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健康維持のために、全身運動はとても大事なことだと思います。 おうちでできるカラリストレッチ運動、月水金日、オンラインでどなたでも参加できます。 毎週水曜日は「朝カラリ」オンラインも開催しています。 #カラリパヤットゥ #健康維持 #全身運動 #エクササイズ #ストレッチ運動 #室内運動 pic.twitter.com/LzPjFMHY6j

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