カレーってわんぱくですよね。 もりもり食べて力湧きそう。 そんなきょうの新作 #note はわんぱく溢れるメニューです💪 かつ丼の上にカレーをかけてもりもりぱくぱく🍛😋 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n6f5… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/ruaNMiefcf

おはようございます☀ トケイヤkitchenです✨ けさの #おうちごはん はトーストに卵をぽん🥚 焼き立ては焼き固まった表面の中から熱々のマヨネーズ飛び出してくるので、やけどに注意。 コーヒーを入れながらすこし冷ましていただきます🙏 #朝ごパン #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/DXwTbLUIUY

今夜の #おうちごはん はほっとする味、きつねうどん🦊 子どもの頃は、土曜日のお昼の定番ラインナップのひとつでした🍜 そういえば、年配の人は“けつねうどん”って呼んでたけど、方言なんでしょうか🤔 青ねぎたっぷりがふるさと流です☺ #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/tGpuyV5ST9

おはようございます☁ トケイヤKitchenです✨ その日、ふと頭に浮かんだ食べたいもの。ちくわの磯辺揚げ。それからしぐれ煮。そして最終的にできあがったのは…🤔 きょうの新作 #note はそんなお話です☺ 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n3ba… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/CsZ20YYiaE

今夜の #おうちごはん はポークチャップ🐷 この間ネットで、北海道の #ご当地グルメ 砂川ポークチャップというのを知りました🍽 ふむふむ。というわけで、ソースのベースにりんごとオレンジのはいったトマト入野菜ジュースを使ってアレンジ再現です😋 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤKitchen pic.twitter.com/wbc2CsDUF4

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ きょうの新作 #note は憧れのヒレカツを揚げてみたお話🐷 なにがすごいって、ヒレ肉ブロックどどーん🔥 じっくり揚げたらふっくらおいしく仕上がりました🙌 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n53c… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/LhKNxeP15X

おはようございます☁ 神戸のご当地グルメそばめし🔥 焼きそばとヤキメシの融合したあのスタイル、応用できる気がしませんか🍝 きょうの #note はそんなお話📒 あってもいいですよね☺ 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n37c… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/jjFF1Eyu7M

きょうは暑かったですね💦 そんな今夜の #おうちごはん は… ＼ #冷やし中華はじめました ／ といっても麺をもやしに替えたおつまみ仕様🍺 糖質制限にもお役立ち☺ おともは春キャベツの回鍋肉🥬 お肉は今季最後のいのししでつくりました🐗 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen #糖質オフ pic.twitter.com/0FHY29TyVz

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 月曜の新作 #note は #朝ごパン のお話🥪 定番作り置きのサラダチキンを挟んでみました🍗 コーヒーがあれば完璧モーニング☕ 今週もよろしくお願いします🙏 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/nde0… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/O7p6AXcyFH

今夜の #おうちごはん は大好きなとんかつ屋さんの味をイメージしてみました🐷 ヒレ肉をブロックのまま衣付けして、じっくりと🔥 20分じっくり揚げて中までふっくら。ヒレカツ一本揚げでビールいただきます🙏🍺 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/1h0oz7lQwM

おはようございます☀ トケイヤkitchenです✨ きょうは暖かくていいお天気です。 桜もだいぶ葉が出てきましたが、まだ花もたくさん咲いてました🌸 お花見にもよさそうですね🙌🍱 週末もよろしくお願いします🙇 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/JYWHG9XuSd

今夜の #おうちごはん はパスタ&サラダ🍝 たらこのスープパスタは、たっぷりえのきを混ぜ込んで #糖質オフ 仕様。 ベーコンエッグを載せたサラダとともにいただきます🙏 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/IhPgs9obqg

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ #金曜日はカレーの日 そんなきょうの #note のきっかけは友人との会話から。 カレー味ってみんなおなじ料理になるという友人にも読んでみてほしいお話です🍛 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/nf89… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/DNFe6Y77Vb

