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【コツ】つま先でホールドをひっかけるフットワークを『トーフック』といいます。ルーフなどで両足トーフックが上手に決まれば、両手を離せるかも!?前屈ができなかったり、足首の可動域が狭いと苦手になっちゃうかも・・・。 #ボルダリング

Twitter happyclimbing ハッピーボルダリング!!

返信 リツイート 43分前

【コツ】つま先でホールドをひっかけるフットワークを『トーフック』といいます。ルーフなどで両足トーフックが上手に決まれば、両手を離せるかも!?前屈ができなかったり、足首の可動域が狭いと苦手になっちゃうかも・・・。 #ボルダリング

Twitter happyclimbing ハッピーボルダリング!!

返信 リツイート 43分前

よし敢えて3級触るスタイルにしよう。 やってる内に4級ができるようになるはず(願望) #ボルダリング

Twitter farmit3 ふぁーむ

返信 リツイート 22:26

ボルダリング!ノボロックに行ってきましたー😊 筋トレし始めたからか前回苦戦した課題がちょー余裕でした💪 #メトロンブログ #筋肉 #ボルダリング #ノボロック渋谷 #課題 #嬉しい pic.twitter.com/VX00GeAJUi

Twitter shiseru725 こまってぃ

返信 リツイート 21:43

久々ボルダリング138回目!! ー アメブロを更新しました #ボルダリング ameblo.jp/kosakki216/ent…

Twitter kosakki216 小﨑 康史

返信 リツイート 21:13

4級検定会用の課題作り。 なかなかパワフルに仕上がりました。 27日に御披露目しまーす。 #コナミスポーツクラブ川越 #ボルダリング #bouldering #クライミング #climbing #イボルブジャパン #ビーレジェンドbcaa #パタゴニア instagram.com/p/BlXyM-QDA_i/…

Twitter CHABOUZU56 清水広明

返信 リツイート 20:39

ランジが止まるようになってきて楽しい💪 2級課題2つ登れた!!RISEでも2級と戦えるようになってきた😆 #ボルダリング #ランジ #RISE #横浜 #戸塚 instagram.com/p/BlXx9QRjCLp/…

Twitter kato_0623 カトォォォ

返信 リツイート 20:37

こんばんは😊 今日はSUMMERSESSION2018で大盛況です😬 #クライミング #ボルダリングジム #ボルダリング #水戸 #水戸ゼロ #茨城 #茨城 pic.twitter.com/NOJqf2CCPr

Twitter takumu_k0925 クライミングジムゼロ水戸店

返信 リツイート 20:28

RT @_seaparadise_: 今日も1日皆さんお疲れ様でした✨ ロックンロックは夜になり、涼しくなったところでご利用していただく方が多いようです🌛 お仕事終わり、学校帰りいかがですか😁 夏の平日は20時、土日祝日は21時まで営業してます❗ #ボルダリング https:/…

Twitter smallpunkpanda パンクパンダ

返信 リツイート 20:24

そして思うわけです。きっと経験者も見て損はないと。 クライマーなら当たり前すぎて、おそらく意識までしてないことを掘り下げてみました。 初心者の友人にボルダリングを教える場面ありませんか?きっとそんな時にも役に立つはずです。 #ボルダリング #クライミング youtu.be/kND5qMSarZg

Twitter galera_channel クライミングジム ガレーラ

返信 リツイート 20:20

つい先程、ガレーラYouTubeチャンネルで最新動画を公開しました。 新コンテンツの第1回目「ボルダリングハウツー#01」です。 このFBのポストを見てくれてる方は、大半がクライマーでしょう。 「ハウツーかー、興味ない〜。」という声が聞こえてきそうですが、ちょっとお待ちを! 『初心者がまず初めに意識すべき2つのポイント』を私むむが話してる6分30秒。 クライマーなら当たり前すぎて、おそらく意識までしてないことを掘り下げてみました。 書籍や動画でもほとんど取り上げてないん...

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