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日々の積み重ねで身体は確実に変わります👍🏼 今日は休みだから何もしない！じゃなくて目指す目標やなりたい身体を日々の生活で意識する事で自然と行動するきっかけが出来るはずです❤️🔥 #筋トレ #ボディメイク #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 pic.twitter.com/DKe7f0w4eU
健康なカラダ作り 動けるカラダ作り 筋力アップ 綺麗なカラダ 産後ケア 姿勢改善 トレーニングやストレッチに興味ある方は連絡待っています💪 #パーソナルトレーニング大阪 #パーソナルジム南森町 #産後ケア #産後ダイエット #姿勢改善
フリーウエイトのトレーニングをしっかり理解、身につけてこそ、初めてマシンのトレーニングの効果が高められると思います👍🏼 #筋トレ #ダイエット #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 pic.twitter.com/sDuYtR5RXS
なりたい身体は人それぞれ✔️ 個々の身体で骨格や柔軟性など様々な違いもある為、YouTubeなど見様見真似のトレーニングはオススメしません！ #筋トレ #ダイエット #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 pic.twitter.com/tzZPkXaYWI
Never Skip Leg Day 夏に大きなイベント決まりそうなので、ゴールデンウィーク明けからダイエットして、この夏もばっちり仕上げます🔥 それまでは適度に好きなものも食べて楽しむスタイル🤤✌🏼 #筋トレ #ダイエット #パーソナルトレーニング大阪 #パーソナルジム大阪 pic.twitter.com/yAmoXnlnaZ
背中の新しいフェーズが良い感じ🔥 少ないセットの中でいかに筋肉に刺激を与えられるか、1セットの質を大事にしています✔️ #筋トレ #ダイエット #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 pic.twitter.com/mdDHAf4QKJ
よく女性の方でくびれが欲しいのにやみくもに腹筋をやってる方居ますがむしろウエストを太くする可能性があります！ さらに腰や首を悪くリスクも🤦🏼♂️ 正しく効率良く引き締まったお腹が欲しい方は体験パーソナルお待ちしてます🙌🏼 #筋トレ #くびれ #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 pic.twitter.com/i8XE7psvFW
【パーソナル初回無料体験トレーニング可能】 ・友達と参加OK ・料金は格安 ・自宅近くでトレーニング可能 詳細はプロフィールのHPへ #パーソナルトレーニング #大阪パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング大阪 #パーソナルジム大阪 #パーソナルジムおすすめ pic.twitter.com/P7GYj6mRMn
トレンド7:23更新
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昨日でGWも終わり 今日からはいつも通り 連休明けでいつも思うのは 何をしたっけ？ 実家の草刈りと バスケ観戦と…… 今回は地元のみ 平穏な連休でした #春薔薇
やぁみんな、GWは堪能したかい？ 俺は11連勤の10日目さ とても忙しいから仕事の合間に大好きなお笑いの動画を観て癒されたよ 特にずんの飯尾さん、ナイチンゲールダンスの中野さんをよく観たね え？なんでコンビの片方しか観ないのかって？ そう！連勤中は『やすみない』からね 繁忙ーーーー期!!!!!
77歳のとき療養中だった夫が他界 ↓ 10年以上続いた介護生活が終わる ↓ 「これで自分の役割は終わった…もう…いつ人生を終えてもいい…」 ↓ 心にぽっかりと穴が空き、家に籠りがちになる ↓ その姿を孫が心配 ↓ 孫から「何か習い事でもしてみたら？」と宅建のテキストを手渡される ↓…
これずっとコラだと思ってたんだけど原文ママって知って顔ない
わたしへ 酒を飲んだらスマホを触らないで わたしより
高嶋政宏さんの5代前の先祖が、南部藩勘定奉行だった斎藤三平… 肖像画でも高嶋家の遺伝の濃さがわかる😂 #ファミリーヒストリー
旅先で地元のスーパー物色するおじさん「旅先では地元のスーパー物色するといいぞ」
眉毛と目の間に生えるこういう毛、ほんとにいらんから消えろ
大企業とラフに会話できるSNS最高だけど すき家の関係者と勘違いされてない？ そうはならんやろ
オランダなうなんですが、食べ歩き用の可愛らしいワッフルを買ったら2300円でした（震え）
