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今日は食べ過ぎたぞぉ!自覚あり! ランチもまぁまぁ食べてたのに、夕飯おいしくておかわりしちゃった! 明日どうなるかまた検証🔎 夕飯🍚 鮭と鶏胸肉のほうれん草・きのこソテー 玉ねぎとわかめの味噌汁 雑穀米 #ダイエット飯 #筋トレ pic.twitter.com/J3wfpCjHib
水曜お疲れターン! 夕飯🍽️419kcal ・イカ下足ニンニク醤油炒め ・ホタテお刺身 ・めかぶポン酢 ・鍛高譚ソーダ割り2杯 写ってないけどミネストローネも食べる! 結構な量のイカ下足としめじを わずか3gのバターで炒めたよ🥹 根性🥹✨ #ダイエット晩酌 #ダイエット飯 pic.twitter.com/zwNNQVq5WK
夕飯はまぐろアボカド丼、長芋/長葱/油揚げ/舞茸の味噌汁、さしみこんにゃく、河内晩柑。 合計779kcal #おうちごはん #晩ごはん #ダイエット飯 pic.twitter.com/XDRMBtfpCq
やっとお昼休み( ´△`) 朝から食べてないと お腹空きますね 今日のお昼は ジャーンっ!昨日と一緒! うっわー!うまそうd=(^o^)=b さいこー(((o(*゚∀゚*)o))) #ダイエット飯 pic.twitter.com/GE3e19NKdb
お昼は茹でささみのサラダと玄米、お味噌汁 ささみが安くて👀✨ まとめて沸騰したお湯に入れて放置して ほぐしただけのを作り置き💯 #ダイエット記録 #ダイエット飯 pic.twitter.com/0IufzIgdVx
🍑72.2kg(前回投稿+0.2)🍑 排卵があったような感覚があったのでこれから🌙に向けてまた体重温存ゾーンに入っていきそう…頑張りが数値にでないからイヤだよ💦 昨日の夕飯🍚 豚しゃぶ サラダ 切り干し大根とひじきの煮物 切り干し大根などのスープ #ダイエット飯 #停滞期 pic.twitter.com/YAWGf6CVYa
びっくりドンキーのお皿で食うとなんでも美味しく感じるから是非やってみて欲しい #びっくりドンキー皿 #おうちごはん #毎日お昼家に帰って食べてる #ダイエット飯 #ササミレンコンブロッコリーキムチ玄米 pic.twitter.com/uy4wYx9Zgi
お昼ごはん〜 お弁当作ってもらいました〜 一口分を30回以上しっかりもぐもぐ咀嚼してからいただくダイエット食法でいただきますよ〜プチトマから〜 #お弁当記録 #ダイエット飯 pic.twitter.com/jN5li42mU5
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット飯 ご飯160g 納豆1パック しらたき100g ロースハム100g 水菜1掴み にんじん30g ポテトサラダ1皿 調味料各種 摂取カロリー720kcal タンパク質30g 疲労が抜けないからおすそ分けのポテサラ追加。疲労たまるとカロリー摂れるから嬉しい…笑 pic.twitter.com/uUsuD3dCea
本日のブログ更新しました☺ お暇潰しにおひとつどうぞ☺ #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットブログ #食べて綺麗に痩せる 昨日何食べた 4/16 mikako5588.blog.jp/archives/26448…
朝49.6kg 25.8% 夜49.8kg 25.2% 写真以外はピーナッツ食べたやで。体感より体重増えてないから不思議ンゴね。 #ダイエット記録 #ダイエット飯 #ダイエット垢 pic.twitter.com/iKteMSY41I
4/16の #ダイエット記録 朝ごはん…🙅 昼ごはん…🍚🍗🥗🥣 夜ごはん…🥩🍆🫑🥣 罪おやつ…☕️ やっと投稿する余裕ができてきた😂昼は油淋鶏、夜は青椒肉絲🙌🇨🇳朝食べる時間なくて後悔🥲明日こそ!💦 #ダイエット飯 #ダイエット垢 pic.twitter.com/siXr8ksFm4
夜ごはん ・ハムチーズオムレツキムチ納豆雑穀丼 ・もやしスープ ・酢えのき 久々のハムチーズ おいしい🤤 明日のお弁当分も作り置きしました #ダイエット飯 pic.twitter.com/VD2A2zUAs0
夜ごはん もやしナムル サラダほうれん草とトマトときゅうりとモッツァレラのサラダ 牛豚鶏むね豆腐新玉ねぎ入れすぎたハンバーグ 玄米+オートミールごはん #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット飯 pic.twitter.com/gn04UVTJmt
食生活は全てに通じる。健康、美容、脳機能全ての基礎だと思います。私たちの身体は私たちが体内に取り込んだ物質で出来ています。ダイエット切っ掛けで食生活を見直す人が1人でも多くなることを願っています。 #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット飯
マックにいた毛穴一つもない超絶綺麗なバア👵ちゃん(73)に、「スキンケア何してますか」って聞いたらこれ貰いました笑 シワもなくてほんとにびっくりした 今世紀最大の衝撃🫨
⚠️結構クズなダイエットを行うアカウントです ⚠️私以外の全人類にはお勧めしません。 ⚠️全ての食生活を投稿します。 飯テロしたらごめん。 #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエット飯