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根津俊弘さん､菅原都子さん､西尾さん､ありがとうございました🙇 #ラジオショッピング #株式会社ソーシャルテック #チャップアップ #まいどあり #ハッカーズ #TOKAIRADIO #FM929 #FM910

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大量の抜け毛と聞いてドキッとしたあなた！ シャンプーの選び方に自信のないあなた！ 下記URLから、正しいヘアケア方法をチェック✅ 👇 chapup.jp/media/fallenha… #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛

💀シャンプーで抜け毛が増えた？！ 抜け毛の正しい予防法とは…🤔 「シャンプーをしていたら、手に大量の抜け毛が！😱」 そんな経験はありませんか？ 一時的ではなく、継続的に大量の抜け毛が見られる場合には注意が必要です！！ #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛

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■作り方 ①ご飯、ひじき煮、枝豆をレンジで温める ②ボウルに①を入れる （ひじき煮は煮汁ごと） ③よく混ぜ合わせたら完成 味がしっかりついた煮汁には、 ひじきの栄養がたっぷり！ 余すことなく活用して、 簡単にメインの一品に🍚 #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛 #レシピ

／ コンビニのひじき煮で 超簡単！美髪レシピ♪ ＼ ひじきの混ぜご飯 ■材料（2人分） 市販のひじき煮：70g程度 （お好みで量を調整） 炊いたご飯：1合分程度 枝豆（冷凍）：お好みで パックご飯を使えばより時短に！ 作り方は次へ👇 #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛 #レシピ pic.x.com/sezkjnuw6m

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／ ひじきは他にも こんな美髪&育毛パワーが！ ＼ ■カルシウム：頭皮の血行を促進し、髪への栄養供給をサポート ■水溶性食物繊維：腸内環境を整えて、栄養素を頭皮のすみずみまで届きやすく ■ポリフェノール：抗酸化作用で髪や頭皮の老化防止 #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛

／ ひじきを食べれば 髪も長生き!? ＼ 9月15日は「ひじきの日」。 昔から「食べると長生きをする」と 言われるひじきは、美髪や育毛にも うれしい効果が♪ ひじきに多く含まれるヨウ素が 甲状腺の働きを良くして、髪の発育を促進！ #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛 pic.x.com/gpnpfudbij

牛乳ならコップ7.2杯、納豆10パック、 ウインナーだと25本分… 毎日摂り続けるのは難しいですね。 サラダチキンや高たんぱく質ヨーグルト、 プロテインバーなど、コンビニでも 手に入る食品も活用しながら、 たんぱく質習慣をつけましょう！ #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛

／ 1日に必要な たんぱく質摂取推奨量は？ ＼ 男性15～64歳：65g/日 男性65歳以上：60g/日 女性15～17歳：55g/日 女性18歳以上：50g/日 成人女性の推奨量50gを食品で見ると、 ゆで卵だとなんと7.7個分… #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛 pic.x.com/bpoblaeezc

【メディア情報】 #13 渡邉選手が、パーソナリティーを務めるRADIO BERRY「チャップアップ presents ナベのくせに」は、毎週木曜21:00〜21:30の放送です。 vol.312 交友関係の話です #ナベのくせに #チャップアップ #BREX #渡邉裕規 pic.x.com/xkpdonys0a

髪の成長のためにたんぱく質の パワーを行き届かせるには、 毎日十分に摂る必要が！ 薄毛や抜け毛、ダメージヘアのお悩みが なかなか解消しないという方は、 肉類や魚介類などこれまで以上に食品からたんぱく質を補うように意識しましょう！ #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛

／ 最近たんぱく質、 足りていますか？ ＼ 9月11日は「たんぱく質の日」🥩 髪の99％を構成するたんぱく質は、 体を作るのに欠かせない 栄養素でもあります。 そのためたんぱく質を摂っても、 まず内臓の健康維持のために消費されます。 #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛 pic.x.com/ycakfebqpl

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／ 黒豆茶で白髪予防効果も！ ＼ 黒豆に含まれるレシチンには、 毛髪の黒い色素を作る色素細胞を 活性化させる働きが！ 皮に豊富に含まれる アントシアニンと併せて、 黒々とした美髪づくりをサポートします。 ティーバッグにお湯を注ぐだけで簡単♪ #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛

／ 黒豆茶で手軽に 美髪習慣を！ ＼ 美髪&育毛効果の高い黒豆ですが、 豆を食べる習慣があまり無い方には 黒豆茶がオススメ！ ほのかに甘く、香ばしいノンカフェインの 黒豆茶は、お子様や妊婦さんも飲みやすい♪ ホットでもアイスでも🙆 #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛 pic.x.com/xhifasaqvi

