今日の #ヴィーガン なカフェ #Thallo さんに置いてあったフリー誌📖 #マクロビオティック を習う前に独学で #雑穀料理 も勉強してました🙋‍♀️ 再度ちゃんと学び直しても良いかな〜♬.*ﾟ #つぶつぶ pic.twitter.com/GRmqSBltvr

今週のメニュー✨ ソイミート唐揚げ 中華あん 水ぎょうざ鍋 特製ダレにて セイロで蒸し野菜ごまみそだれ 旬の筍や新玉ねぎを使ったお惣菜が盛り沢山🤭 葉っぱがついた無農薬畑の新玉も１玉80円で販売もしてます✨ #菜食 #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #ベジタリアン #オーガニック #野菜 pic.twitter.com/jfsMmhlFwx

気づけば４kg増😖 マクロビ実践してるのに太ってるのは恥ずかしいので食事見直し！ 明日から〜🤣 少食を守らず毎日オーツラテ、マクロビ仕様ではあるけれどパンをおやつ代わりにしたりして🍞 反省😔 #マクロビオティック #朝ごはん #ブランチ #晩ごはん #病気を治すためのごはん #マクロビ pic.twitter.com/Zz9JPskLIA

【会員限定無料公開】桜沢如一の唯一の入門書といっていい、世界的に翻訳され広がった『ゼン・マクロビオティック』を公開しました。マクロビオティックを知りたい初心者にお勧めの一冊です！ ci-kyokai.jp/2024/04/10/265… #マクロビオティック #Macrobiotic #桜沢如一 #GeorgeOhsawa pic.twitter.com/LkUFKhyJ8f

元健康オタクの花粉症考察&対処法 #漫画が読めるハッシュタグ #マンガが読めるハッシュタグ #花粉症 #健康 #マクロビオティック #東洋医学 #中医学 pic.twitter.com/ee65phnHS8

美味しいごま油を探してる方、昔ながらの製法で香り高く味わい深いごま油や胡麻製品を作られている山田製油さんがおすすめ！ 4/11は美味しい胡麻のランチ付きで映画会をします！ #マクロビオティック　 #ごま油　 #自然食　 #ホメオパシー #ホメオパシー周知週間 pic.twitter.com/RaiqCq6yEY

改めて玄米をお勉強🍚📕ʕ•ᴥ•ʔ この本たまに読めない漢字がでてくる（汗） #玄米　#マクロビオティック　#食養生　#読書　#玄米のエビデンス　#図書館 pic.twitter.com/z7krcGblaz

先日のフレンチトーストが美味しかったので今朝も♥ お砂糖ナシ、オーツミルクで🥛 夜はクルクル大根の煮物がメインの和食😋 🇹🇼台湾(台北)に住む友人から「いたって普通の生活」という連絡があり一安心😊 #マクロビオティック #朝ごはん #ブランチ #晩ごはん #病気を治すためのごはん #マクロビ pic.twitter.com/gtIGHdQUa8

野草の季節がやってきたので、庭のヒメスミレを使って オカラのパンケーキ。 バターの代わりは胡麻バター。 練りゴマのコクと塩気がとてもよく合う♪ #ヒメスミレ #パンケーキ #おから #卵乳製品不使用 #砂糖不使用 #マクロビオティック pic.twitter.com/074gbtHuid

今週のメニュー✨ ソイミートの生姜焼き 新玉ねぎいっぱいバーグ セイロで蒸し野菜ごまみそだれ プレート定食のメインも生姜焼きか新玉バーグから選べます🤭 両方頂ける2種盛りも人気です♡ #菜食 #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #ベジタリアン #オーガニック #ランチ #ディナー #弁当 pic.twitter.com/TO0feRmw0J

しばらくの間、糸はお休みします。 再開の目処が立ちましたら、改めてお知らせいたします。 御用がありましたら、電話対応は出来ませんので、DMかメールにてご連絡ください。 よろしくお願いいたします。 あイトへいわ #糸 #ito #あいとへいわ #macrobiotic #マクロビオティック #vegan pic.twitter.com/tF0iOenx7V

ヴィーガンのお弁当 今回は特別に ナッツ類 ゴマ 動物性のものすべて ひよこ豆 ヒマワリの種 上記も使わずに 作りました #高知県日高村 #畑の玉手箱弁当 #ヴィーガン #マクロビオティック #vegan #vegetable #忍者もへいの隠れ家 pic.twitter.com/LxenhDP8Vx

