🌟鶏肉と新じゃがの煮物 ❶鶏肉に塩、胡椒して焼く。 ❷水、新じゃが、人参、こんにゃく、 牛蒡、ひらたけを入れる。 ❸ほんだし、醤油、砂糖、お酒、 みりんで味付け。 ❹塩茹で絹さやを飾る。 🌟竹輪と胡瓜のたたき 今日は和食で決まりだよ😃 #春の味覚レシピ　#フーディスト #フーディストノート pic.twitter.com/D3Ch6fF7A7

【こんにゃくの豚バラ炒め】簡単おつまみ＆お弁当副菜☆ ⇒ ameblo.jp/satomiwa-cuisi… #アメブロ via @ameba_official お弁当におすすめ簡単副菜！　#フーディストノートアンバサダー　#お弁当おかず　#こんにゃくおかず　#お弁当　#フーディスト

＜ベーコンとレタス炒め＞ 「JA全農ぐんま×フーディストパーク」のPR広告企画で「群馬県産の農産物」をモニタープレゼントして頂きました💞 しゃきしゃきレタスを山盛り食べます☺ #PR #JA全農ぐんま #フーディスト #ぐんまクッキングアンバサダー #群馬県産レタス #炒めもの #しゃきしゃき #ベーコン pic.twitter.com/066z8iObuG

🌟とろとろ茄子の麻婆風🌟 ❶茄子は、水にさらして灰汁を抜く。 ❷ごま油で豚ひき肉、大蒜のみじん切りを炒めて、軽く塩、胡椒する。 茄子、舞茸を入れて火が通ったら、 ピーマンを入れてサッと炒める。 ❸豆板醤、焼き肉のタレで味付け。 細切り唐辛子乗せる。 #フーディスト　#フーディストノート pic.twitter.com/7jisnXQ8rb

#フーディスト なので傘は持たない 大粒の雨 寒くて眠い 怒りのあまり3時間睡眠時 #働きたくない (6:06) pic.twitter.com/SychwyVJ8m

おはようございます✨ 今日は鶏の照り焼き丼弁当です 朝はちょっぴり寒いので、気をつけていってらっしゃい🎵 【お弁当の内容】鶏肉の照り焼き、長ねぎとチンゲン菜の炒めもの、卵焼き、塩きゅうり、大葉、梅干し、ごはん #フーディストノート #フーディスト #エオルゼア調理部… pic.twitter.com/udu9orn4z7

ケチャップは、オムライスの表面の卵に包丁で切れ目を入れて、そっとめくり、中にかけています こうしておけば、持ち歩いて揺れや振動にさらされるお弁当箱のなかでも、ケチャップが流れたり散ったりしにくくなるので、おすすめです👍 食べるときまで綺麗ですよ✨ #フーディストノート #フーディスト… pic.twitter.com/JiDXBUZ32z

今夜は手巻き寿司にしました✨ 汁物は、にゅうめんです このあと一番育ち盛りな次男には、チーズトーストを作りました🍞 #フーディストノート #フーディスト #エオルゼア調理部 #家族ごはん pic.twitter.com/Zav2uVcSEK

旬の真あじのたたき。 サッパリして旨い〜😋 味付けは、カリカリ梅と塩レモン🍋 新鮮な鯵は、塩で食べるのがオススメ‼️ ❶鯵を3枚おろしにして、粗めにたたく。 ❷カリカリ梅のみじん切り、塩、輪切りの茗荷と和える。 ❸大葉とレモンを乗せる。 #春の味覚レシピ　#フーディスト #フーディストノート pic.twitter.com/s3XpbWUtiH

🌟茄子とじゃこの和風パスタ🌟 茄子は、厚めに切るのがポイント。 食べ応えがあるよ😃 ❶オリーブ油で、にんにく、鷹の爪、茄子、しめじをソテー。 ❷茹でたパスタとじゃこを入れる。 めんつゆ、バター、塩、胡椒で味付け。 ❸お皿に盛り付けて、大葉を乗せる。 #フーディスト　#フーディストノート pic.twitter.com/Ru9kp1NMCU