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■作り方 ①サッと洗った黒豆を水に一晩つける ②鍋に①を汁ごと入れて、黒豆がやわらかくなるまで煮る。粗熱が取れたらザルで水を切る。煮汁は取っておく ③ミキサーに②と煮汁大さじ2と塩、オリーブオイルを入れて、なめらかになるまで攪拌 #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛 #レシピ

／ 黒豆を使った 簡単！美髪レシピ♪ ＼ 黒豆ペースト ■材料 黒豆：70g 水：500ml 塩：小さじ1/2 オリーブオイル：大さじ1 一度作れば、パンに塗ったりヨーグルトに 入れたりとアレンジいろいろ！ 作り方は次のポストへ👇 #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛 #レシピ pic.x.com/6obdlpyfbk

／ チャップアップモアシーラー 発売開始！🎉 ＼ シリーズ累計1,000万本を突破※1した #チャップアップ から 薄毛・白髪隠しができる待望のボリュームアップ※2ヘアスプレーが誕生しました！ 「薄毛・白髪の悩みを瞬時に解決したい」 そんな気持ちにお応えしたい！という思いから… pic.x.com/qr0qscv7k3

／ 黒豆には他にも こんな美髪&育毛パワーが！ ＼ ■イノシトール：血流を改善して、頭皮へ栄養が行き届く ■アントシアニン：抗酸化作用で白髪予防も ■ポリフェノール：たんぱく質に吸着する性質があり、傷んだ髪を補修して美髪へ #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛

／ 黒豆を食べて 黒々美髪&育毛へ♪ ＼ 9月6日は「黒豆の日」。 黒豆といえばイソフラボンですね。 女性の美容や健康に良いとされていますが、 育毛にも効果が💡 抜け毛の原因となる5αリダクターゼを 抑制する働きで、髪の成長をサポート！ #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛 pic.x.com/vkakn0cnbu

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#チャップアップ ✕ #ニッポン放送 なら、#飯田浩司 アナ、呼ばないと(ﾏﾁﾅｻｲ)｡ x.com/ChapupOfficial…

／ #松本秀夫 アナ × #チャップアップ コラボ企画プレイボール⚾️🏏 ＼ 🎥EP.7「気になる試合の見どころは…！？⚾」 #チャップアップナイターチャレンジ コラボ企画！ 今回の動画もおなじみ #ルー大柴 さんと一緒に 来る9/21の試合の見どころについてお話していきます⚾️✨️ ちなみにルーさんは… pic.x.com/31gx4woy43

串焼きを食べるなら、たんぱく質が豊富な 肉や魚介類を優先的に♪ 毛髪の構成成分ケラチンの生成を促し、 髪の強度やハリをキープ。 頭皮の血行を改善し、 毛根に栄養が届きやすく。 ついお酒も進みますが、飲み過ぎは 育毛の妨げになるのでご注意を⚠️ #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛

／ 今日は串焼きで一杯🍺 いかがですか？ ＼ 9月4日は「串の日」。 肉や魚介、野菜などを刺した串焼きは、 暑さで食欲が湧かない夏も 片手で手軽に食べやすく、 何よりも見た目も栄養的にも バランスが良いのが魅力ですね✨ #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛 pic.x.com/zey0hjxfi7

根津俊弘さん､菅原都子さん､西尾さん､ありがとうございました🙇 #ラジオショッピング #株式会社ソーシャルテック #チャップアップ #まいどあり #ハッカーズ #TOKAIRADIO #FM929 #FM910

■作り方 ①キウイは皮をむいて、薄めの輪切りに ②パンにホイップクリームかクリームチーズを塗り、キウイをはさめば完成！ お好みでナッツなどをトッピングしても。 紫外線をたくさん浴びた日の 軽食やおやつにもぴったり！ #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛 #レシピ

／ キウイを使った 簡単！美髪サンド♪ ＼ キウイのデザートサンドイッチ ■材料（2人分） キウイフルーツ：1個 サンドイッチ用食パン：4枚 市販のホイップクリームor クリームチーズ：適量 作り方は次のポストへ👇 #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛 #レシピ pic.x.com/rbptqp2rcj

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／ キウイに含まれる豊富な ビタミン&ミネラルで、 頭皮の血行促進効果も！ ＼ ビタミンB3（ナイアシン）、 ビオチン、葉酸、ビタミン12、 ビタミンE、マグネシウム… 紫外線が強いこの時期、キウイで 髪や頭皮をダメージから守りましょう♪ #チャップアップ #ヘアケア #スカルプ #育毛