#京都グルメ #咲家つる丸 #マクロビオティック 週末はつる丸さんへ←3度目の来訪😋 今回は蕎麦マクロビオティック定食ををチョイス❣️ 何かっていうと、全粒の穀物や雑穀を主食に 加熱した野菜 豆類 海藻などを副食にした食事法だそう👍 美味しくて体の中からきれいになった気がしたよ〜😉 pic.twitter.com/fQZftONeZm

卵を買ってきました😆 今年初購入🔰４個入り🥚 朝はそのうち１個🥚を使い先日のキャロブ入りパンでフレンチトースト🍳 夜は玉ねぎ＆人参のかき揚げとソーメン状のごぼうのパリパリ素揚げを丼にしました🍚 #マクロビオティック #朝ごはん #晩ごはん #病気を治すためのごはん #マクロビ pic.twitter.com/edwdUHFlcu

昨日は海苔入れてみた( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)💭 思ったより海苔の香りしなかった... #ロリババアの飯テロ #マクロビオティック #大豆ミート #大豆ミートの唐揚げ pic.twitter.com/f0LCXyzd95

布団と行ったり来たりしながらも、ご飯炊いて味噌汁だけは何とか作れた。 納豆ご飯に椎茸と豆苗と人参の味噌汁。 白菜のぬか漬け。 椎茸は畑の持ち主さんからいただけたもの。 #マクロビオティック pic.twitter.com/mmrlqDxdJb

3月30日 昨日はお休み有難うございました。 本日菓子は、カカオドーナッツ、TOFUバナナケーキ白、酒粕いちじくマフィン、ココナッツスコーンです。 もうすぐTOFUバナナケーキ黒が焼き上がります。 あイトへいわ。 #糸 #ito #あいとへいわ #macrobiotic #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン pic.twitter.com/fWS1GyhZZm

3月29日 本日は、妻の体調と息子の成長を確認するため、糸は13:00から始める予定です。 あイトへいわ #糸 #ito #あいとへいわ #macrobiotic #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #plantbased #プラントベース #オーガニック #乳製品不使用 #白砂糖不使用 pic.twitter.com/PEYDRul2xO

今週のメニュー✨ 春キャベツのワンタン入りスープ 季節野菜の天ぷら セイロで蒸し野菜ごまみそだれ 今週は金子製麺の春巻や餃子の皮、麺などの販売と畑で取れた無農薬レモンの販売もしてます🤭 #菜食 #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #ベジタリアン #オーガニック #無農薬 #金子製麺 pic.twitter.com/u7gj1bfyZi

#onigiri_henai というタグ🏷️を作りました。Instagram & note記事を書いていく予定です。 #マクロビオティック　も #マインドフルネス　も ワインの資格　#WSET も 講師資格も取ったいるのに 活用しないのは悲しいかなと。 #ナチュールワインに合う　・ #犬も食べられる🍙も紹介していきます♪ pic.twitter.com/G3sxI1irt5

麻婆豆腐作った。 肉は使わず大豆ミートと豆腐。 調味料の決め手は麻辣醤 ちょっと入れすぎた辛くて全然隠れてない😅 #マクロビ生活 #マクロビオティック pic.twitter.com/uhswDPFYig

大豆ミート美味しくないと思ってませんか？ これ入れればおいちくなるよ(*´꒳`∩) #こづきしずる #狐月雫流 #狐神の調理実習 #マクロビオティック #大豆ミート 【実写マクロビ】おいちぃ大豆ミートの唐揚げ作り方【こづきしずる】 youtube.com/live/laub5OMCD… @YouTubeより pic.twitter.com/uT35lwEnWT

充電出来たのでサクッと作っていくぅ！ #こづきしずる #狐月雫流 #マクロビオティック #狐神の調理実習 #ベジタリアン #動物性不使用 【実写マクロビ】蓮根と地粉と海苔で白身魚もどき【こづきしずる】 youtube.com/live/QV44zwjDm… @YouTubeより pic.twitter.com/xmqN72QVyE

3月26日 本日は菓子持ち帰りのみの営業となります。 酒粕バナナマフィン、レーズンオートミールスコーン、シナモンスコーン、麻とカカオのアメリカンクッキーなど。 お待ちしています。 あイトへいわ。 #糸 #ito #あいとへいわ #macrobiotic #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン pic.twitter.com/50hPWHArHN

3月26日 本日糸は12:00〜17:00オープンです。 あイトへいわ。 #糸 #ito #あいとへいわ #macrobiotic #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #plantbased #プラントベース #オーガニック #乳製品不使用 #白砂糖不使用 pic.twitter.com/AEukUdQn9J

