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復活しました✌️ きら⭐︎りぼんです🎀 娘がハンドメイドを始めたのをきっかけに少しずつですが再開してました まだ通院中ではありますが。 不定期のワークショップを開催しております 辻堂西口yu-zuroom 小箱販売もしてます よろしくお願いします #マカナ #とんぐり公園 pic.twitter.com/zL8oEiStzy
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<疲労に効く食べ物> 1. 新鮮な果物と野菜 2. 未加工食品 3. ノンカフェインの飲み物で水分補給する 4. 全粒穀物と複合炭水化物 5.ナッツ 6. タンパク質 いくつかの研究によると #マカナ には高い栄養価と抗疲労特性があり、疲労と戦うためにいいそうです。 pic.twitter.com/YqZEaoKlHV