本日の夕飯✨ ⚪︎酵素玄米 ⚪︎かぶとべか菜の味噌汁 ⚪︎春巻き2種　 ⚪︎菊芋と色々野菜のサラダ ⚪︎蒸し芋デーツシロップがけ #オーガニック　#マクロビ　#ヴィーガン　#春巻き #酵素玄米　#菊芋　#さつまいも　#味噌汁　#べか菜 pic.twitter.com/SXUMFPwkQA

ご褒美ランチしました！ go-kichi.com/s/tokyo/diarie… #ホテル #マクロビ pic.twitter.com/ywqzhicYTX

#12月 ですね #今年もあと1ヶ月 #師走 を #健康で元気に 乗り切るために #健康ごはん は必須です‼️ #玄米のおすし #手作りのお料理 #健康スイーツ ▶️#テイクアウト #デリバリー 📞0661057724 ▶️#UberEats #DiDiFood #menu #出前館 🔍玄米のおすしテック #マクロビ #ヴィーガン #免疫力アップ pic.twitter.com/jW5xOzXQx8

今日の差し入れ用のスイーツ！ 紫芋モンブランタルト！ マロングラッセをトッピング😙 #オーガニック #マクロビ　#ヴィーガン　#スイーツ　#紫芋 #紫芋モンブラン　#タルト #マロングラッセ　#ヴィーガンスイーツ　#グルテンフリー pic.twitter.com/3Hvz6Te47X

🍱テックの日替り健康弁当🥢 左上より→ ①テックサラダ ②きゅうりとわかめの酢の物 ③オートミールクッキー ④たかきび入り玄米ご飯 ⑤本日のオススメ玄米ロール ⑥プレーンいなり ⑦ひじき蓮根 ⑧車麩のカツ ⑨はと麦タボリ 日替り味噌汁＆ドレッシング付 #マクロビ #健康ごはん #お弁当 #新大阪

12月1日(水) こんにちは！ ランチ営業始まりました！ いよいよ師走⛄️ 今年も残すところ後1ヶ月となりました。 お忙しい合間に野菜たっぷりのヴィーガンランチはいかがですか☺️🥦 本日も栄養たっぷりのランチをご用意してお待ちしております✨ #vegan #マクロビ #グルテンフリー pic.twitter.com/umXWjYIweD

本日の夕飯✨ 簡単ご飯ですが😁 根菜類多めになってます✨ メインは豆腐ステーキのもちきびソース挟み😙 #オーガニック　#マクロビ　#ヴィーガン　#酵素玄米 #味噌汁　#豆腐ステーキ　#もちきび　#蕪 #きんぴら　#野菜もりもり pic.twitter.com/CjtDuxsWX1

🍱テックの日替り健康弁当🥢 左上より→ ①小豆かぼちゃサラダ ②あらめと昆布の酢の物 ③もちあわリンゴ ④もちきび入り玄米ご飯 ⑤本日のオススメ玄米ロール ⑥プレーンいなり ⑦切干大根の煮物 ⑧ベジミートの甘酢あん ⑨粒そばタボリ 日替り味噌汁＆ドレッシング付 #マクロビ #健康弁当 #新大阪 pic.twitter.com/aio0MFv6ix

昨日 亀戸升本のマクロビ弁当買う気満々で行ったら年内の入荷無しとのことでタリーズのピタサンドに変更。 選択肢があって助かった💦 #亀戸升本 #マクロビ #ヴィーガン #市川シャポー

本日の夕飯✨ ⚪︎酵素玄米 ⚪︎色々野菜のポタージュ ⚪︎ソイミート黒酢炒め ⚪︎人参サラダ ⚪︎白菜の浅漬け いい肉の日ということで… 環境にいい肉という名目で、ソイミートを調理！😁 #オーガニック　#ヴィーガン #マクロビ　#ソイミート　#いい肉の日　#人参　#ポタージュ　#酵素玄米 pic.twitter.com/MOZYSDXXXl

