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【2024年4月18日】 昨日はジムでの有酸素運動の代わりに 往復4時間のウォーキング🚶♀️ 真誓会は魅力的な方々ばかりなので 仕事も体づくりも頑張ろうって 良い刺激を受けてる✌️ 2022年の4月からの、エニタイム通いと食事記録🗓️ #筋トレ記録 #ジム通い #有酸素運動 #筋トレ #真誓会に入ってよかったこと pic.twitter.com/5zQa9025M4
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2024.4.19 レッグプレス 70kg 15回×3 80kg 40回 インターバルランキング 60分 1分ダッシュ&1分ウォーキング繰り返し トランポリン 30分 つ、疲れた😭 体力無さすぎて😭 #ジム通い #ダイエット垢 #健康的な身体目指す
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幻の会員気味だったジムからバースデープレゼントがポストに🎁メッセージ付きは、心あたたまりますね。 真面目に通います😐 #fetwel #ジム通い #バースデープレゼント pic.twitter.com/Y92P7HCuij
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【2024年4月17日】 昨日は有酸素運動1時間🏃♀️ 方位取りをした先のジムにて🧭 真誓会は魅力的な方々ばかりなので 仕事も体づくりも頑張ろうって 良い刺激を受けてる✌️ 2022年の4月からの、エニタイム通いと食事記録🗓️ #筋トレ記録 #ジム通い #有酸素運動 #筋トレ #真誓会に入ってよかったこと pic.twitter.com/BtK7FxbC1x
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【2024年4月16日】 昨日は有酸素運動31分🏃♀️ テレビと誤って終了ボタンを…で中断😆 真誓会は魅力的な方々ばかりなので 仕事も体づくりも頑張ろうって 良い刺激を受けてる✌️ 2022年の4月からの、エニタイム通いと食事記録🗓️ #筋トレ記録 #ジム通い #有酸素運動 #筋トレ #真誓会に入ってよかったこと pic.twitter.com/stLIk8uBK9
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【2024年4月15日】 昨日は有酸素運動30分🏃♀️ 真誓会は魅力的な方々ばかりなので 仕事も体づくりも頑張ろうって 良い刺激を受けてる✌️ 2022年の4月からの、エニタイム通いと食事記録🗓️ #筋トレ記録 #ジム通い #有酸素運動 #筋トレ #真誓会に入ってよかったこと pic.twitter.com/LfH11AXx4P
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【2024年4月14日】 昨日は有酸素運動1時間🏃♀️ 真誓会は魅力的な方々ばかりなので 仕事も体づくりも頑張ろうって 良い刺激を受けてる✌️ 2022年の4月からの、エニタイム通いと食事記録🗓️ #筋トレ記録 #ジム通い #有酸素運動 #筋トレ #真誓会に入ってよかったこと pic.twitter.com/5LwdKSbGKP
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【2024年4月13日】 昨日は有酸素運動1時間と腹筋30回🏃♀️ 真誓会は魅力的な方々ばかりなので 仕事も体づくりも頑張ろうって 良い刺激を受けてる✌️ 2022年の4月からの、エニタイム通いと食事記録🗓️ #筋トレ記録 #ジム通い #有酸素運動 #筋トレ #真誓会に入ってよかったこと pic.twitter.com/EcIRaGpmyN
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アメブロを投稿しました。 『ジムに行こう。Day.51〜52』 #アメブロ #ジム通い ameblo.jp/khffhk/entry-1… ベンチプレス100kgまで戻せたけど、これが今の精一杯 105kgは潰れたね
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【2024年4月12日】 昨日は有酸素運動1時間🏃♀️ 真誓会は魅力的な方々ばかりなので 仕事も体づくりも頑張ろうって 良い刺激を受けてる✌️ 2022年の4月からの、エニタイム通いと食事記録🗓️ #筋トレ記録 #ジム通い #有酸素運動 #筋トレ #真誓会に入ってよかったこと pic.twitter.com/W8Zy6eDSpU
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最近またジムに行く頻度を上げてます⤴︎⤴︎ なかなかに引きこもってるので、体力落ちないようにしないと٩( ᐛ )و ピンク🩷、緑💚、黒🖤 毎回Tシャツとタオル選ぶのも楽しい✨ そして、先日(なんと)4ヶ月ぶりに美容院に行ってインナーカラーをシルバーにしてもらった(´ω`)💕 #なつさんぽ #ジム通い pic.twitter.com/GRIWSkuEgl
