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職場でのストレスを軽減したければ、週に1時間以上の運動をするべきです。 実は運動するだけで鬱病のリスクを約12%軽減することができます。 ちなみに運動を全くしない人は運動するグループに比べて約44%も鬱病のリスクが高まります。#ストレス発散 #うつ病"

TwitterIT社長養成学校/学長 田窪洋士@itsyacho

返信2 リツイート23 11:59

運動で #うつ病 を改善出来るというのは医学的にも実証済のようです。私は #うつ病 経験者としてこの情報が真実だということを信じてます。 #うつ病 を抗鬱剤で改善出来なくても筋トレで改善出来る可能性は高いでしょう。 #ストレス発散

新宿BUMPはクラブ界隈で珍しい #リクエスト を受付中!誰もが知っているあの曲をもう一度!クラブでは聞く事が出来ない曲を! #ジャンル問わず 募集してます!日々の #ストレス発散#音に包まれる 感覚を味わいませんか?BUMPは #キャパオーバー なサウンドシステム有り

Twitter新宿BUMPはイベント開催とか全部無料@DJ_Bar_BUMP

返信 リツイート 18:52

ゆづちゃん、自作自演でストレス解消🙄💦 #ヨークシャーテリア #ストレス発散 pic.twitter.com/rT5juwt8ng

敵鬼2人居たけど 気持ちいい試合でした😇 #コンパス #ストレス発散 笑笑 pic.twitter.com/ukwsTD7132

(本日のジム) 我孫子店は船井トレーナーが来てくれたので混んでます🥊😃 我孫子店は1名入会 取手店も1名入会です😃 宜しくお願い致します🙇 #ボクシング #取手 #我孫子 #初心者歓迎 #入会金無料キャンペーン #見学自由 #ストレス発散 pic.twitter.com/oFYPAuwQas

TwitterZEROボクシング&フィットネスジム@ZEROboxing00

返信 リツイート 13:55

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