ベビーせんべいを深夜に食べてしまったけど美味しいからカロリーゼロ 今日の練習はキックボクシングとちょっとだけスパー それはそうと、減量の疲れを隠しきれないノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/sTgJxfOTzf

今日は練習はお休みで、 #RIZIN3 をジムのメンバーと観戦しました。 勝敗予想して一喜一憂。 自分が応援した選手が勝つと自分のことのように嬉しいし、逆もしかりでした。 責めた予想して楽しむの最高だった。 それはそうと、RIZINグローブつけて観戦するノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/ZtbMOrCd2d

同窓会に行ってきた！ みんな変わってないし元気そうで良かった！先生も来てた！そうかもう夏休みか〜。 今日の練習はシャドーとかサンドバッグ叩きを少し。 それはそうと、フックが苦手なノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/NoAqucafEz

昨日投稿し忘れました。 自炊がめんどうだったので、出前使ってちょい脂質多めのお食事。 練習はグラップリング！ 中野まで行くチャリはバスとか信号とかで止まってしまってあんまり心拍上がらなかった日。 それはそうと、ボディクラッチとかいう技で悶絶1秒前のノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/FA9ZCuLjyw

スイカゲームしながら半身浴したら寝起きの体重と同じくらいになるくらい汗かいた。 今日の練習はグラップリングとMMAスパーとランニングをすこしずつ。 タックルの時に膝ついて前進すると腰が怖くないTipsが嬉しい。 それはそうと、オクトパス覚えようと頑張るノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/ZeI6vYqT8K

朝起きたら目標体重のまで残600gのところまで来てた！ そのかわり、かなり疲れやすい日だった！ 練習はフィジカルトレーニングとミットとランニング少し。 それはそうと、ランニングにいそしむノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/8YhR3WTYMm

昨日は体調不良で寝てました。 順調に体重が落ち、目標まで1、2キロのレンジに乗ってきました。 ラーメン食べたい。 それはそうと、太ももをグリグリされて痛くてクローズドガード割れちゃうノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/7Rdq0nE0eG

今日は練習はお休みで、自身の通うジムのインストラクターさんの試合を見に行きました 見どころたくさん！チョークいった瞬間は大興奮で震えました！ それはそうと、先日やったバックキープのやり方が試合でたくさんでてきてインストラクターを再度尊敬するノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/kf9y8Qmzgx

久々の接骨院で悶絶してきた。 今日の練習は、フィジカルトレーニングと、グラップリングをいっぱい それはそうと、コブラチョークからバックとりたいノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/BZ2kdgEE3D

おにぎり作り置きしようとしたけど、シソわかめ和えたところで力尽きてまた冷蔵庫いれといた。おにぎりも満足に作れないのか！ 今日の練習は、グラップリングとランニング それはそうと久しぶりに三角絞めしたらいろいろ忘れてたノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/oFE3aPi5Fz

おにぎりの作り置きしたくてご飯炊いたけど時間なくて炊飯器の内釜ごと冷蔵庫にIN！ 簡単なメニューだと思ったけど、あの手間に親の愛を感じたわ。 練習はグラップリングと、ランニングとシャドーを少し。 それはそうと、ハーフガードのニーシールドの精度を高めるノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/y0xqCKBnDh

今日はホッケと鮭を焼き魚にして作り置き。 練習はランニングとシャドーをちょっとだけ。 それはそうと、練習はしようとしたドリルの動きがムズくて天井見てるだけのノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/Pg7CPNJPV2

買い置き食材調達と、味噌玉作り置きしました。 今日の練習はキックボクシングと、グラップリング、MMAスパーを少し それはそうと、足関の嫌がらせ技で悶絶するノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/EnhZ9zsw8O

体調不良明け最初の練習！ 打撃をいっぱいと、筋トレクラスに参加！ そのあとジムのメンバーと飲み会で充実した連休おさめ。 それはそうと、打撃練習も頑張るノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/0nG8CFXjmi

今日は起きたままの姿で事務作業をちょっとだけなノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/sMTpnkWazB

謎の高熱から復帰しました タブレットの誤作動用防止用の手袋がどう見ても肛門科医なノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/8oSJC2bDii

今日は仕事でハマってコモルー。 ジム行きたかった。 友人の子供と遊んで筋肉痛で爆睡なノーギドッグ君 壁で一人基礎練習するノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/gEznRBvzoq

今日はフィジカルトレーニングと、グラップリングと、ちょっとだけMMAスパー その後は、試合を終えたメンバーでお疲れ会とダーツ！楽しかった！ それはそうと、苦手な基礎運動を頑張って習得したいノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/5pJTzhJYrA

今日はグラップリングと、軽いランニング 亀からのスイープするノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/Lva427QKtf

軽く自主練のノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/r0YClxplTq

今日はジムでみっちり3時間 片足タックルでおっとっとな ノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/4cTsI910Wm

今日はエル・リンダマン選手のプロレスを観戦に行きました！かっこよかった！ それはそうと、サイドポジションの攻防するノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/IbHZ1er2A3