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【私の健康プロジェクト受付開始！】 自分の体のことを知る機会ってありますか？ 体組成計測定（体脂肪率や筋肉量など）を行い、今の自分を見てみませんか。 専門家（運動・管理栄養士）との面談でカウンセリングを行います。 詳しくは☛koto-hsc.or.jp/sports_center1… #スポーツ会館 #イベント #健康 pic.twitter.com/ujWk3ynoFq
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【ロコモ度チェックやります！】 ロコモとは？ ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の事で、骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態の事を言います。 テストを受けた後に状態にあった運動アドバイスを無料で行います！ #スポーツ会館 #ロコモ pic.twitter.com/neCwrph3hH
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【教室案内】 新たに加わった教室になります。 〇 筋膜リリース 〇 美調整ストレッチ 〇 チャレンジ体操（４、５歳児） #スポーツ会館 #教室 # pic.twitter.com/qZuIdWXabG
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【教室始まります】 来週から令和６年度第１期の教室が順次始まっていきます。 人気の教室も若干名ですが空きがあるものもございます。 途中からの参加も可能ですが、今なら１回目からご参加いただけます。 是非、ご検討ください。 詳細は☛koto-hsc.or.jp/sports_center1… #スポーツ会館 #教室 pic.twitter.com/ITNOXP3MND
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一般対象 朝活マインドフルネス☛朝の静かな時間を利用して行います。 マインドフルネス（瞑想）で、ストレスや不安を軽くする意識づくりを行います。 モーニングピラティス☛ピラティスで身体を目覚めさせるとともに、体幹を鍛えて疲れにくいからだづくりを目指します。 #スポーツ会館 #イベント pic.twitter.com/OIkQwLBkQZ
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【ＧＷスペシャルイベントのご紹介】 スポーツ会館では、ＧＷにイベントを行います。 ZUMBA GOLD®☛陽気なラテンミュージックで楽しく踊りましょう！（概ね６０歳以上の方） 小学生ダンス教室☛流行りのJ-POPやTikTokでお馴染みの振付に合わせてみんなで楽しく踊ろう！ #スポーツ会館 #イベント pic.twitter.com/LMtWflLO9s
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令和6年度 第1期教室 第2回目繰上げ当選発表 詳しくはホームページをご覧ください。 koto-hsc.or.jp/sports_center1…… #スポーツ会館 #教室 pic.twitter.com/zNlNGVEWpb
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一ヶ月ほぼ休み無しで残業しまくりでした😰お疲れ自分👍
妹が大学生になってて嫌すぎる
会社の側溝にイノシシ落ちてたんですけど、そんなことあります？？？
まるちゃん、30超えて一度も結婚していない人は何かしら問題があるって言う人が多いけど、「よくその性格で結婚できたな」って言う人を私は何人も知ってるよ。
フジテレビの新人、上垣 皓太朗アナウンサーの貫禄がすごい。アナウンス部長と言われても疑わない。
昨年採ったタケノコを冷蔵庫で塩漬けにしていた容器を開けたら素敵な結晶見つけた！！ 多分塩だと思うけど、小さな直方体の集合萌える！！
出会えてよかった。 30代後半で結婚していない人に対する世の中の扱いとか、心の病気になってしまった人とその周りの苦しみとか、自分のことが集約されているみたいな本でした。 また読み返そう
さぁみんな、ダイソーに行くんだ。
小学生あるあるの授業中に片目を描く癖、10年治ってない
今までで一番共感しかできなかった映画
