昨夜は厚揚げチーズ挟み焼(焼き肉のタレ) フィッシュ&チップス🐟🥔 蒸し鶏とブロッコリー🐔🥦 〆は白菜とジョンソンビルの和風スープ 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻です #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/1JfH61KH49

昨夜は法蓮草胡麻和え、筍土佐煮、炙り蒟蒻焼き肉タレ 細切ポテト炒め🥔 青椒肉絲 〆、ご飯沢庵卵スープ😋 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻 #料理好きな人と繋がりたい #野菜一日350g #ナチュラルフード pic.twitter.com/ez21Pg3FWC

昨夜は法蓮草お浸し、筍土佐煮、厚揚げ、串カツ 安売りしてたから買ったジョンソンビル😋 ご飯と味噌汁、漬物 〆?柿羊羹☺️ 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻です #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/iBbzNwEzHI

昨夜は 鶴橋ウェ～イ＼(^o^)／な夜 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻 #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理好きな人と繋がりたい #焼き肉好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/8p5bmlFJVL

昨夜は焼き茄子🍆🔥 卵豆腐 筍入平天 春巻き サバ缶混ぜご飯と味噌汁でした😆 今夜の実況(明日のツイ)は鶴橋よりお届けです🥳 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻 #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Zl5Ww62Qow

昨夜はイカリング🦑😵ｱｹﾞﾓﾉｶﾗｶｰｲ 発酵鍋🍲(商品名、キムチ鍋の辛く無い感じ) 豚、エリンギ、白菜&ニラは自家製😆 〆はチーズリゾットに😋 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻 #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ZEjtMT5SSS

昨夜はスーパーで買った明太マヨ入竹輪磯辺揚げ 鰤塩焼き🐟 カレーってみんな何かける⁉️🙃 muchioは醤油派😆 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻 #野菜一日359g #ナチュラルフード #料理好きな人とつながりたい #カレーになにかける⁉️🍛👀💦💦w pic.twitter.com/3INds0iYLq

家を空けるので、冷食やらで済ませました＼(^o^)／ 冷奴、コロッケ、キャベセン、唐揚げ🐔🔥 今夜は外食🍴 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻です #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理好きな人とつながりたい pic.twitter.com/h1SjSzMu1m

昨夜はキムチ奴、筍入平天 キャベセンと焼き鳥(冷凍)🐔🔥 海老フリットと法蓮草酒盗炒め 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻です #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理 pic.twitter.com/MedZ6IJMJh

昨夜は卯の花、ポパイエッグもジャーマンポテト🥔🥓 沢庵 蕎麦、オリーブオイルと塩で 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻 #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理好きな人とつながりたい pic.twitter.com/0iNBOEJcHN

昨夜はズッキーニのコチュジャンマヨ和え、エリンギバター醤油焼き🍄 鮭バター醤油焼き🐟 ニラ玉🥚 大蒜芽とソーセージ &デザート😋 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻です #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/TVJGPZmlYI

昨夜は小松菜の炒めもの、メンマと叉焼🐷 枝豆の残り☺️ デザート、ですε-(´∀｀*)ﾎｯ 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻です #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理 pic.twitter.com/ZWowm1XOOJ

昨夜は枝豆で牛蒡サラダ、豆苗炒め、ウインナー 沢庵、縞ホッケ🐟 デザートにアイス🍨 明日はやっと休み🎌 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻 #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理好きな人とつながりたい pic.twitter.com/tNIdiS13Ph

昨夜は筍土佐煮、もやし炒め 今年初枝豆😋 水餃子、時間が無い時は大助かり🥟 〆冷凍黑炒飯 重宝したけどこれでストック切れ🥲ｗ 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻 #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/pvYpezkxES

昨夜はにんにくの芽とふわふわ卵のピリ辛炒め、ほぼ玉ねぎなエビチリ🦐<🧅😂 職場近くのスーパー、ZIMAが特価で販売してて(¥100👀💦💦)買い溜めしました😆 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻です #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/wTZU92Nd5E

昨夜は黒豆、牛蒡サラダ、酢豚🐷😋 冷凍のミニミンチカツ 柚子大根でもう1杯🍺 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻です #野菜一日350g #ナチュラルフード #最近料理してません😂 pic.twitter.com/CQ3ziJujPl

昨夜は卯の花、玉ねぎ揚げ天、かぼちゃコロッケ🎃 🍺の6缶パックのおまけの🍟😂 チキンソテー 〆はワカメ蕎麦 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻です #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/xhU7rrOT7f

昨夜は厚揚げ甘辛炒め、大豆ミート入ミックスビーンズ、つまり全部豆😂 春巻き、ズッキーニ天ぷら 牛蒡天 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻です #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理好きな人とつながりたい pic.twitter.com/8oYuI6Hs0t

昨夜は刺し身コンニャク、玉ねぎ天、豆腐そうめん かぼちゃコロッケ🎃 シンガポールビーフン 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻です #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理好きな人とつながりたい pic.twitter.com/hFDxaZkEE5

昨夜はべったら、卵豆腐、〆鯖🐟 里芋煮っころがし 串カツとキャベツ 冷凍の台湾黒炒飯、量が程よく使いやすい😆 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻です #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理好きな人とつながりたい pic.twitter.com/cAQcvG5uTg

昨夜は 他人丼の頭⁉️ 味噌󠄀串カツ🐷 例の冷凍チャーハン デザート、シュークリーム(4個入口¥198😂)でした 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻です #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理 pic.twitter.com/h1ijlKixqi

昨夜は豚と茄子のピリ辛ポン酢炒め🐷🍆🔥 海老フライ🦐🤗 〆の🍜🥺w 明日は🎌 そしてその後のシフトは⁉️🤯🫨🤢w 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻です #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Mew18bIe8G

昨夜は卯の花、焼き茄子🍆🔥、ふぐの一夜干しバター醤油焼き𓆡 豚も豆苗の炒めもの🐷 ブロッコリーとベーコン、温玉のせ🥦🐷🥚 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻です #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/pG0x5l2ys6

昨夜は刺し身コンニャクと焼き🍆 べったら、新生姜 ホッケ葱塩焼き🐟 長芋と🐔のソテー、柚子胡椒添え からのつまみに🦐フリット (の後に🍜😂) 今夜も乙🍻＼(^o^)／🍻です #野菜一日350g #ナチュラルフード #料理空きな人と繋がりたい pic.twitter.com/JWn7teWR7r