JA全農ぐんま×フーディストパークの PR広告企画に参加中。 群馬県産の農産物を モニタープレゼントして頂きました。 #群馬県産なす とじゃこの和風パスタ。 焼き目を付けた茄子が、とろとろ〜💕 果肉がジュ〜シ〜で、美味しいな😝 #PR #JA全農ぐんま #フーディスト #ぐんまクッキングアンバサダー pic.twitter.com/Cx64fV4ZbV

🌟シャキシャキレタス炒飯のレシピ ❶ごま油でささみを炒めて、塩、胡椒を振る。 玉ねぎ、パプリカ、みじん切り生姜を入れる。 炒めたらご飯を入れる。 ❷オイスターソース、鶏がらスープの素、醤油で味付け。 スクランブルエッグ、レタスを入れて サッと炒める。 #フーディスト #フーディストノート pic.twitter.com/UO0Pg9fBiX

おはようございます🌿 本日はオムライス弁当です 気温がちょうどいい、を通り越して暑くなりそうなので、気をつけていってらっしゃい✨ #フーディストノート #フーディスト #エオルゼア調理部 #料理好きな人と繋がりたい #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #高校生弁当… pic.twitter.com/yDmWFLCV5r

＜なすの竜田揚げ＞ 「JA全農ぐんま×フーディストパーク」のPR広告企画で「群馬県産の農産物」をモニタープレゼントして頂きました💞 揚げたてはジュースのよう！？やけど注意な美味しさ です☺ #PR #JA全農ぐんま #フーディスト #ぐんまクッキングアンバサダー #群馬県産なす #なすの竜田揚げ #なす pic.twitter.com/wk1dcdNv8h

先々週と先週のお弁当まとめ☆高校男子のお弁当、5月1～2週目 meloncafe.blog.jp/archives/44818… #フーディストノート #フーディスト #エオルゼア調理部 #料理好きな人と繋がりたい #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #高校生弁当 #家族ごはん #弁当日記 #ライブドアブログ

ホットケーキミックスと板チョコで作る抹茶カップケーキ☆フーディストノートに掲載ありがとうございます！ meloncafe.blog.jp/archives/44864… 混ぜて焼くだけカップケーキ。 手軽なおやつに、抹茶をプラスして、おいしさアップ♪ #簡単レシピ #時短レシピ #料理レシピ #フーディストノート #フーディスト…

オニオンチーズトースト (1人分) 材料：新玉ねぎ4分の1、食パン1枚、マヨネーズ、醤油、シュレッドチーズ、パセリ ①新玉ねぎを薄切りにし、マヨネーズ大さじ3、醤油少しを入れて混ぜ、食パンにのせる ②上からチーズを乗せて、トースターで4分、パセリをかけて完成！ #春の味覚レシピ #フーディスト pic.twitter.com/EhdLpwfmwB

葱ほたるいか🦑 (4人分) 材料：ほたるいか200g、青葱1本、レモン1つ、塩、醤油 ①レモンは種を取って薄切り、葱は食べやすい大きさに切り水にさらしておく ②葱の水気を切る ③ボウルにほたるいか、塩小さじ1、醤油大さじ4を入れて揉み込み、葱とレモンを和えて完成！ #春の味覚レシピ #フーディスト pic.twitter.com/SN4SZwHTTX

あさりとキャベツの絶品酒蒸し (4人分) 材料：キャベツ半玉、あさり400g、バター、醤油、酒、にんにくチューブ ①キャベツはざく切り、あさりは砂抜きする ②フライパンに①とバター20g、醤油大2、酒大5、にんにくチューブ3cmを入れ、蓋をして弱～中火 ③10分煮て完成！ #春の味覚レシピ #フーディスト pic.twitter.com/G5gy7gjCkr

