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今日のメニュー!チェストプレス70kgに余裕が出てきた事、腹筋100kgの大台に挑戦は◎ しかし、バイセップは腕だけの上下運動だとマジでキツい。今も二頭筋が硬くてピクピク。この現象何だっけ? #筋トレ #バイセップカール #上腕二頭筋 pic.twitter.com/fxNjk3kJOa
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今日のメニュー!チェストプレス70kgに余裕が出てきた事、腹筋100kgの大台に挑戦は◎ しかし、バイセップは腕だけの上下運動だとマジでキツい。今も二頭筋が硬くてピクピク。この現象何だっけ? #筋トレ #バイセップカール #上腕二頭筋 pic.twitter.com/fxNjk3kJOa