明日から5日間ファスティングチャレンジ。会社へ酵素、計量カップ、水、コップ、玄米160gを持参するのはいいけどいいおっさんがこれを昼の時間帯に鞄から出してちょこまかする事に気が引けるが頑張るしかないw #ファスティング #ダイエット

#ファスティング 8日目 私がしているファスティングは、このくらい食べられます♡ #酵素ドリンク は使いません！ まさに今日8日目だけは、#断食 の日 明日から、また写真のようなご飯を7日行い終了です😊 pic.twitter.com/80aD0ccZmd

先週初めスタートのダイエットは現在−5キロ ビビるくらい痩せてる。 体調も問題ないくらいやし、取り敢えず減る速度を鈍化させつつ続けてみよう。 体調このまま−10キロとかならんかなぁー #ダイエット　#減量　#ファスティング　#断食

人間の身体は、なんとも奥が深い💃 身体に現れる症状は、心と身体が教えてくれる事 食を伝える事って そんなに簡単で単純ではない 食を伝える責任 伝える役割に誇りを持つ #塩竈市 #宮城県 #仙台 #栄養 #ファスティング pic.twitter.com/nOpG5Plhfe

ファスティング準備食継続中😆 味噌汁は毎日飲んでも飽きない❗️ 8日経ちましたが、すでに体重が-2.4kg減☀️ #ファスティング #準備食 #味噌汁 pic.twitter.com/3kzLdG7q3C

コーチから処方メモ付き物資が届いた。来週からがんばる。 #ファスティング #50歳誕生日まで #人生折返し #リスタート #食事と飲酒は12時から20時まで #仕事に全集中 #空腹こそ最強のクスリ instagram.com/p/CLrRHwyAONM/…

明日から15日の断食スタート✨ 半月断食を前からしたかったんやけど 遠方予定があるとできないから やっとできる嬉しみ～✨ めっちゃ絞ったんぜ～💪 最後の晩餐は西宮で お好み焼きと貝柱✨ #ファスティング #美意識 #ダイエット #肉体改造 #ブログ #ブログ始めました #ブログ初心者 pic.twitter.com/FyHu1tZA97

断食 #ファスティング します。 正確には、 25日　準備日 26，27日　ドリンクのみ 28日　回復日 となっております #twitterをメモ帳に使う男 #初ファスティング #土日ポンコツ宣言

興味関心 #玄米 #リーキーガット症候群 #乳糖不耐症 #オートファジー #断食 #ファスティング #ミトコンドリア #腸内フローラ #菌トレ #糖尿病 #発酵 #ビタミン #食物繊維 #アルツハイマー #アトピー #花粉症 #偏頭痛 #冷え性 #ロキソニン #整体 #鍼灸 #針治療 #マヌカハニー #グルテンフリー

今日はえんとつ町のプペルジョギング部やったけど参加者2人💦 そんな日もあるー　ファスティングを していてお腹減ってたけど 走ったら空腹感無くなったよ😆 食べなくても生きていけそーw #えんとつ町のプペルジョギング部 #ジョギング #ファスティング pic.twitter.com/virsRd1G2x

ファスティング(断食)二日目！ ブログ更新しました。 yamazoe-yuka.com/456 #ファスティング #ファスティングマイスター #健康第一

お嬢の母親が話を理解しない時よく使う禅問答的表現だな、それぐらい理解しろと言う意味。 死ぬ前から笑えて良かった。 その心は 死んだら笑えんぞ!!?(笑) #健康 #ファスティング #死生観 #禅問答

おー!やる!!! 風味無しのココナッツオイルなら各種料理のも使えるので良いですよ!!! #健康 #ファスティング #バターコーヒー #グラスフェドバター #MCT

お前は毎日強制でやれ! 不健康各種、弟子が師匠より早死したら、中国人みたく棺桶蹴っ飛ばすからな（笑） ルールね（笑） #健康 #ファスティング #禅問答

返信先:@tomahawk_priusお嬢の母親が話を理解しない時よく使う禅問答的表現だな、それぐらい理解しろと言う意味。 死ぬ前から笑えて良かった。 その心は 死んだら笑えんぞ!!?(笑) #健康 #ファスティング #死生観

断食24時間目 体重:77.1kg(-1.4kg) フラフラする 花粉症は少しマシな気がする 『今日のご飯何？』と言える事がどれだけ幸せだったか実感する 嗅覚が鋭くなった ちなみに断食も最終的にテニスが強くなる為 この時期の花粉のせいで全ての行動の効率が悪くなる #断食 #花粉症 #ファスティング pic.twitter.com/p4k4WM7wpT

美容系のお仕事の方にオススメの資格！ファスティングコンサルタントとは #アメブロ更新 #ファスティング #ファスティングコンサルタント　#副業 ameblo.jp/glossnail2016/…

最近ドリップするのも手間と感じ水出しコーヒー☕から、鍋で煮て #バターコーヒー☕にする。甘みが欲しい再はハチミツを使用。 #ココア☕もメープルシロップで味付けて飲ませる。 モヤモヤ病をやったお嬢の母も美味しいと言っている。 その心は？ 落ちワイ優男（笑） #健康 #ファスティング pic.twitter.com/G26Nga24NJ

ダイエット始めようか、悩み中。 僕の体重、9年間の軌跡。 結局、痩せる時期は意識するし 太る時期は体重計にするのはない。 なんかいいダイエット方法ないかリサーチ中。 #ダイエット #ファスティング pic.twitter.com/r59W42FYfX

