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初めてのゲリラ大会開きます🧚‍♂️ 令和元年5月21日23時30分開始 応募条件は@daisan_63をフォローとリツイートのみです💓 詳しくは下記をご覧下さい🤗 確定枠、質問等はDMにて受け付けます👌 沢山の応募を待ってます⭐️ #荒野行動 #ゲリラ #スクワット pic.twitter.com/K0nyj2OC71

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Twitterだいさん飲まなきゃいやだっちゃ(荒野垢♪)@daisan_63

返信4 リツイート58 昨日 10:17

昨日のスクワットなのだ。 #スクワット 今日は140回なのだ。 pic.twitter.com/HtBSqkj3ov

Twitter野菜と暮らすアライさん(野暮イさん)@EiKSTFLD8gmRW8M

返信 リツイート 7:18

おはようございます。 近くのアリオにありました。 チャイルドベンチ 座ったら立てなくなった! 老化現象かぁ(T0T) #火曜日ベンチ #スクワット instagram.com/p/Bxsxpk7llCNd…

パラレル以下の深さでスクワットできない重量なら、背中に担ぐべきではない。 #スターティングストレングス #スクワット

#小さな習慣 で筋トレ 今日は25日目 それぞれ25回 #腕立て #腹筋 #背筋 #スクワット それに #柔軟 #瞑想 5分 L, S, V

今日 というか、昨日の #筋トレ #腕立て 50 #腹筋 40 #スクワット 30 明日は大雨らしい。 また朝、電車とか遅れるのかな、、、

Twitterパパ、バス釣り行ってくるわ・・・@basspapa3

返信 リツイート 0:41

5/20筋トレ記録 ・アンイーブンプッシュアップ左右23.23.23.23 ・ハンギングストレートレッグレイズ15.15 ・インクラインフィンガーチッププッシュアップ8.8 #fitness #training #health #fit #diet #fitness #protein #筋トレ #プリズナー #自重 #胸筋 #背筋 #腹筋 #懸垂 #スクワット

Fortnite スクワット17キルビクロイ! youtu.be/ezMFMnbiCLY @YouTubeより フォートナイトで初めて17キルビクロイしました!動画編集など不慣れな部分ありますが是非見て行ってください!チャンネル登録お待ちしています! #フォートナイト #Fortnite #スクワット #キル集

夜のトレーニング #スクワット 150回 #カーフレイズ 100回

#スクワット 187,5kg×5 212,5kg×3 237,5kg×4 250kg×1 212,5kg×3(pause) #ベンチプレス 140kg×1 150kg×2 スクワットもベンチも、独学で辿り着いたセットアップがはまり、1発目はかなりeasy。 ただ、複数レップに弱く、回数練習には不向き。

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