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骨ヤセ予防にはジャンプ。垂直に力がかかる運動が良いそうです。 #あさイチ  #ミニジャンプ  あさイチ【ミニジャンプのやり方!骨ヤセ対策・オステオカルシン分泌】 konashi-life.net/asaichi-202409…

かやの雫🦋子なし夫婦の楽しい生活@shizuku_k_tky

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【あさイチ】骨痩せ(骨やせ)対策ミニジャンプ・かかと落としのやり方・骨ヤセチェック・美骨ワザ|9月11日 #あさイチ #骨痩せ #骨やせ #対策 #ミニジャンプ #かかと落とし #やり方 #骨ヤセ #チェック #オステオカルシン #若返り #しわ #ほうれい線 #予防 news123.work/beauty/asaichi…

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