🌸4/24(水) 本日のお品書き ●サラダ ●ちょいピリカラトマトスープ ●豚肉炒め #朝ごはん #今日のごはん #ダイエットメニュー #おうちごはん #トレーニング女子 #筋トレ女子 #トレ女 #トレ飯 #減量飯 #男の料理 #料理男子 pic.twitter.com/Tclu21jOWb

🌸4/19(金) 本日のお品書き ●あげとしいたけのおみそ汁 ●久々にレタスのサラダ ●サケのごまみそピーマン焼き ●ごはんとおみそはあたためてね #朝ごはん #今日のごはん #ダイエットメニュー #おうちごはん #トレーニング女子 #筋トレ女子 #トレ女 #トレ飯 #減量飯 #男の料理 #料理男子 pic.twitter.com/gxfsBAao5T

🌸4/18(木) 本日のお品書き ネギ祭り ●長ネギのサッパリスープ ●新玉ネギの丸ごとオーブン焼きと 　長ネギソテーのサラダ ●玉ネギもりもりとゴロゴロ野菜のポークカレー #朝ごはん #今日のごはん #ダイエットメニュー #おうちごはん #筋トレ女子 #トレ女 #トレ飯 #減量飯 #男の料理 #料理男子 pic.twitter.com/v9wZH5YILG

🌸4/17(水) ダイエット開始！！ 本日のお品書き ●さっぱりキャベツとネギのスープ ●カラフルピーマンとナスのチャプチェ 登山翌日だから？ 山ごはんな朝食やった🤣🗻 #朝ごはん #今日のごはん #ダイエットメニュー #おうちごはん #筋トレ女子 #トレ女 #トレ飯 #減量飯 #男の料理 #料理男子 pic.twitter.com/a7QFkJk5Zh

🌸4/14(日) 本日のお品書き NEO和風 ●SATO家のおみそ汁 ●森のホットサラダ ●サケのガリみそマヨソテー 　さかなのむき左右まちがえた ●ごはんとおみそ汁はあたためてね #朝ごはん #今日のごはん #ダイエットメニュー #おうちごはん #筋トレ女子 #トレ女 #トレ飯 #減量飯 #男の料理 #料理男子 pic.twitter.com/UyLYl4MKpT

🌸4/12(金) 本日のお品書き ●ネギざんまい！ 　さっぱりスープ ●デリ風ごろごろ野菜のホットサラダ ●じゅーしーうめぇ！カルビ #朝ごはん #今日のごはん #ダイエットメニュー #おうちごはん #トレーニング女子 #筋トレ女子 #トレ女 #トレ飯 #減量飯 #男の料理 #料理男子 pic.twitter.com/baebPAvb47

🌸4/10(水) 本日のお品書き 今日は和 ●春雨と春キャベツの 　はるはるヤキソバ風味サラダ ●おやさいたっぷりさとう家のみそ汁 ●サバのみそ煮 ●おやさいの天ぷら #朝ごはん #今日のごはん #ダイエットメニュー #おうちごはん #筋トレ女子 #トレ女 #トレ飯 #減量飯 #男の料理 #料理男子 pic.twitter.com/ucrWmUUai3

🌸4/7(日) 本日のお品書き ●松屋の豚丼を再現してみた！ ●冷ゾ庫にちょこっとサラダあるよ。 #朝ごはん #今日のごはん #ダイエットメニュー #おうちごはん #トレーニング女子 #筋トレ女子 #トレ女 #トレ飯 #減量飯 #男の料理 #料理男子 pic.twitter.com/TdOBWAkI22

🌸4/3(水)　雨ね… 本日のお品書き ・さっぱりスープ ・キャベツと舞たけのホットサラダ ・ふわふわオムライス #朝ごはん #今日のごはん #ダイエットメニュー #おうちごはん #トレーニング女子 #筋トレ女子 #トレ女 #トレ飯 #減量飯 #男の料理 #料理男子 pic.twitter.com/lBLAEm86uf

🌸3/30(土) 本日のお品書き たくさんたべた次の日は 胃に優しい食事とおみそ汁 キャベツや大根などの 繊維のやわらかいお野菜を たくさんつかったのよ #朝ごはん #今日のごはん #ダイエットメニュー #おうちごはん #トレーニング女子 #筋トレ女子 #トレ女 #トレ飯 #減量飯 #男の料理 #料理男子 pic.twitter.com/zI88vByeaS