ファスティングダイエット25日目85.2kg⇒85.0kg筋トレのためにスクワット50回/1日を開始しました❗ 中途重度障害者で足も悪いので、無理は出来ないですが、出来ることからやろうということで、運動も少しずつ習慣化していきます👍 youtu.be/5yecjSrZT6Y #ファスティング #ダイエット #スクワット

善玉菌が腸まで届く酵素スムージーの作り方【農薬がついた野菜の除去方法も公開】 #美肌効果 #ダイエット #農薬 #便秘解消 #ミネラル #豆乳ヨーグルト #腸内細菌 #免疫 #善玉菌 #ファスティング #健康 #むてんかスタイルふくろや #漆喰 #酵素

18:30 夜 ファストプロ ガユ 美味しかったー！ 一瞬で無くなった😂 昨日今日と💩ない🤭 食べる量少ないしかな？ 明日からファスティング！ 早く寝る作戦で頑張りまーす！ #ファスティング #エステプロラボ pic.twitter.com/pPO86miGhF

共に構築して行きましょう！ #ファスティング も明けたし RIKU飯頂きたーい🌞 #ジモンファミリー #ZF

【Diet】90キロのデブが三日間断食した結果【日常Vlog】 youtu.be/1Q8WbMZq6QA @YouTubeより 何回も失敗し、 リバウンドしてきました。 でも今回はガチの本気です🔥 ☝️（毎回言ってたww）☝️ これを決意表明とし、 目標の60キロまで頑張ります‼️ #断食 #ファスティング #ダイエット #激痩せ #Vlog pic.twitter.com/O5bd5cTaVk

ジャレッドレトは、役作りで増やした体重を元に戻す際に、ハチミツとレモンのみを摂取するダイエットをしたそうな。 酵素ジュースのファスティングと同じような原理なのかな。何日くらいかけたのだろう。運動もたくさんしたんだろうな。 #ファスティング

ファスティング回復食 うま🍽 #ファスティング #回復食 #グランプロ pic.twitter.com/kF3mKfQGZN

今回の #ファスティング も新たな身体の感覚も芽生え、定期的に今後もやるべきだと再認識しました😊宿便のサイクルも毎度早くなってます😳 定期的に行う精神修行に共に取り組める仲間がいることに感謝☺️🏄‍♂️ 楽しみながら色んなことに取り組める環境を構築していきましょう！ pic.twitter.com/UkfecDG1jt

断食興味のある方、 食欲コントロールしたい方、 よかったら見てみてね😝💖🔥 質問も随時受付中です❤️🌈 #ダイエット記録 #ダイエットビフォーアフター #ファスティング instagram.com/p/CLjtJlUAnYl/… pic.twitter.com/QAOczODl1F

アメブロを投稿しました。 『断食あけ、その後❤️』 #アメブロ #ファスティング ameblo.jp/maria-an-gel/e…

【ファスティングに良い食材】 ま納豆・豆腐・みそなどの大豆加工食 ごごま・ナッツなどの種実類 わわかめなどの海藻類 や旬の野菜や果物 さ魚類・特に小型の青背魚 ししいたけなどのキノコ類 い芋類・根菜類 #ファスティング　#まごわやさしい

ファスティングなう！ めちゃ甘い物が食べたい 衝動に駆られる😂 もう少しで収まると思うけどー #甘い物が食べたい #ファスティング #アサイーボウル #シェイブアイス #フルーツいっぱいワッフル #Bananのアイス pic.twitter.com/eGKz4Uia7d

極上！天津麺。玉子とろとろでなかなか美味い。 #天津麺 #ラーメン #今日のランチ #ランチ #ダイエット #ダイエット中 #オートファジー #ファスティング #youtuber #ブリゾー #brizo instagram.com/p/CLqXpiUA6fC/…

人生初！ファスティングにチャレンジ＠初日 #ファスティング

３日目（火曜祝日） 不思議と空腹感がなくなった。 このまま何日でも続けられそうな気すらしてくる。 午後から散歩をしたけれど疲労感もそんなにない。 もっとバテるかと思っていたので意外だった。 #ファスティング

断食18時間経過 体重:77.9kg 花粉症:普通にある お腹すいた…🥲 コールドプレスジュースを頼むと時間がかかるので自分で作る事にしました🍎🍊🥬🥕✨ #断食 #ファスティング #花粉症 pic.twitter.com/vJTiR7XSBU

断食に興味を抱いてから 一日三食 ↓ 一日一食 ↓ 週一断食 と、結局どれが自分合うか考えたら 一日二食にたどり着いた #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 #ファスティング

12:00 昼 ブロッコリー プチトマト ひじきの煮物 もち麦玄米 お腹空きすぎて死んでしまう… 朝ごはん無しつらい😭😭😭 今から食べます。味わいます。 こんなんで明日からのファスティング大丈夫なんかな… #ファスティング pic.twitter.com/J1tp90Py4s

オートファジー発動 29日目57.65kg 恐怖のリバウンド😭 昼もたんまり食べて 夜もたんまり食べたら そーなるか…ちっ #オートファジー #ケトーシス #断食 #ダイエットのモチベーション #ファスティング pic.twitter.com/C6RiaJhRkB

#ファスティング の真の目的は、#血液の浄化 私が最初にはまったのはアレルギー症状がなくなったから！体重を落とすためだけにするのはオススメしませんが、体質改善や食生活を見直す手段としては良いです！ただし、貧血がひどい人や免疫が低くてしょっちゅう風邪をひく方はやめた方が良いと思います。