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 子どもの頃のわくわくした気持ちって忘れないものですよね。 きょうの #note はそんなお話🍽 あの頃のわくわくを盛り合わせたら、大人様ランチの爆誕です☺ 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/nae6… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/U3Qp2IVk9J

きょうはお昼ごろからちくわの天ぷらが食べたくて食べたくて😋 磯辺揚げをおつまみにしようと思っていたのですがなぜかうどんも買ってしまいました☺ というわけで、今夜の #おうちごはん は牛肉のしぐれ煮を炊いて、ぶっかけうどんいただきます🙏🍜 #料理好きな人と繋がりた #トケイヤKitchen pic.twitter.com/w6IlaVpa3I

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 突然頭に浮かんでくるワードってありませんか？ きょうの #note はそんなお話🖊 テーマは餃子、でもお話の内容は…読んでのお楽しみです😂 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/ne83… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/cRhXO1LKXH

今夜の #おうちごはん は久しぶりのスキレットメニュー🍳 付け合せはいつものじっくり焼きもやしと千切りキャベツの組み合わせ🥬 ハンバーグはデミソースたっぷり、タルタルソースとチキン南蛮に目玉焼きも盛り合わせました😋 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/8jLfMQ6TrQ

おはようございます☔ トケイヤKitchenです✨ 本日も #note 新作公開です🙌 週末、お弁当をつくってお花見をしてきました🌸 きょうは朝から雨。ようやく満開になった桜も散っていきそうですね😭 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/nddf… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/lh9NN8Qcx9

今夜の #おうちごはん はチャーシュー&ハムエッグ🍳 蓋をして白身を固めて黄身は半熟仕上げ。 千切りキャベツにマカロニサラダを添えて、おつまみ仕様🍺 懐かしいシルバープレートに載せると、昔ながらの大衆食堂のメニューみたいですね☺ #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/xzvO5bjFBY

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 週のはじまり月曜の #note は朝ごはんのお話☕ みなさんは朝食べてますか？ もともと朝食を食べなかった自分の習慣が変化したきっかけを探ってみました🥪 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n05e… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/nHsjbxzCxq

今夜の #おうちごはん は洋食盛り合わせ🍽 ポークソテーは強火で煙が出るまで熱したフライパンを弱火に落としてじっくり焼き上げます🔥 　 隣に添えるのはクリームコロッケ。 洋食盛り合わせにはこのお皿が似合います☺ #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/tgeF8FK225

朝のお散歩で樹の下に落ちていたお花を拾ってきました。 午前中はお弁当づくり🍱 #いのししのしぐれ煮 #鶏の唐揚げ #玉子焼き #鮭の漬け焼き #人参のきんぴら #新玉ねぎの梅和え #ほうれん草の辛子和え #おむすび お花見してきます🙌🌸 #お花見弁当 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/UvikQX0h3N

今夜の #おうちごはん は牛すじカレーに、自家製の3種のピクルスを添えて🍛 ガリ風しょうが、きゅうりの赤紫蘇漬、大根のレモン漬け、どれもカレーのお供においしいです😋　　 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/nMn23UlefW

土曜日は #おうちごはん の常備菜のお手軽お漬物づくりでスタートです😋 大根のレモン漬け、きゅうりの赤紫蘇漬け、しょうがのガリ風。 どれも浅漬で食べられますが、3日目ぐらいになると、味がなじんでますますおいしくなるので楽しみです☺ #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/wT3MiRReyt

今夜の #おうちごはん はデミソースをかけてポークカツ🐷 お肉はしょうが焼き用を使って、薄くて軽くてクリスピー。 ビールのおつまみにもピッタリの紙カツスタイルです😋🍺 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/fS9whuKJpu

おはようございます☔ トケイヤKitchenです✨ きょうの #note 新作はスタミナカレー💪 気になってた人気メニューをアレンジ再現🍛 今シーズン最後のいのししでつくってみました☺🐗 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/nd80… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/CnF2W6iucR

