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総勢140名が熱闘! 湘南オープンボディビル・フィットネス大会<速報> #JBBF #training #ボディビル #ビキニフィットネス #フィジーク #ボディフィットネス fitnesslove.net/contestinfo/10…

筋トレ情報サイト|FITNESS LOVE(フィットネスラブ) @FITNESSLOVE_twt

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2020.10.25(日)マックスジムメンバーでのポージング練習会を行いました。大会未経験の方々も少しずつ上手くなりとても嬉しかったです。 JBBF競技を考えられている方は是非ご連絡ください。 #JBBF #ビキニフィットネス #メンズフィジーク #ボディビル #ポージングパーソナル #マックスジム pic.twitter.com/AIelfmOsPz

マックスジム @maxgym1997

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初フィットネスビキニの大会👙 湘南オープン入賞4位でした☺️ また目標ができた! この世界で生きていく覚悟ができた! 大会めちゃくちゃ楽しかった! #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #jbbf #ビキニフィットネス pic.twitter.com/sEZMWtR7JY

nounlov @nounlov

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合同ポージング練習会💕 やるごとに皆んな成長してる💃🕺 マッスルゲート神戸大会に出場する 皆様 楽しんで来て下さい❤️ #ボディビル #メンズフィジーク #ビキニフィットネス pic.twitter.com/p9KmYNsbyh

𝚁𝚘𝚌𝚘 ʚ♥ɞ @roco_fitness

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カーボを入れるとパンプする💪🏽 なぜか会長がよろんで 動画を撮りたがる🤣💦 なんで?(*≧艸≦) #トレーニング女子 #ハイカーボ #ビキニフィットネス #懸垂女子 #マッスルコントロール #トレーニング pic.twitter.com/lKUdPQKoVG

にゃお🌈🐈👙 @nyantomo_nyao

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寝ながらバキューム(*≧艸≦) 水溜りができた🧏🏽‍♀️ #トレーニング女子 #ビキニフィットネス pic.twitter.com/cp69t34JbI

にゃお🌈🐈👙 @nyantomo_nyao

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課題の脚(大腿四頭筋)を発達させるために増量期から頑張って脚トレ試行錯誤、減量入ってからも脚、脚、脚。 減量進むにつれ脂肪が少しずつとれてきて、脂肪の下に隠れてた脚筋がだんだんだんだん見えてくるこの喜び。 #40代 #目標 #ビキニフィットネス #ゴールドジムジャパンカップ pic.twitter.com/iqvEYNfGHT

リサリサフルーツミックス @17fruits_mix

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どこでもポージング練習🤣 💪🏽💪🏽✨✨✨ *:.。.(*ˆ﹀ˆ*).。.:* あー楽しい💖💖💖🍑 #ビキニフィットネス #トレーニング女子 #マッスルコントロール #めくりすぎた💦💦💦 pic.twitter.com/gt7Z9tkrI7

にゃお🌈🐈👙 @nyantomo_nyao

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11月の大会目指して減量中。今日は脚メイン、サブで肩トレーニングの日だった。増量期より重さ伸びてる種目もあれば下がってしまった種目もあり。 #40代 #ビキニフィットネス #ゴールドジムジャパンカップ pic.twitter.com/zgmeigxxvk

リサリサフルーツミックス @17fruits_mix

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【今日の筋肉】タイ王国のセクシー番長!Oummyさん - 新宿の筋肉の「MUSCLE MEAT MAN」 #セクシー番長 #セクシーコラボ #ビキニフィットネス #サブログ sinnjyuku29.hatenablog.com/entry/2020/10/…

新宿の筋肉 @sinnjyuku

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「ビキニは絞りすぎのバキバキもNGだから、先生に減量経過を見てもらったほうが安心ね。」とアドバイスを頂いた。早速先生のレッスンを予約して、身体とポージング等含め見て頂くことに。フィットネス競技は奥が深い。カテゴリに合わせた身体作りや減量の加減が難しい…! #40代 #ビキニフィットネス

リサリサフルーツミックス @17fruits_mix

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この前、マツコの番組で見た人ですね^^ 5連覇おめでとうございます^^肉よりも、大福でしたっけ?大好きなんですよね、そっちを扱ってあげて欲しいな^0^  #マツコ #大福 #5連続優勝 #ビキニフィットネス  #安井友梨  #拡散 #おめでとう

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大会までに、弱点を克服✨💪🏽 まだまだ時間はある(*≧艸≦) 大会が楽しみ✨✨✨ #トレーニング女子 #ビキニフィットネス pic.twitter.com/FlPqfWrBvj

にゃお🌈🐈👙 @nyantomo_nyao

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来月フィットネスの大会に出場するお二人! りなと、ゆみさんのメイクリハーサルをしました💄 当日のヘアメイクにも入らせて頂くので、メイクをしながら打ち合わせ。 イメージもしっかり固まったので、当日が楽しみ❤︎ 仕上げのラストスパート頑張れー💪🏻💪🏻💪🏻 #ビキニフィットネス pic.twitter.com/BN3quhXF9g

荒井美帆 AMA -miho makeup- @ama_mihomakeup

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11月29日ゴールドジムジャパンカップに向けて減量中。上腕に少し血管が見えるようになってきた。大会2週間前に減量終わってるのが理想とのこと。 #40代 #減量 #ビキニフィットネス pic.twitter.com/KFMrdUp8tI

リサリサフルーツミックス @17fruits_mix

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来年は大会あるから絞るけど、今はこのムッチリHな体型を維持して楽しみます😊 ぺちゃんこなお尻がコンプレックスだったけど、今はおしりが強み。 #アラフィフ #50歳 #workout #筋トレ #ビキニフィットネス pic.twitter.com/OFjn3T7JFu

hula-hula @yukako0126

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現在の尻トレ🍑 デッドリフト90kg 10rep4set スクワット80kg 10rep4set レッグプレス160kg13rep4set ヒップスラスト60kg20rep4set 50歳が体型維持するのには大変な努力が必要なのです。 誰か誉めて😭🙏🏽 #ビキニフィットネス #workout #アラフィフ pic.twitter.com/rP3ZkxpJeP

hula-hula @yukako0126

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