3月23日 本日菓子は、いちごアメリカンクッキー、麻とカカオのアメリカンクッキー、レーズンオートミールスコーン、TOFUバナナケーキ黒、酒粕きなこマフィンです。 本日お食事のご用意はありません。 あイトへいわ。 #糸 #ito #あいとへいわ #macrobiotic #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン pic.twitter.com/nrMUs48xLe

本日菓子は、甘夏ココナッツケーキ、TOFUバナナケーキ白、酒粕きなこマーブルマフィン、レーズンオートミールスコーン、ジンジャークッキーです。 あイトへいわ #糸 #ito #あいとへいわ #macrobiotic #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #plantbased #プラントベース #オーガニック pic.twitter.com/NlmlA2JV72

三鷹のマクロビオカフェでランチ✨ 『マクロビミール　ひとこきゅう』 稗のフライらんち (´ε｀)ここ大好きなんでしゅ✨ #三鷹ランチ　#マクロビオティック pic.twitter.com/aJfaf1PYBs

3月22日 本日糸は、妻の体調と息子の成長を確認するため、13:00〜17:00オープンです。 喫茶もご案内出来る予定です。 よろしくお願いいたします。 あイトへいわ。 #糸 #ito #あいとへいわ #macrobiotic #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #plantbased #プラントベース #オーガニック pic.twitter.com/e7GYHIWKea

今日の夕食はお庭で食べました。 玄米ご飯 納豆 玄米餅入りカレー味噌スープ つくしの佃煮 #マクロビオティック #自然療法 #玄米菜食 pic.twitter.com/AQbX8S7lZO

今週のメニュー✨ 白菜と厚揚げのベジ餃子 みそ煮込み高野カツ セイロで蒸し野菜ごまみそだれ 金子製麺のモチモチした皮が美味しい餃子とオープン当初から変わらず人気の高野カツ🤭 蒸し野菜のごまだれもお好みでポン酢に変更できますよ✨ #菜食 #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #ベジ pic.twitter.com/D1Wkq65TG1

3月21日 本日、糸は13:00〜17:00オープン。 お持ち帰りのみの営業となります。 よろしくお願いいたします。 あイトへいわ。 #糸 #ito #あいとへいわ #macrobiotic #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #plantbased #プラントベース #オーガニック #乳製品不使用 #白砂糖不使用 pic.twitter.com/zKIiVqVPgT

岡山の百姓屋敷わらオーナー　マクロビオティック料理人　重ね煮を伝えている船越康弘先生のお話会（那須）に参加しました 重ね煮のエピソードについてお話している一部を動画にアップしました youtu.be/txvBfHeCE5w?si… #マクロビオティック #百姓屋敷わら #重ね煮 #船越康弘

3月20日 本日、糸は11:30〜16:00オープン。 喫茶ご案内は11:30〜14:00まで。 お食事のご用意はありません。 タイミング合いましたら嬉しいです。 あイトへいわ。 #糸 #ito #あいとへいわ #macrobiotic #マクロビオティック #vegan #ヴィーガン #plantbased #プラントベース #オーガニック pic.twitter.com/DdRpcseUnC

秋に届いた大量の柿。無農薬なので皮を捨てるのがもったいなくて乾燥させて保存しています。 その皮を粉砕してパンに練り込みました🤗 量が少なかったからか柿の味は全く…w🤣けど美味しい😋 #朝のパンは気分がアガる #マクロビオティック #朝ごはん #ブランチ #病気を治すためのごはん #マクロビ pic.twitter.com/eP5EBlUdxy

今日のメインは炊き込みご飯🍚 昆布が苦手😅(出汁は🆗) あのヌルヌルも味も… 炊き込みご飯の具にしてしまえば気にならないけれど、他に美味しく食べる方法ないかなー🤔 #マクロビオティック #朝ごはん #ブランチ #晩ごはん #病気を治すためのごはん #マクロビ pic.twitter.com/c9iMFqKEp2

今朝はブロッコリーづくし😊 ポタージュにスプラウト、蒸したやつ🥦 夜はお豆腐を冷凍→解凍したいわゆる凍り豆腐の唐揚げ🤗 色々あって、今ちーっこいテーブルでちまちま食べてます😅 狭い…💦💦 #マクロビオティック #朝ごはん #ブランチ #晩ごはん #病気を治すためのごはん #マクロビ pic.twitter.com/xD3YNoiUDq