徳島じゃなかなか見つけないマクロビのお店❤ おとうふの唐揚げジューシーでした♪ @PumpuKitchen #徳島 #佐古 #ウーバーイーツ #urbereats #マクロビ #マクロビオティック #自然食カフェぱんぷきっちん #ぱんぷきっちん #国産大豆のおとうふ唐揚げのお弁当 #阿波すだち鶏のクリスピーチキン pic.twitter.com/ZVgVgJkek6

11月29日(月) こんにちは！ランチ営業中です！✨ 今日は清々しい気持ちの良い天気ですね☀️ しかし、やはり冬！ 気温は低いのでしっかり上着を着てお出かけしましょう！❄️🧥 温かい料理を準備して、お待ちしております👩‍🍳❤️‍🔥 #vegan #マクロビ #グルテンフリー pic.twitter.com/ma1yx0UACM

【本日の味噌汁】 具材はネギ、大根、にんじん、お揚げ🌿 味噌は麦：豆＝１：２ だしは椎茸と昆布の水出汁！ 気分や体調に合わせて、具材や味噌の割合を変えています😊 #料理好き #マクロビ #食養生 pic.twitter.com/ul3LV1vj6E

🍱テックの日替り健康弁当🥢 左上より→ ①テックサラダ ②きゅうりとわかめの酢の物 ③玄米粉と全粒粉のキャロットケーキ ④はと麦&小豆入り玄米ご飯 ⑤本日のオススメ玄米ロール ⑥プレーンいなり ⑦ひじき蓮根 ⑧SOYの唐揚げ ⑨もちあわかぼちゃ 日替り味噌汁＆ドレッシング付 #マクロビ #新大阪 pic.twitter.com/smXhwD9Tdt

🍱テックの日替り健康弁当🥢 左上より→ ①小豆かぼちゃサラダ ②酢れんこん ③ココアシナモンクッキー ④もちきび入り玄米ご飯 ⑤本日のオススメ玄米ロール ⑥プレーンいなり ⑦きんぴら ⑧車麩のカツ ⑨たかきびタボリ 日替り味噌汁＆ドレッシング付 #マクロビ #数量限定 #新大阪 #ヴィーガン pic.twitter.com/lDRUDHKQdC

思い立ってお米を玄米に変更。IH炊飯器を新規に購入して、早速炊いてみる。今日も美味しく炊けました😋。 ・ #brownrice #macrobiotic #ihricecooker #玄米 #玄米生活 #マクロビオティック #マクロビ #ih炊飯ジャー instagram.com/p/CWzbxxeNwkO/…

11月28日(日) ランチOpenしております！ 本日の日替わりメインは『大豆ミートのインド風天ぷら』です！エスニックなお味をお楽しみください♪ お席に空きがございます！ お電話お待ちしております🙇🏻‍♀️ 本日もよろしくお願いします✨ #vegan #マクロビ #グルテンフリー pic.twitter.com/tcjZyjKmJY

越後ど発酵「古志漬の素」を動物性原料を一切使わない栗タルトに使ってもらいました。ヴィーガンやマクロビに物足りなさを感じる人でも、物足りなさを感じさせない旨味、甘味の底上げ効果がある様です。#ヴィーガン　#マクロビ　#発酵 pic.twitter.com/BhqK9uh1wo

マクロビの食事を２１日間行うと 血圧、空腹時血糖値、LDLコレステロール、体重などがのきなみ低下したそうです。 かつてマクロビは飲水や果物の禁止などがあり、米国医師会から最も危険な食事法と言われていました。 #健康 #マクロビ #体重 #血糖値 #コレステロール kokushoku.com/vegan-watch-nu…

本日の夕飯✨ 玄バスマティと、ひよこ豆カレー！ ファーマーズマーケットでお店の人にもらったカボチャは甘くて美味しかった😊 ありがとうございました！ #オーガニック #マクロビ　#ヴィーガン　#カレー　#バスマティライス #玄米　#かぼちゃ　#ひよこ豆 pic.twitter.com/11ts8HEbOK

