【2024年5月10日】 #ペクトラル・フライ 26kg×10×3 #ペクトラルフライ 今日はこれからスタートです 2日前に過去最高の有酸素運動の距離を出してから筋肉痛でした 今日もがんばります！ #ジムで頑張ってるなう

【2024年5月7日】 #ペクトラル・フライ 26kg×10×3 #ペクトラルフライ おはようございます！ 今日もよろしくお願いします！ #ジムで頑張ってるなう

【2024年4月30日】 #ペクトラル・フライ 26kg×10×3 #ペクトラルフライ おはようございます 今日はお昼前からスタートです。 このあとランチが美味しくなるように頑張ります。 #ジムで頑張ってるなう

【2024年4月28日】 #ペクトラル・フライ 26kg×10×3 #ペクトラルフライ おはようございます 日曜日のジムのお昼前、割と空いてますのでゆっくり頑張ろうと思います。 今日もよろしくお願いします。 #ジムで頑張ってるなう

#ペクトラル・フライ 26kg×10×3 #ペクトラルフライ 胸板大きくなれー！！！ #ジムで頑張ってるなう

おはようございます 毎日有酸素運動はしていたのですが、筋トレついついサボってしまったので今日からまた再開です 数日間、ヘトヘトになるほどウォーキングしてました 【2024年4月17日】 #ペクトラル・フライ 26kg×10×3 #ペクトラルフライ #ジムで頑張ってるなう