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本日、千葉県習志野市に #クリスタルボウル の出張演奏に行ってきました。参加者の皆様は、リラックスと共に浄化されたようで、良かったです。 6月26日(土)17:00〜18:30に #チェアヨガ ✖️クリスタルボウル のイベントを行います。 お申し込み先↓↓ select-type.com/rsv/?id=pp-H4p… pic.twitter.com/bXyViJNZKa

クリスタルボウル奏者&フラワーアレンジメント教授 SAYA @harmoniacrystal

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#チェアヨガ🧘‍♀️の #オンラインレッスン は 画面越しにも関わらず ヨガマットを使うヨガより 違和感なく 身体を動かすことが出来ます。 ゆっくりと隅々まで 身体を動かしますので 呼吸が乱れることなく しっかり動けて スッキリしますよ!😊 #Zoom #オンラインヨガ #StaySafe #StayHome  #健康 👇

なつ@オンライン🌱ポレポレヨガ教室@7Nuts7

今日のチェアヨガ 呼吸 首 肩甲骨 腕 キャット&カウ 股関節 〜立って〜 スクワット 大臀筋 ダウンドック風 〜座って〜 お尻ほぐし ベイビークレイドル 前屈 今日はいつものPCがクリーンアップで固まってしまい、急遽iPhone→別のパソコンへテザリング 時々音・画像が固まり😓 今後気をつけます!

こうさく&なつこ(オンラインヨガレッスン専門教室) @polepole_yoga

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皆さんは1日のうち何時間座っていますか? 世界で最も座りすぎな日本人は、健康リスクもあります。 instagram.com/p/CQHW3EiBkSd/… 健康な毎日を送るため、日常に取り入れやすい適度な運動『チェアヨガ(椅子ヨガ)』を始めてみませんか? #ヨガ #チェアヨガ #椅子ヨガ #イスヨガ #おうちヨガ #朝ヨガ #朝活 pic.twitter.com/ZDZj53mjek

フォトグラファー Miki❤大阪北摂Sweetpea @sweetpea_miki

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いわき市平倉前ヨガスタジオYuju プライベートレッスン終わりました。重い腰椎ヘルニアをお持ちの生徒さんでしたので、腰に優しいリラックスヨガをご提供しました。気持ちよかったです!との嬉しいお言葉❣️ありがとうございます😊 #チェアヨガ #いわき #腰椎ヘルニア #プライベートヨガレッスン pic.twitter.com/EjhVQrBBdf

ナーディ・ハラダ @VPRh0G77NviSDMa

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今日も一日お疲れ様でした、 肩を岩からこんにゃくに。 ゆりゆるレッスンは 木曜夜です😌💤 @KumiSendai #チェアヨガ pic.twitter.com/RfkllvlAOY

KUMI.SENDAI🌱ヨガ×ヘルスケア×サービス @KumiSendai

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アメブロを投稿しました。 『チェアヨガ6月10日と17日開講します❣️』 #アメブロ #チェアヨガ ameblo.jp/doremicafe-bam…

ドレミカフェ バンビーナ @bambinam201358

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企業ヨガ、有料老人ホームでのシニアヨガ承ります。ヨガが初めての方も参加されて呼吸法から丁寧にされていました。八支則について毎回少しだけお話ししますが、とても熱心に聴いて下さいます。 #ヨガ哲学 #企業ヨガ #シニアヨガ #pcr検査 して参加しています。 #チェアヨガ #すっきりした #また来てね

EBINchan @ebi_nchan

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✔︎画面オフでok ✔︎音声オフでok ✔︎参加者さん同士も見えません☺️ \\#チェアヨガ// #エキサイトブログ #エキサイトウーマン #オンラインレッスン pic.twitter.com/YBbepWEeIh

KUMI.SENDAI🌱ヨガ×ヘルスケア×サービス @KumiSendai

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KUMI.SENDAI🌱ヨガ×ヘルスケア×サービス @KumiSendai

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#チェアヨガ🧘‍♀️の #オンラインレッスン は 画面越しにも関わらず ヨガマットを使うヨガより 違和感なく 身体を動かすことが出来ます。 ゆっくりと隅々まで 身体を動かしますので 呼吸が乱れることなく しっかり動けて スッキリしますよ!😊 #Zoom #オンラインヨガ #StaySafe #StayHome  #健康 👇

なつ@オンライン🌱ポレポレヨガ教室@7Nuts7

今日のチェアヨガ 肩 肩甲骨 キャット&カウ 腹筋 〜立って〜 スクワット 太腿前面伸ばし 中臀筋 大臀筋 腕ブランブラン ダウンドック風 〜座って〜 後屈 捻り 前屈 お腹・お尻・太腿の筋肉を刺激しました😊 以前に比べると、かなり鍛える系レッスンに変化しています💪 #オンラインヨガ

こうさく&なつこ(オンラインヨガレッスン専門教室) @polepole_yoga

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うちもこの状態なので、ヨガ出来ないって思ってましたが…🤣 場所いらず! \\椅子だけで大丈夫です!// ちなみに この絵↓の状態でも大丈夫です🙆🏻‍♀️✨ #椅子ヨガ #チェアヨガ #ヨガ #初心者ヨガ #オンラインで習い事 🌱木曜夜チェアヨガKUMI🌱 woman.excite.co.jp/article/beauty…

KUMI.SENDAI🌱ヨガ×ヘルスケア×サービス @KumiSendai

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わあっ!ありがとうございます😊 そうなんです♪ チェアとはいえ結構キツイんです👍 身体は一生つきあっていくもの 大変過ぎない・継続しやすい運動習慣として、気に入っていただければ、幸いです #オンラインヨガ #チェアヨガ

じゅりえっと♪@onerehwonydobon

ヨガの先生をやっている友だちからオンラインのチェアヨガのお誘いがあって急遽参加。20分だけだったけれど結構きつい。じんわりと汗もかいた。背中がガチガチだったけれどすっきりしました。やっぱり体を動かすって大事。誘ってくれてありがとうございました!

なつ@オンライン🌱ポレポレヨガ教室 @7Nuts7

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