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【2024年4月11日】 昨日は有酸素運動1時間🏃♀️ 真誓会は魅力的な方々ばかりなので 仕事も体づくりも頑張ろうって 良い刺激を受けてる✌️ 2022年の4月からの、エニタイム通いと食事記録🗓️ #筋トレ記録 #ジム通い #有酸素運動 #筋トレ #真誓会に入ってよかったこと pic.twitter.com/XrzZGjIXM5
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アメブロを投稿しました。 『ジムに行こう。day.50』 #アメブロ #ジム通い ameblo.jp/khffhk/entry-1… ジムで起きたやばい事。 そして俺はおじさんを◯しちゃいました。 すっきりしました。
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旅もジムも出張も、この一つで解決🧳✨大容量＆3wayのボストンバッグがあなたの移動をスタイリッシュにサポート！水に強い素材で雨の日も安心。#旅行好きさんと繋がりたい #ジム通い #出張族 beststore.buyshop.jp/items/82103423
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返信先:@99foods_JP他1人気になるカロリーも1食あたり120kcalと、ダイエット中だったり脂質摂取量が気になる⽅にもおすすめ🫶🏻💕 色々プロテイン飲んできたけど、これはぜひともみんなにもおすすめしたい🐥❤️ n99 プロテインパウダー #筋トレ女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #トレーニング女子 #ワークアウト #ジム通い pic.twitter.com/NL18WFsxmR
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RiOちゃん、体幹なさすぎって気づいてしまったようです！！ 体幹をしっかりと身につけてればもっとダンスが上手になるはず！頑張れRiOちゃん まずは…ジムからw #踊るヴァイオリニストRiO #体幹 #ジム通い
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アメブロを投稿しました。 『ジムに行こう。day.46〜47』 #アメブロ #ジム通い ameblo.jp/khffhk/entry-1… 本日で去年のMAX体重から、◯kg減量を達成しました。 筋肉を残しつつ5ヶ月で◯kg減量しました。
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どこに座ってんだ重力に逆らおうとするな
高度成長期のレガシー、川崎市・河原町団地。圧巻のスケール！
上陸するとほぼ必ずパタパタをするスズガモ。ほぼ必ず、勢い余って片足浮いちゃうのかわいい。 スズガモいいなぁ。
【イマザリル】 ・外国産の柑橘類に使用される防かび剤 ・当時農薬や添加物として認可されていなかったイマザリルはアメリカの圧力により日本国内で使用が認められる事となった(1992年) ・動物実験では「神経行動毒性」が認められている ・果物の果皮に付着させた実験では“果肉への浸透”が確認された
いいかい学生さん、おにぎりをな、ツナマヨのおにぎりをいつでも49円で売れるOKストアの仕組みはおじさんもよくわからないんだ…。
映画館で初めて観た時、エンドロールで『ピンガ／グレース 村瀬歩』って書いてあって、ホンマに一人二役なん！？ってめっちゃ驚いたわ... てっきり別人が演じてたと思ってたから、ここの笑い声からの男声と女声を一瞬で切り替えて使い分けできる村瀬さんマジで凄すぎやわ... #黒鉄の魚影
日本のメディアが報道しないニュース 現在のガザの様子です
【容疑認める】ミャクミャク像に傷をつけたか、団体職員を書類送検 news.livedoor.com/article/detail… 発表では、男は3月13日未明、鉄製の看板を振り回し、ミャクミャクのモニュメントに傷をつけた疑い。「終電を逃してイライラしていた。傷つけることで発散した」と容疑を認めているという。
赤井さんと安室さんが電話でやり取りするシーンは青山先生のアイデアで、『黒鉄の魚影』監督の立川さんによると、2台のスマホを合わせて会話できるのかはちゃんと実験したとのこと。赤井さんと安室さんの、敵対しつつもお互いをどこかで信頼しているあの感じが垣間見できるの、やっぱり高まるね…！！
三重582 ふ2538 京都旅行者とモラル… スーパーの駐車場に止まっている車 乗ってたのは元気な若い男の子が数人 １台だけ使える障害者用の無料の駐車場に乗り付けて スーパーも利用せず近くのラーメン屋に歩いて行ったんだけど… 三重県の人ってこんな風に車を停めるのが普通なの？