新玉ねぎとトマトのサラダ (4人分) 材料：新玉ねぎ1つ、トマト1つ、味ぽん、オリーブオイル、パセリ ①新玉ねぎを薄切りにする ②トマトを食べやすい大きさに切る ③味ぽん大さじ2、オリーブオイル大さじ1をまわしかけあえる ④冷蔵庫で冷やしてパセリをかけて完成！ #春の味覚レシピ #フーディスト pic.twitter.com/i938so4YLg

タコとアボカドのわさびレモン和え ameblo.jp/iris-diet/entr… 簡単でおいしいので、ぜひ作ってみてくださいね♪ 白ワイン、ビール、日本酒、お好きなお酒とぜひ！ #おつまみ　#フーディストノート　#フーディスト #簡単レシピ　#簡単おつまみ

ベーコンと新じゃがのコンソメチーズ。 レンチン&味付け2つで時短だよ😃 ❶新じゃがレンチンして、オリーブ油で焼き目が付くまでソテー。 ❷ベーコン、新玉、アスパラを入れる。 コンソメ、粉チーズで味付け。 トマトマリネで🍅ビタミンアップ⤴️ 　 #お弁当おかず #フーディスト #フーディストノート pic.twitter.com/AWqKM887dd

おはようございます🌈 今日は焼き鳥丼のお弁当です 寒暖差が大きいので体に気をつけて、いってらっしゃい💪✨ #フーディストノート #フーディスト #エオルゼア調理部 #料理好きな人と繋がりたい #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #高校生弁当 #家族ごはん #弁当日記 pic.twitter.com/HD8xwZhc81

#おうちごはん は、オードブル。 食パンの形をしたフライパンで🥖 #タカキベーカリー の 石窯トーストフランスが、 めちゃくちゃ旨い〜😋💕 ガーリックバターを塗って、 モッツァレラチーズ、生ハム、苺🍓 ミントを乗せて。 生ハムは、ひだをつけるとお洒落だよ🌟 #フーディスト #フーディストノート pic.twitter.com/0MufwXXsoo

#春の味覚レシピ　#フーディスト 春キャベツ入りサラダスパゲティ pic.twitter.com/fB8IutQMQf

おはようございます♪ ・食パンの端っこでパングラタン 昨日のブランチに作ってみたよ 端っこっていろんな呼び方あるみたい🤭 昨日はパーソナルジムの日 今日はそこまで筋肉痛ないかな？ のんびりしまーす✨ #パングラタン #パンの端っこ #フーディスト #フーディストノート #食パンアレンジ pic.twitter.com/Yjh4UmKFQB

＜小玉すいかと生ハムのサラダ🍉＞ 「JA全農ぐんま×フーディストパーク」のPR広告企画で「群馬県産の農産物」をモニタープレゼントして頂きました💞 かわいいすいかでバスケットを作って器に☺ #PR #JA全農ぐんま #フーディスト #ぐんまクッキングアンバサダー #群馬県産小玉すいか #サラダ #生ハム pic.twitter.com/PJg3UQZmi9

カーネーションサラダを作ったよ🌹 素敵な #母の日 を迎えてね😃 生ハムを横半分に切り、ヒダをつけて ししとうの上に。 かにかまをほぐして、スプライト乗せると華やかに✨ 水菜で茎と葉を作って、モッツァレラチーズ、ミニトマトをデコ。 リボンかけて完成🎀 #フーディスト　#フーディストノート pic.twitter.com/BY7NlAYC8Q

『クリームあんのアップルサンドシナイッチ』の作り方 ホイップクリーム・あん(各大さじ1分)をナナメに並べてのせ、包むときにりんごの飾り切り(1/12個分)をのせます。 🌟りんごはバナナにかえてもokです。お好みで🎶 #サンドシナイッチ #フーディスト #フーディストノート #料理レシピ… pic.twitter.com/scCqYtFlCF

