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返信先:@AGcOKoMkMBxr54l #テキ村式ダイエット も参考にしてます。 プロテイン、BCAA、アナバイト は毎日飲んでます。 あと アプリは あすけん です。

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#テキ村式ダイエット 確信的に停滞期入ってるやん、 pic.twitter.com/7MIljZsflk

Twitterポジティブちゃん@Humiya102

返信 リツイート 12:03

母親が整体に通いだしてから、タンパク質を摂る食事とはなんぞやと聞かれたので、ここぞとばかりに今まで培ってきた知識を存分に使ってアドバイスした。 そして、#テキ村式ダイエット を勧めた。

今日は肩の日だ。 サイドレイズ5㎏の4set、赤1 リア2.5㎏の3set、5㎏の1set、赤1 フロント5㎏の2set、赤1 リアの重さが上がりそうだけど刻めないのがつらい…いや刻めてるんだろうけど届かないんだよなあ。 はやく有酸素やめて全部ウェイトにしたいぜ。 #テキ村式ダイエット

Twitter青シール@テキ村式ダイエット@soushinokinniku

返信 リツイート 3:02

シンサ届いた!! デカすぎでは···笑 とりあえず今夜から飲み始めよう(*´ω`*) 昼はキャベツいっぱい食べる!!便秘がちあかん!! #テキ村式ダイエット pic.twitter.com/RD5Hw1hy56

久しぶりに体重測って現実見たところで昨日からダイエット始めました( ノД`)夏に向けてまた頑張ります!🔥今日もとりあえず朝プロテインから!! #テキ村式ダイエット

#テキ村式ダイエット 165㎝、58㎏いったら、つぎは52㎏を目指す、有酸素運動なにげに楽しい。 励ましあえる仲間募集m(__)m pic.twitter.com/PFzXIHAClE

Twitterポジティブちゃん@Humiya102

返信 リツイート 昨日 1:16

アナバイト、180粒入りを2、3粒飲んだっきりのやつ、3700円で買い取ってくれる人いないかなぁ。。。 メルカリ、いつの間にか開封済みのやつ出品できなくなってたから使えないんだよね🤦‍♀️ #アナバイト #テキ村式ダイエット #お譲り

Twitterきなこ@体脂肪おばけ👻@rin_diet2018

返信 リツイート 2/15(金) 23:00

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