餅の袋煮 じゃがいもの揚げ出し 豆腐のムース きのこのお吸い物 などなど #ビーガン #マクロビ #ベジタリアン #vegetarian #Vegan #plantbased pic.twitter.com/Kf5SENxbVM

#ティラミス　です #ヴィーガン だったりします😊 豆腐の #スイーツ は豆臭くて苦手でしたが、「種類によっては豆の匂いがする」とのこと。そういえば今まで400g 29円の今怖いくらいの豆腐で作ってたなぁ🤔 #おうちごはん　#おうちカフェ　#マクロビ　#お菓子作り #料理好きな人と繋がりたい　#jk pic.twitter.com/7SZ6D20A6K

この漫画を読んだらマクロビについてよーくわかる！動画の資料をブログに入れておきました！ 【YouTube動画&漫画】健康で美しく！夢を叶えるには？運命を変える「食」マクロビとは？ ⇒ ameblo.jp/ohanakeiko/ent… #アメブロ @ameba_officialより #マクロビ　#穀物菜食　#ヴィーガン

11月26日(金) 本日も営業中です☀️ ランチOpenと同時にほぼ満席！ありがとうございます🙇🏻‍♂️👏 11月も残りわずかですね💦 今年も良い一年だったと思えるよう、一日一日を大切に過ごしていきましょう❤️‍🔥 #vegan #マクロビ #グルテンフリー pic.twitter.com/Ot6OCXf5aN

🍱テックの日替り健康弁当🥢 左上より→ ①テックサラダ ②あらめと昆布の酢の物 ③ココアシナモンクッキー ④黒米&小豆入り玄米ご飯 ⑤本日のオススメ玄米ロール ⑥プレーンいなり ⑦ひじき蓮根 ⑧小豆かぼちゃサラダのコロッケ ⑨粒そばタボリ 日替り味噌汁＆ドレッシング付 #マクロビ #金曜日 pic.twitter.com/rWvdi3kqJD

天蓋が外されている！？地球に降り注ぐエネルギーが増大！？アセンション症状（めまい、イライラ、不快感）に悩む方へ心身面のアドバイスー食の重要性 youtu.be/WZ3wVXNmFkE @YouTubeより #マクロビ　#菜食　#ヴィーガン

今週の一人暮らしの作り置き料理！ メインは、大根と青菜のそぼろあん。 あんかけ丼やあんかけラーメンにしてもいいんだよな😋 12月前半で全ての料理を紹介できるかな😁 #作り置き #料理好き #マクロビ pic.twitter.com/gNPL28Dm0n

本日の夕飯✨ ⚪︎酵素玄米 ⚪︎大根と水菜の味噌汁 ⚪︎ひよこ豆と舞茸の炒め物 ⚪︎胡瓜の胡麻和え ⚪︎蓮根のジェノベーゼソースかけ ジェノベーゼソースは人参の葉で作ってみました😁　 #オーガニック　#マクロビ　#ヴィーガン　#プラントベース　#ひよこ豆　#蓮根　#ジェノベーゼソース pic.twitter.com/5HCbMYQYVy

本日の夕飯✨ ⚪︎酵素玄米 ⚪︎ポトフ ⚪︎３色人参とリコッタ風チーズ和え ⚪︎高野豆腐の竜田揚げ #オーガニック　#マクロビ　#ヴィーガン　#酵素玄米　#ポトフ　#にんじん　#高野豆腐 pic.twitter.com/XuswLD3NWI

本日の手作りのおもてなしスイーツ！ モンテビアンコと、焼きりんごのタルトケーキ うん、美味しくできた😁✨ #ヴィーガン　#オーガニック　#マクロビ　#動物性食材不使用　#モンブラン　#りんごのタルト　#手作り pic.twitter.com/EX6FyHizS2

