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10/21(木) ジョグ 寝付きが悪くて全然寝れなかった😢 明日は雨予報なのでたくさん寝れると良いなぁ😪 #朝ラン #プロダクティブ #ズームライバルフライ pic.twitter.com/z6WhjHOQku

たきゅん@takyun42195

10/18(月) ジョグ 寒くて途中トイレに行った🚻 そろそろ長袖だなぁ🙂 #朝ラン #アンプロダクティブ #ズームライバルフライ

pic.twitter.com/xyraLwpYVy

たきゅん @takyun42195

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10/20(水) 閾値走20分 タレたけど最後まで走ることを最優先に💨 今日から長袖、ロングタイツ、手袋投入〜🥶 #朝ラン #閾値走 #プロダクティブ #リンコン2 pic.twitter.com/4AQ5ugIQ6r

たきゅん@takyun42195

10/12(火) 閾値走20分   ペース上げきれなかったけど 最後まで走れたのは良かった😊 疲労がたまってる状態としては頑張ったと思う💪 #朝ラン #プロダクティブ #閾値走 #リンコン2

pic.twitter.com/vxd3PruuDd

たきゅん @takyun42195

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10/13(水) ジョグ 脚は重たいけど、呼吸は楽な感じだった🙂 途中からあまり濡れない程度の霧雨に降られた☔️ #朝ラン #プロダクティブ #ズームライバルフライ pic.twitter.com/vicOXrFjAp

たきゅん@takyun42195

10/11(月) ジョグ 新しい靴下で走ったら 厚みが全然違った😅 #朝ラン #アンプロダクティブ #ズームライバルフライ

pic.twitter.com/d3fTGhmlD5

たきゅん @takyun42195

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10/12(火) 閾値走20分   ペース上げきれなかったけど 最後まで走れたのは良かった😊 疲労がたまってる状態としては頑張ったと思う💪 #朝ラン #プロダクティブ #閾値走 #リンコン2 pic.twitter.com/vxd3PruuDd

たきゅん@takyun42195

10/6(水) 閾値走1.5kmでDNF 1kmまで余裕持って行けたけど、 胸が苦しくなって走れなかった😵 起きた時に疲労感と空腹感凄かったのでその後のジョグもつらかった😢 #朝ラン #プロダクティブ #リンコン2

pic.twitter.com/8DA1tif5a8

たきゅん @takyun42195

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10/6(水) 閾値走1.5kmでDNF 1kmまで余裕持って行けたけど、 胸が苦しくなって走れなかった😵 起きた時に疲労感と空腹感凄かったのでその後のジョグもつらかった😢 #朝ラン #プロダクティブ #リンコン2 pic.twitter.com/8DA1tif5a8

たきゅん@takyun42195

9/16(木) 閾値走3km あまり無理せず、前後も合わせてトータル10km走ってきた😊 #朝ラン  #プロダクティブ #閾値走 #リンコン2

pic.twitter.com/TBHBJrX5RW

たきゅん @takyun42195

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9/30(木) 1.1km×4 思った以上に走れなかった😅 タレタレ😵 #朝ラン #プロダクティブ #エアズームフライフライニット pic.twitter.com/WOAt1d4I4p

たきゅん@takyun42195

8/20(金) 1.1km×3 走り始めに若干右アキレス腱あたりに痛みが出る感じ😢  今日も滝汗💦 #朝ラン #ランニング #プロダクティブ #エアズームフライフライニット

pic.twitter.com/G4jl82TpWd

たきゅん @takyun42195

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9/28(火) ジョグ 20分でスマホのバッテリー残量20% 30分で10% 電源落ちるかな〜って思ってたけど 1時間なんとか持ち堪えた🙂 そろそろ寿命かな〜📱 #朝ラン #プロダクティブ #エアズームペガサス37 pic.twitter.com/zOO30vjIx8

たきゅん@takyun42195

9/27(月) ジョグ 少し寝坊したけど 月曜にしてはよく走れた😊 #朝ラン #プロダクティブ #ズームライバルフライ

pic.twitter.com/U9bIk0QHrC

たきゅん @takyun42195

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9/27(月) ジョグ 少し寝坊したけど 月曜にしてはよく走れた😊 #朝ラン #プロダクティブ #ズームライバルフライ pic.twitter.com/U9bIk0QHrC

たきゅん@takyun42195

9/25(土) ジョグ 夜中に激しく雨が降って休足モード😪に突入してしまい 朝雨があがってたけどなかなか走り出せなかった😯 #朝ラン #プロダクティブ #ズームライバルフライ

pic.twitter.com/ShRyRj2u5Q

たきゅん @takyun42195

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9/26(日) 20km走 2時間走したいけど、 やっぱり起きれなくて(もはや起きる気ないのだろう😓) ペースをあげて20km🏃‍♂️ 1時間もしないうちにスマホのバッテリーがなくなり、充電しながら走ってた😅 #朝ラン #プロダクティブ #リンコン2 #20km走 pic.twitter.com/5YKMXn6apE

たきゅん@takyun42195

9/23(木)秋分の日 1時間40分走 やる気がないと準備が遅くなり、 結果2時間確保できない🤔 スマホのバッテリーが限界だなぁ🔋 #朝ラン #アンプロダクティブ #ズームライバルフライ

pic.twitter.com/KCAowg72W5

たきゅん @takyun42195

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9/25(土) ジョグ 夜中に激しく雨が降って休足モード😪に突入してしまい 朝雨があがってたけどなかなか走り出せなかった😯 #朝ラン #プロダクティブ #ズームライバルフライ pic.twitter.com/ShRyRj2u5Q

たきゅん@takyun42195

9/24(金) ジョグ なんだか曜日感覚がおかしい〜😵 今月もあと1週間🙂 #朝ラン #プロダクティブ #エアズームペガサス37

pic.twitter.com/tn8mP9M23X

たきゅん @takyun42195

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9/24(金) ジョグ なんだか曜日感覚がおかしい〜😵 今月もあと1週間🙂 #朝ラン #プロダクティブ #エアズームペガサス37 pic.twitter.com/tn8mP9M23X

たきゅん@takyun42195

9/22(水) ジョグ 雲の隙間から見える満月に秋を感じた🌕 少し湿度が高くて汗いっぱいかいた💦 #朝ラン #キープ #エアズームペガサス37

pic.twitter.com/iCW5UlNnyl

たきゅん @takyun42195

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9/16(木) 閾値走3km あまり無理せず、前後も合わせてトータル10km走ってきた😊 #朝ラン  #プロダクティブ #閾値走 #リンコン2 pic.twitter.com/TBHBJrX5RW

たきゅん@takyun42195

9/8(水) 閾値走4km 久しぶりでどのくらい行けるかな〜と思ってたけど、結構いけた😊 ペースの感覚もなかなか良かった🙂 #朝ラン #閾値走 #プロダクティブ #リンコン2

pic.twitter.com/sL7Lg4vTVb

たきゅん @takyun42195

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