こういう、何をまず優先するかのこころの整理と序列付け（これは自然と入れ替わる）には、#フォーカシング の clearing a space（空間づくり）を完全に習慣化し、無意識レヴェルでできるところまで「身に着けて」しまうとできるぞよ。

昨夜は楽しみにしていた、はじめての #フォーカシング ✨ 森川先生のふんわりとあたたかいガイドで 自分の内側にまなざしを向ける、あっという間の2時間半でした❤️ 思いがけないところが気になったり、よくわからないことも全てOKの場が心地よかった✨２週間後も楽しみ😊 pic.twitter.com/d1IUUtKTR4

私はひとりで #フォーカシング し抜いた人間がどのように生きることになるかの 国際見本市 的な人間であると自負しているが、一人でフォーカシングができることをベースラインとして、「時には」フォーカシングのための場でフォーカシングをし合う場を定期的に持つことは非常に大事だと思ってますよ。

前もポストしたが、欧米では 「私は #フォーカシング を通してはじめてイエス・キリストと『出会えた』！！」とふれて回る人たちは結構いる。 日本で読める、フォーカシングと宗教性とのかかわりについての著作は、ジャネット・クラインの「いのちとこころのカウンセリング」。amazon.co.jp/%E3%81%84%E3%8… pic.twitter.com/eyKBMsHjrM

ただし、このセルフモニタリングが、症状との距離を見失わせて悪化させるケースがあり得るとは思う。 「安全に」熟達するスキルを磨き上げる上では、#フォーカシング を、ひとりでいつもできるくらいに「身につけて」しまうことは有効かと。 ただし、ここまで言い切るのは今は私だけだと思いますが。

もし学究の道に入っていたら、やはり #フォーカシング の枠をはみ出して、アニメをはじめとする物語の心理分析とかで本をたくさん出して、本の方はかなり売れていたりして。 結婚できたかどうかは怪しくなるが。 （今年定年だった私の古くからの知り合いは、物語分析で実際大学教授になったけど）

今年度のフォーカシングワークショップの募集を開始します。日程は、2024年8月3、4日、場所は大阪・近畿大学です。今年度は5年ぶりに対面だけでの開催です。皆様のご参加をお待ちしております。 お申し込み専用サイトsites.google.com/view/2024fws/h… #フォーカシング #ワークショップ #初心者歓迎 pic.twitter.com/f6LH0c3U9H

今日も「#推しの子」考察開始は延期だが、これは昼の時点で #脳内物質 が今どうなっているかを、脳の内側の感じを点検して（ #フォーカシング を学べば可能になる）、すでに決断していたこと。 #au で #光回線 をひくと1万円の還付金が現金でもらえる特典があったのでショップに出向くことを選んだ。

閲覧数が500を超えました。ありがとうございます。 EXPスケールのレベルが「上ずっている」とき｜田中秀男 (Hideo TANAKA) #note #フォーカシング note.com/hideo_tanaka/n…

これも何回かポストしたことがあると思うが、恩師 #村瀬孝雄 が、#間質性肺炎 にかかりつつも、最後の5年間を「私の人生の残りは #フォーカシング に捧げる」と言わしめたのは、もちろん私という存在があってのことである。

#フォーカシング の世界では大学院に入ればきっと立派な先生方がいてたっぶり教えを乞えると思っていたら、「当時の」先生方は #ジェンドリン の間違ったひとりよがりな理解しかしていなくて、訳文まで間違いだらけでいちいち指摘さなばならないのに愕然として、

#池見陽 先生は「神経系」という身体性がこころに影響を与える側面について安易に #体験過程 理論が援用されることを非常に警戒している。 私は身体感覚は身体症状化したものすら #フォーカシング で取り扱え、QOLをあげるという基本姿勢で臨んでいるが、これは国際的潮流だと思う。

若いころの私が #フォーカシング を一人でしてみて最初の気づきの一つが、 「１０円玉をドライアイスに指で押し付け続ければ、１０円玉の模様の刻印と共に、穴は少しずつ深く掘り進められる」

何かを始めようと思った時、#フォーカシング でいうclearring a spaceをまずはして、自分にとっての「優先順位」を自分の身体に訊いてみて、その序列に従うことは大事かと思う（clearring a spaceについては、拙書「入門フォーカシング」を参照）。 繰り返すが、「脚をためる」ことは大事かと。

前もポストしたかと思いますが、「入門 #フォーカシング」だけは版を重ねさせていただいておりますが、１冊600円（平易だが密度無茶苦茶濃い自負はある。１時間で読める）なので印税は大したことないです。 それにしても。この本、売れるのに、どうして私の個別指導を受けに来ないのかは謎である。

残された私の使命は、私が日本の #フォーカシング の業界で「かけがえのない人」ではなくなるくらいに、伝えることができるものを伝え尽くすこと、と、マジでいいいたい。 現状ではまだ私は「交換可能」ではない（傲慢）。

大谷翔平選手の資産流用問題に関するコメント。言葉にできない感覚（フェルトセンス）を大切にしています。自分に対してとても誠実な態度です。これがまさにフォーカシング（自分への傾聴） #大谷翔平選手 #フォーカシング #傾聴 pic.twitter.com/Sa3UdsBg1j