お客様も増え 本当に、有難い！ 皆様とともに、自分も頑張ります！ @SturdyTime #筋肉 #筋トレ #トレーニング #ジム #ボディメイク #フィットネス #パーソナルジム #ワークアウト #肉体改造 #パーソナル #芦原橋 #パーソナルジム大阪 pic.twitter.com/usOKdoMB0v

ハンズフリーファン ￥1,990 ⇒ ¥990（税込）半額🚨 んな向きにも対応し、首にフィットしストレスのない快適な装着感を実現！！ #BODYMAKER #トレーニング #筋トレ #格闘技 #空手 #ダイエット #ヨガ #パーソナル #ジム pic.twitter.com/TfvKtd06dT

胸のトレーニングでバーベルを使った種目だと肩が痛くなる方は、ダンベルに変更してやってみましょう 臨機応変にトレーニング種目を変えてトレーニングしていきましょう #パーソナル #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジム #新宿パーソナル #新宿パーソナルジム #大胸筋 pic.twitter.com/PCm2aC5DdQ

2024/04/25 お弁当 学生もしつつダイエット #ダイエット #筋トレ女子 #パーソナル #沖縄 #お弁当 #学生

2024/04/24 からダイエットものびのびのまま 学校が始まり お弁当生活に！ #学生 #ダイエット #お弁当 #エニタイム #筋トレ女子 #沖縄 #パーソナル #ポジ活 pic.twitter.com/WuZOE74d3k

今宵は #パーソナル ＼(^o^)／ 4日振りってなんか久々に感じるで 今日は #背中トレ ゆっくりじっくり丁寧に押し返したるで🔥💪🔥

本日の筋トレ 【1時間コース】 デットロー 12kg×10 3set ブルガリアンスクワット スミスバー×10 2set ラットプル(背中2種目) 22.5kg×10 2set ベンチプレス 22.5kg×10 3set ミリタリープレス(スミスバー) 12.5kg×10 3set #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナル #パーソナルトレーニング

渋フィジ💪💪 パシャり📸 ありがとうございました🔥🔥🔥 #フィジカル #パーソナル #筋トレ pic.twitter.com/Y8NnU1xATB

毎朝の瞑想プラクティス、木曜日のみInstagramにて生配信。5:15～6:15頃、挨拶不要、出入り自由。1日のスタートを瞑想から@ryoko_udawa　にて。そろそろ始めますfacebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

『習慣づくり』 ブログ更新致しました✍️ ameblo.jp/1019keitaito/e… #小田急線 #相模原 #小田急相模原フィットネス #小田急相模原ジム #小田急相模原パーソナル #キックボクシング #ボクシング #ダイエット #ブライダル #パーソナル #ボディメイク #ストレス発散  #オダサガ #サウザンロード

筋トレも人生も 思い通りにならんから面白い @SturdyTime #筋肉 #筋トレ #トレーニング #ジム #ボディメイク #フィットネス #パーソナルジム #ワークアウト #肉体改造 #パーソナル #芦原橋 #パーソナルジム大阪 pic.twitter.com/XYDM4ygSBN

キックの連打はキツイけどトレーナーがいればやり切れる😎 #ダイエット #キックボクシング #パーソナル #パーソナルトレーナー #ジム #秋葉原 #末広町 pic.twitter.com/a0ask4bxqf

ニューアイテムが半額‼️ プリントTシャツ ロングスリーブ 税込¥5,280 ⇒ 税込¥2.640 ＼👏🏻／＼👏🏻／＼👏🏻／＼👏🏻／＼👏🏻／ ご来店お待ちしております #BODYMAKER #トレーニング #筋トレ #格闘技 #空手 #ダイエット #ヨガ #パーソナル #ジム pic.twitter.com/oy59nNmBnW

腕を太くしたければ上腕三頭筋を鍛えよう 二の腕が気になる女性も軽いウェイトでトレーニングしていきましょう！ #パーソナル #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングジム #新宿パーソナル #新宿パーソナルジム #都度払い #都度払いサロン instagram.com/reel/C6IFVPBPI…

おはようございます。 本日の12:00〜13:00に空きがあります。 ご希望の方はお早めに！ #パーソナル #立川 #トレーニング #リコンディショニング

なんだか3日 #パーソナル 行かないと体が気持ち悪い⬇️⬇️⬇️

5月の【アロマとyoga nidra】は26日に開催です。寝落ちOKのオンライン開催。リラックス&脳内整理しましょう。blogでもご案内　ameblo.jp/udawa/entry-12…　#yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

食ってウェイト上げたら まだ肥大するかな〜 って淡い期待してしまう @SturdyTime #筋肉 #筋トレ #トレーニング #ジム #ボディメイク #フィットネス #パーソナルジム #ワークアウト #肉体改造 #パーソナル #芦原橋 #パーソナルジム大阪 pic.twitter.com/8Xe7Ul0wBc

本日よりコワボクの1週間がSTART💨 大人もキッズもジュニアも先週の自分より成長していきましょう🔺 #柏 #柏の葉 #柏たなか #ジム #ボクシング #筋トレ #トレーニング #トレーニー #ウェイトトレーニング #ダイエット #パーソナル #習い事 #キッズ #ジュニア #サブジュニア #居場所 #コミュニティ pic.twitter.com/7PpC5qefZK

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おはようございます！リベロ整体院です💪お問い合わせはHP又はDMよりお願いしてます！ #江東区　#整体　#パーソナル libero-seitaiin.com/yoyaku

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火曜日です。本日4/23フリー瞑想あります。「背骨を意識する瞑想」を続けます。先週は、配信先誤り失礼しました！21：30～22：00　FBグループにて　facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

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おはようございます！ゆめたかトレーニングジムです🏋️‍♀️ 今朝の富山市内は曇り☁️ 本日は22時までの営業です！ よろしくお願いします！ #企業公式が朝の挨拶を言い合う #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #富山ジム #ダイエット #パーソナル

開催のお知らせです★【4月28日】パーソナルトレーニング（女性限定） oknishitokyo.com/2024/04/22/%e3… #OK西東京　#女性創業　#パーソナル

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毎週月曜日朝6時、ウィークリーリーデイングをInstagramに投稿しています。@ryoko_udawa　インドの神様やyogaの叡智からヒントとメッセージを頂きます。facebook.com/groups/udawayo… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

金曜日からの筋肉痛がまだ治らない… ぎこちない歩き方笑 #筋肉痛 #パーソナル #運動不足