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〆飯。 何日か前に知り合いから喜多方らーめんのお土産を頂いて賞味期限が昨日だったから一日熟成させて今日食べた(^_^;) 本日も良き晩酌でした✨ ありがとうございました🙇 #スナックJAPAN #ラーメン #喜多方らーめん #ダイエット食 pic.twitter.com/WAKdlEgGOd
炊飯器で蒸した(最早煮た)さつまいもが一瞬で天国に行ける程美味しいのでリピです。 控え目に行って、天国👼🌈💐 #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #食べて痩せる #ダイエット仲間募集中 #ダイエット中 #ダイエット女子 #ダイエットレシピ #ダイエット部 #ダイエット飯 #ダイエット食… pic.twitter.com/3Qm4EPR3NG
『インスタでバズっとる動画があったけん』ゆーて、酒の肴に作ってくれましたぞな。 低糖質で高たんぱく💪 へそ周りが気になるお年頃には嬉しいメニュー。 ジュンちゃん、次回は大盛りでお願いします。 今日もボーチボチ👍 #ダイエット食 #卵 #絹ごし豆腐 #大盛りにしたらダイエットの意味なし pic.twitter.com/hy92UQloj0
これめちゃくちゃおいしいし神かも₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ダイエットのお菓子にぴったり໒꒰ྀི∩˃ ᵕ ˂∩꒱ྀི১ #美容垢 #ダイエット垢 #ダイエット食 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/bK4c28taaU
#春雨 で #なんちゃってナポリタン #きざみ蒸し大豆 なるものをGETしたので 挽き肉変わりに〜 春雨を茹で水分もそのまま飛ばし そこに大豆も投入〜 お麩の残り汁も入れ ごま油、ケチャップと軽く塩コショウ 結構ケチ入れたけど春雨が吸ったらしく味薄く感じた〜 完食😋 #おうちごはん #ダイエット食? pic.twitter.com/bCV80UT4Ap
朝食 白米100g 生たらこ 生卵 鶏胸肉100g ブロッコリー 鮭の塩焼き40g 味噌汁 カロリーとPFC 493Kcal タンパク質52g 脂質12g 炭水化物48g #ローファット #ダイエット食 pic.twitter.com/OFwDOg8h9M
朝食 白米100g 鶏胸肉100g ゆで卵 ブロッコリー 鮭の塩焼き40g 生卵 納豆 味噌汁 カロリーとPFC 505Kcal タンパク質51g 脂質12g 炭水化物50g #ローファット #ダイエット食 pic.twitter.com/xmL7TOzFmZ
昨夜は生餃子2人前を持ち帰り 我ながら上手く焼けた また行きたいなぁー札幌 ていうか…すすきの ていうか…プ おっとあぶない 餃子パワーで今日もぼちぼちいくぜ 今週末は土日休み どうしよう。。 皆様おはようございます☺️ #餃子の王将 #晩酌 #ダイエット食 pic.twitter.com/ItyyuOSFfM
見つけたかも オートミール味andコスパ最強レシピ オートミールを水多めで ポタポタになるまで炊いて 鰹節 塩 刻みネギ 醤油 しょうが ぶち込んで、混ぜて食らってみろ‼️ トブゾッッ𓀠!!! #ダイエット食 #オートミールレシピ #コスパ最強 pic.twitter.com/Pk7htkUNzu
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