今日のお昼ごはんは TABELLのヴィーガンランチボックス🥡🥢 玄米ごはん好き💕 お肉とかはSole☀️に行くようになってからちゃんと食べるようになったです😊 前は機内食もヴィーガンメニューにしてもらってたww今はなんても食べます(素材によるけど) 美味しかったです💕 #TABELL #マクロビ pic.twitter.com/dER7VUngAT

11月24日(水)ランチタイム始まってます🍁 今日は少し肌寒い一日になりそうです。 夕方以降の冷え込みに備えて防寒対策しっかり目にお過ごし下さい🥶 今日もよろしくお願いします！ #vegan #マクロビ #グルテンフリー pic.twitter.com/dV4TPQdIHV

🍱テックの日替り健康弁当🥢 左上より→ ①小豆かぼちゃサラダ ②酢れんこん ③もちあわリンゴ ④もちきび入り玄米ご飯 ⑤本日のオススメ玄米ロール ⑥プレーンいなり ⑦きんぴら ⑧SOYの唐揚げ ⑨はと麦タボリ 日替り味噌汁＆ドレッシング付 #マクロビ #ヴィーガン #おかずいっぱい #玄米 #新大阪 pic.twitter.com/Nd1GsgdGbz

#風が強い から #気温よりも寒く感じます💦 #背中を丸めがち ですが #背中を伸ばして #気持ちよく #1日を過ごしたい ですね😊 ▶️#テイクアウト #デリバリー 📞0661057724 ▶️#UberEats #DiDiFood #menu #出前館 🔍玄米のおすしテック #マクロビ #ヴィーガン #免疫力アップ #新大阪 #あったかごはん pic.twitter.com/JwZtBH4pON

マクロビオティックダイエット(通称マクロビ)のお料理を初めて食べました。ベジ&玄米。満腹食べても、お腹もたれないことを実感。 ブライトンの「草木」というレストランです。内装も素敵でした。おトイレの石鹸がAesopだった😁　 #マクロビ #ベジタリアン #ビーガン pic.twitter.com/vD8VjCpakV

本日の夕飯✨　 簡単ご飯ですが😊 ⚪︎酵素玄米 ⚪︎白菜とダイコンの塩麹スープ ⚪︎厚揚げと野菜炒め煮 ⚪︎いんげん胡麻和え ⚪︎小松菜お浸し #オーガニック　#マクロビ　#ヴィーガン　#酵素玄米　#塩麹　#発酵食品　#厚揚げ　#小松菜　#インゲン　#手作りごはん pic.twitter.com/mUv8JAVuXc

2021クリスマスケーキ予約販売のお知らせ🎄 ●クリスマス ローレモンタルト 5号 15センチ 5500円(通販有) ●クリスマス3種のツリータルト 限定20セット、2600円(通販有) ●クリスマス苺のガトーショコラ 5号 15センチ 4000円 全てVegan Gluten freeです！ #vegan #マクロビ #グルテンフリー pic.twitter.com/8vlyRorHxq

🍱テックの日替り健康弁当🥢 左上より→ ①テックサラダ ②根菜マリネ ③玄米粉と全粒粉のキャロットケーキ ④たかきび入り玄米ご飯 ⑤本日のオススメ玄米ロール ⑥プレーンいなり ⑦ひじき蓮根 ⑧テンペカツ ⑨ヒエのハンバーグ 照り焼き甘辛ソース 日替り味噌汁＆ドレッシング付 #マクロビ #健康 pic.twitter.com/yyunzRe4Up

#寒い朝 #祝日 で #お休み の方も、#休日出勤 の方も #体を温める #玄米 のおすしと #おいしいお味噌汁 で #ほっこり してくださいね😊 ▶️#テイクアウト #デリバリー 📞0661057724 ▶️#UberEats #DiDiFood #menu #出前館 🔍玄米のおすしテック #マクロビ #ヴィーガン #免疫力アップ #新大阪 #本店 pic.twitter.com/nT0PItqYt7