人を喜ばせる幸せに限界はない おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

この指針が明確かどうかでチーム力に差が出ます。 長いシーズン中には予想外の事も起こるし、思うような結果に繋がらない時期もあるでしょう。 人は忘れる生き物です。 そんな時に立ち戻り、チームがひとつになれる指針こそが最大の戦力。 #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師 x.com/career_sports_…

阿部監督は開幕前、選手起用方針や選手に求めるスキルを記した「アベノバイブル」を作って共有していたそうです。 シーズンを戦う上で、常に立ち戻る事ができる、まさにバイブル。 それがチームの指針となって浸透し、ブレずにチーム力が向上していったんだと想像します😌 #スポーツメンタルコーチ x.com/TokyoGiants/st…

言葉が行動になり、行動が習慣になる おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

【しなやかメンタルの育て方.199】 前にも言ったのに。 何度も言っているのに。 と、思ってイライラしたりモヤモヤしたりしていませんか？ 「人は忘れる生き物です」 あなたも、私も。 “お互いさま” #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師

失敗が悪いのではなく、 その失敗をどのように捉えるかが大事 おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

【しなやかメンタルの育て方.198】 自分にとって簡単ではない事を、やらなければならない事もあります。 その経験を経て「もう二度とやりたくない」と思うとストレスになります。 「成長できた」と思えれば、達成感を得られます。 #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師

「鏡の法則」 人は自分を映す鏡になっている おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

逆に言えば、集中力低下や緊張、焦りも言動に出ている。 周りに伝わっているという事です。 集中力が低下した時にどうするか？ 緊張や焦りを生まないためにどう準備するか？ 自分の状態を把握する事が、対策・改善への最初の一歩です。 #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師 x.com/career_sports_…

指導者は教えるのではなく自分で気付かせるのが仕事 おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

【メンタルと言動】 心は見えないけれど、メンタルは言動に現れます。 エネルギーを宿した、眼差し。 ここぞという時の、集中力。 諦めないからこその、気迫。etc. だからこそ、メンタルがパフォーマンスを左右します。 #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師

失敗は成長の師 おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

【しなやかメンタルの育て方.197】 伝えたのに伝わっていなければ、それは“伝えたつもり”でしかない。 自分の思い通りに動いてくれない事もある。 「伝わるように伝える」ために、自分ができる事は？ #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師

世の人は我を何とも言わば言え　 我がなす事は我のみぞ知る ー坂本龍馬 おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

【小さな感謝を集めよう】 今日、何度「ありがとう」と思えましたか？ 誰かの言動に。 ご縁や出会いに。 そして、今日も頑張った自分に😌 #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師

自分との約束をしっかりと守る おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

【応援のチカラ】 応援は、チカラになる。 応援されることに、感謝する。 アスリートは、いつか現役引退を迎える。 応援している選手のプレーが見られることに、感謝する。 #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師

安定と成功は、不安定と失敗の上に成り立っています。 おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

【しなやかメンタルの育て方.196】 会いたい人に会う。 行きたい場所に行く。 心が動いた時は、自分の心のままに行動してみる。 #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師

未来はあなたが想像した通りにしか成らない おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

【しなやかメンタルの育て方.195】 なりたい自分のイメージは持てていますか？ “こうなりたい”と描けているかどうかで、行動に差が生まれます。 なりたい自分の姿が浮かばない場合は、なりたくない姿を想像するとイメージしやすくなります。 #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師

根拠のない思い込みも大切です おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

【しなやかメンタルの育て方.194】 自分では正論だと思っている事、本当に正しいでしょうか？ もしかしたら、自分の思い込みかもしれません。 ひとつの意見や考えにすぎないと捉え、周りの方の意見も聞くと、自分の視野が広がります😉 #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師

人は転ぶと、坂のせいにする。 坂がなければ、石のせいにする。 石がなければ、靴のせいにする。 人は、なかなか自分のせいにしない。 おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

【しなやかメンタルの育て方.193】 白黒ハッキリさせるより、灰色にしておいた方が良い事もある。 #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師

反省はするな、検証をしろ そして対策を練れ おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

人徳は、才能の主人 おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

【しなやかメンタルの育て方.192】 今日は、どんな一日でしたか？ 幸せを感じる出来事や時間はありましたか？ どんな事で、心が満たされましたか？　 明日も良い出会いや、幸せを感じる時間がありますように😌 #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師

最悪を想定して、最善を描け おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

【しなやかメンタルの育て方.191】 一日の終わりに、あえて反省はしない。 今日できた事だけ振り返る。 小さな成功を見つけて、自分を褒めてあげよう。 #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師

準備には、技術的なことや試合運びだけではなく、心の準備も必要です おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

【しなやかメンタルの育て方.190】 思い切って自分から声を掛けると、心の距離が近づく。 出会いや、再会。 会話のきっかけが生まれる。 その交流が、自分の心を満たす。 #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師

良い樹は必ず細かい根が地中に広く深く張っている おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

りんごを３つ獲得したい時に、１つしか収まらない器を持っていても、３つは獲得出来ない。 アスリートのメンタルも同じ。 その人の目標は何か？ その目標に相応しいメンタルは何か？ アスリートを目標を達成するに相応しいメンタルに導く事が、メンタルコーチの仕事。 #スポーツメンタルコーチ

【しなやかメンタルの育て方.189】 人と比べる事をやめるのと同じくらい、大切なこと。 「過去の自分とも比べない」 過去と相手は変えられない。 過去の自分にも戻れない。 #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師

品質とは、誰も見ていないときにきちんとやることである — ヘンリー・フォード おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える

練習や試合での目標を抽象的なものにすると、成長しているのか分からなくなる。 目標や理想は具体的にすればするほど、出来ていることや改善点が見つかる。 #アスリート #スポーツメンタルコーチ #スポーツ

【しなやかメンタルの育て方.188】 同じように見える葉も、近付いてよく見ると、大きさや色が違うことに気付ける。 見ようとしなければ、気付けない。 相手の事も、知ろうとしなければ何も気付けない。 歩み寄る事で何かが変わるかもしれない。 #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師

結果だけでなく、その過程での努力を評価する言葉をかける おはようございます。 今日も最幸の気持ち、最幸の笑顔でいきましょう‼️ #スポーツメンタルコーチ #夢を叶える