アメブロを投稿しました。 『下肢のコンディショニング』 #ストレッチポール #コンディショニング #パーソナルトレーナー広島 #くびれ美人 ameblo.jp/rsk1010soccer/…

太ももの外側の張りを緩めるストレッチをご紹介します🙆‍♂️ O脚の方は外側の筋肉がガチガチになっていることがあるので緩めてみて下さい🤲 痛い場合は無理のない範囲でしましょう！ #大腿筋膜張筋 #o脚 #ストレッチ #ストレッチポール #パーソナルジム大阪 #パーソナルジムfis大阪 pic.twitter.com/hIUBpGopDB

還暦前から始めた筋トレ 今は欠かせない道具です。最近のお気に入りは娘夫婦から貰ったパワーガン😄 これは有難いですね😊 #sixpad #パワーガンスリム #ストレッチポール #筋膜リリース #電動フォームローラー pic.twitter.com/oQA2vd4t4u

【生配信ver.】Megusanのライブ配信〈2024.4.21〉 youtube.com/live/7iV0PpLss… #4月21日 #誕生日 #paix2 #ぺぺ #ストレッチポール #カエル #カエルさま #あなたーラブ同盟 #雑談 #ライブ配信 #Megusan

#note 更新しました✨ はじめての 【 ストレッチポール 】 ／ 巻き肩・猫背・反り腰にいいらしい！｜おきらくナオさん @naomako3 初の記念に。 #ストレッチポール note.com/nao_san33/n/n5… pic.twitter.com/uETmVp6gNI

ストレッチポールや筋膜ローラー、 運動を支えるサポーター、 ヒップアップグッズやハンドグリップなど🎶 お宝ざくざく眠っています🎁✨️ #半額倉庫MINI須賀川 #半額倉庫 #須賀川市 #ストレッチポール #筋膜ローラー #ハンドグリップ #ヒップアップ #サポーター #健康 #TSUTAYA須賀川店 pic.twitter.com/Zav0g1tYA4

今日も朝からストレッチポール！ ◾️現在 ・右が巻き肩 ・反り腰 整体に通いながら家で　#ストレッチポール やってます♪ #身体をゆるめる ↓ 最初はこんな感じでした。汗 youtu.be/cFYCAEm_DiU?si… pic.twitter.com/JC3ulkqUmI

アメブロを投稿しました。 『夜の宅トレ終了✩』 #アメブロ #ストレッチポール #315ダイエット #ボディメイク #エレコアメソッド ameblo.jp/devilmomo/entr…

ぐーっと伸ばせば、気持ちいい♪ ▼簡単3ステップ！寝る前の習慣にしたい「デトックスピラティス」 asajikan.jp/article/270088 #ピラティス #デトックス #夜習慣 #ストレッチポール #ストレッチ #朝時間 @asajikanより

整体の先生に勧められ、昨夜から使っている #ストレッチポール！肩こり、反り腰、巻き肩の改善に良いとのこと。まだ2回だけど肩こりがマシになりました😊

こんにちは😄 私が愛用中のストレッチポール✨ ビニールをはがすとひーちゃん🐱が 爪を研いでしまうので買った時のまま愛用ｗ YouTube見たらストレッチの種類がたくさん あるので色々試してみようと思います☺️ #ストレッチポール #体を大切に #マルハン pic.twitter.com/HVnKUXjZGM

プリエご参加ありがとうございました🔥 #zumba #ストレッチポール #上田市サークル pic.twitter.com/8DbtsONpyr

体整えます。 #ストレッチポール pic.twitter.com/40RTLXKTPn

ストレッチポールを試してみた。 昨日疲れてたんだけど今日は体が軽い感じに、自分の体重も利用できて無理無くストレッチにもなって良いかも。 後日長いのも届くからストレッチも含めケアの一つにしていこうかと。 種類も色々あるし手に入れてみるかな。 #ストレッチポール　#ウォームローラー pic.twitter.com/tAZUkfHUdQ

✩ 今日の一歩 ✩ 先週に引き続き 接骨院 鍼治療と 緊張してる筋肉ほぐし とても 緩められた #ストレッチポール を初めて使っての 肩回し リハビリ時より 痛くなくて 感動😭 とてもいい先生と出会えて 今の私に光✨️ 来週も行く୨୧ #コロナ後遺症治療七日目 #ブレインフォグ #鬱 #過緊張

八王子の常温ヨガスタジオ☺️ シーメノへおいでください❣️ #八王子 #ストレッチポール #肩甲骨 #ヨガ #ヨガインストラクター pic.twitter.com/9iPHxZJHpn

いや、寧ろここで寝て姿勢を矯正するのもあり #ストレッチポール youtube.com/shorts/ZffzDuV…

５日連続！病気クラスかな🤣流石に身体参るので、今日はストレッチとポールで身体解しだけ☺️あ、水素水は毎日有難く頂いてます😊ここ毎日寝起き良いの、水素水効果かな？😳 #fitplace #fitplace24 #fitplace成増 #fitplace24成増 #コンディショニング #ストレッチ #ストレッチポール pic.twitter.com/JazY5Y0pqY

左のストレッチポール的なやつを買いに来た したっけ いっぱいあった ほっそいヤツ 半円なヤツ どれにしよう ドーシヨー #ストレッチポール pic.twitter.com/Y1qqSnhQpJ

#ストレッチポール #エクササイズポール おはようございます😊 これを、やりだしたら腕のコリが、なくなり、さらにストレートネックと良くなって体が、めっちゃ動きが軽くなりました。 わざわざ手作りしたかいがあるなと思ってます。 写真の姿勢取って私は、力を、抜いて深呼吸を、5分、続く pic.twitter.com/Kk6nSKxyCz

ストレッチポールで いろいろな所をごりごりしています 気持ち良い所があります #ストレッチポール #リモートワーク pic.twitter.com/j8vRtK5Fl1

3月20日プリエサークル ご参加ありがとうございました🥳🔥 #zumba #ストレッチポール #上田市サークル #minechanzumba pic.twitter.com/IafA6SRuNT

意外と知らない⁉️ ストレッチポールで体幹ストレッチ‼️ これを見た人でストレッチポールが使わずじまいになってる方、是非一度お試しください(^^)♪ 腸腰筋、腸骨筋は座り作業で固まりやすくケアも難しいところです！ 動画をしっかり観て対策しましょう‼️ #腰痛ストレッチ #ストレッチポール pic.twitter.com/nDmjWDWEvx