今シーズン最後のいのしし🐗 毎年季節になると親戚のおうちから送られてくるごちそうです🙏 今回は赤身の面積が大きく立派だったので、お鍋以外でも楽しみます😋 たっぷりしょうがのしょうが焼きです🙌 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤKitchen pic.twitter.com/IwWD0WFzH8

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ きょうの #note 新作は“厚切り”がテーマ📔 このワード、なんかパワー感じませんか💪 今回はハムカツをそんな厚切りでつくってみたお話です🥓😋 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n42c… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/TuhBuVISib

雨が降り出して、きのうよりはすこしひんやり。でも確実に春は来てますね🙌 今夜の #おうちごはん は懐かしい関西の味☺ 牛肉、ねぎ、お豆腐をうどんだしで煮込んで卵をポトリ。 肉うどんのうどん抜き、肉吸いは優しい味で温まります♨ #ご当地グルメ #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤKitchen pic.twitter.com/wJLnoWadsW

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 洋食のエース、ハンバーグ🍽 調理方法には焼くだけでなく、煮込むというスタイルもあります。 今回はその両方をつくって比べてみたお話です😋 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n2dc… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/zQpQ4yO9tH

今夜の #おうちごはん は週末にハンバーグをつくったとき、一緒につくっておいたメンチカツ😋 衣をつけて揚げると、ハンバーグとはひと味違う魅力が出てきます🙌 煮込みハンバーグのソースを使って、デミグラスソースっぽくいただきます🙏 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤKitchen pic.twitter.com/DZR5pV17F2

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 急に暖かくなって桜も本気だしてきましたね🌸 この冬活躍したスキレットメニューをもうひと品。とろけるチーズのタッカルビをつくったお話です🍗🧀 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n487… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/6qPU7dXC9J

今夜の #おうちごはん はオムライスにハンバーグをトッピング🙌 2大洋食の共演です😋 ソースはハンバーグのデミソースとケチャップのダブル掛けでいただきます✨ #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤKitchen pic.twitter.com/cvB9RFuK1R

おはようございます☔ トケイヤKitchenです✨ きのうは夏のような1日でしたね🏖 この間作り置き冷凍した白身フライでフィッシュをつくってみました🍔 パンはふわふわスタイルです😋 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/ne8d… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/xWG5KaE9pl

ハンバーグ。 焼きますか？ 煮込みますか？ #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤKitchen pic.twitter.com/cWOZ32ECfX

きょうは日曜日☀ 午前中に #おうちごはん の餃子をつくりました。 たっぷりの春キャベツと新玉ねぎを使って、この季節の春餃子🥟 お休みなので午後はのんびりテレビを見つつ、ちょっとビール飲もうかなと思ってます🍺☺ #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤKitchen pic.twitter.com/wegd1hVrdj

今夜の #おうちごはん は今季3回目のいただきもののイノシシでカレー🍛 作り置きのデミグラスソースでつくったカレーに、切り分けたいのししをしょうが焼きにしてトッピング🐗 卵を載せたらスタミナカレーになりました🥄😋 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/0UrTrqclZJ

今夜の #おうちごはん はスキレットでぐつぐつ🔥 ビーフシチューをいただきます🙏 小鉢は卵とハムに新玉ねぎ、青味を加えたサラダにしました🥗 洋食大好き♥🍽 #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/E1tgWQnmWU

おはようございます☔ トケイヤKitchenです✨ 雨だけどあったかめの朝ですね🙌 本日の #note 新作は季節の春キャベツ🥬 #金曜はカレーの日 なのでカレー風味の炒め物にしてみました🍛 春キャベ堪能😋 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n9e5… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/r24suneLZh

おはようございます☀️ トケイヤKitchenです✨ 　 本日の #note は昨日の夜爆誕したばかりのメニュー🎂 いつもの #糖質オフレシピ にスペシャルなおつまみメニューが加わりました🍜 その名も“油もやし”！ 📓note記事はこちら note.com/tokeiya/n/n2cb… #料理好きな人と繋がりたい #トケイヤkitchen pic.twitter.com/RleEhBIi9W