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夜ラン 11.6km 次女のお迎え後のラン🏃‍♂️ ほとんどアスファルトで走り易い😊 1時間が短く感じました❗️ 後半はストライド意識したフォームに したら少し楽に走れた気が…😅 また動画見て試してみよっと🤔 #ランニング #フォーム修正 pic.twitter.com/I93ND5wCq0

てら @terada002

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