヨ すごい簡単でおいしいピリ辛🌶鶏マヨができあがりました！ぜひお試しください。お好みでご飯やビールと一緒にどうぞ🌶 貧困でも諦めず美味しい物を食べよ🍗🍺😁 #スイートチリソース #鶏マヨ #貧困 #シングルファザー #シングルマザー youtu.be/pJoJA8mgjC8

滑舌悪い3歳娘 #shorts #3歳児 #シングルファザー #バイリンガルエミリ #育児 #子育て #エヴァンゲリオン youtube.com/shorts/Dip6LnZ… @YouTubeより

「ヘルシー美食の極み！卵とキクラゲで絶品チャプチェ🥘」 キクラゲと卵を入れることでチャプチェが劇的に美味くなる🥘 簡単にまとめたので、ご参考までにお使いいただければ幸いです！美味しいチャプチェが作れますように🍜🌟 #チャプチェ #シングルファザー #キクラゲ youtu.be/IknM8F3DT6Q

おはようございます☀ 今週は、ほとんど朝活できて 良いルーティンで過ごせました！ ランニング25分 週末ですね〜 皆さま良い一日をお過ごしください #朝活　#ルーティン　#腸活 #ダイエット #ウォーキング #筋トレ #腹筋　#シングル　#シングルファザー