『クリームチーズのフルーツサンドシナイッチ』の作り方 食パン(1枚)に、やわらかく練ったクリームチーズ(小さじ1)を塗り、黄桃(缶詰・半割りの1/6をさらに縦に切ったもの2切れ)とオレンジ・キウイ(各1/8個分)をのせます。 #サンドシナイッチ #フーディスト #フーディストノート #料理レシピ… pic.twitter.com/8MFEWP2M70

『タルタルえびフライのサンドシナイッチ』の作り方 食パン(1枚)にリーフレタス(1/2枚)をのせ、タルタルソース(市販・小さじ1/2)とエビフライ(1尾)をのせます。 #サンドシナイッチ #フーディスト #フーディストノート #料理レシピ #料理好きな人と繋がりたい #サンドしない #サンドイッチ pic.twitter.com/Wa8jmbkLdX

『ナポリタンのサンドシナイッチ』の作り方 食パン(サンドイッチ用がオススメだけれど、何でもok・1枚)に、リーフレタス(1/2枚)、スパゲティナポリタン(手作りまたは惣菜・30g)の順に重ねて配置します。 #サンドシナイッチ #フーディスト #フーディストノート #料理レシピ #料理好きな人と繋がりたい… pic.twitter.com/7Mdtpg6MCP

#母の日 に、 #サンドシナイッチ の #花束 を。 彩り華やか、味も楽しむ🎶 『フラワー風サンドシナイッチ』簡単＆時短サンドしないサンドイッチ 作り方は、とっても簡単です✨✨ #簡単レシピ #時短レシピ #料理レシピ #ライブドアブログ #フーディストノート #フーディスト #エオルゼア調理部… pic.twitter.com/jRGzwI6Nq1

#母の日にマルエフを フライパンで、ローストビーフ。 分厚く切って、ステーキのようだよ😃 スパイスを染み込ませたら、 常温に戻すのがポイント🌟 強火で、サッと全面を焼いたら アルミ箔に包んで休ませるだけ‼️ しっとり💕ジュ〜シ〜💖 母の日に感謝を込めて。 #フーディスト #フーディストノート pic.twitter.com/Qw5FH0ANAd

#春の味覚レシピ　#フーディスト 新じゃがいも＆新人参＆鯖缶の味噌汁 pic.twitter.com/7ga9G1YarC

#母の日にマルエフを 生ハムを薔薇に見立てた🌹 野菜たっぷりサラダを作ったよ。 レタス、胡瓜、アボカド、トマト ベビーリーフ、人参、レモンを使用 生ハムでお花の形に🌸 華やかなサラダになったよ😃 日頃の感謝を込めて、 お母さんにありがとうを言おうよ💖 #フーディスト　#フーディストノート pic.twitter.com/kxubZZSKmV

#母の日にマルエフを 生ハムを薔薇に見立てた🌹 チャバタサンドを作ったよ。 生ハムで、華やかなパンに😃 ❶チャバタに辛子マヨネーズ塗る。 サラトリオを乗せる。 ❷スライスチーズ、生ハムをくるくる巻いて乗せる。ミニトマト、スプライト乗せてサンドする。 #フーディスト　#フーディストノート pic.twitter.com/nWuV55Y6IM

#母の日にマルエフを 日頃の感謝を込めて💖 ブーケサラダを💐作ったよ。 お母さんありがとうね😊 ❶サラトリオの上に、モッツァレラチーズに、スモークサーモン。ミニトマトに、生ハムを巻き乗せる ❷胡瓜と人参、はんぺんをくるくる巻く ❸胡瓜やレモンを飾る #フーディスト　#フーディストノート pic.twitter.com/yWX0cw8tMt

#春の味覚レシピ #フーディスト 新じゃが入り卵焼き。 新じゃが2個、卵2個、マヨネーズと酢を大さじ一杯ほど。(1人分) カットした新じゃがを6分レンチン。卵、マヨと混ぜて油を引いて温めたフライパンに注ぐ。底が固まったら酢をかけて折りたたむ。仕上げにケチャップ。歪でも美味しかったです🍳 pic.twitter.com/KgL1Qy4nTk