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朝食を抜く,速い食事,夕食後の間食,就寝前の食事は,背景因子調整後での2型糖尿病発症リスクと有意に関連していた.特に朝食抜きはBMIに関係なく2型糖尿病発症リスクとの関連が認められた.日本の128,594例コホート研究(J Diabetes Investig 2024 Apr24) ダイエットで朝食抜くのはやめましょう
セブンの紅茶マシンで過去1美味しいアイスティー飲めて衝撃...茶葉もダージリン、アールグレイ、アッサムから選べる。コーヒー飲めないから色んなカフェでアイスティー飲んできたけどレベチ。ちなみにアッサムミルクティーも激うますぎて飛んだ。やっぱセブンしか勝たん