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快眠のカギを握る“睡眠ホルモン”メラトニンとは? #睡眠 #不眠 #メラトニン  neru-labo.com/what-is-melato…

冬虫夏草には、 免疫力を向上させる作用や 抗がん作用 があります(^^) 参考: liveclean-life.com/db/ingredient/… #冬虫夏草 #免疫力 #抗がん #滋養強壮 #きのこ #メラトニン #生薬 #呼吸器

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今日は関東は曇り空。日光も出てなく、セロトニン放出の助長も弱い。交換神経、副交換神経の切り替えもうまくできない天気です。#交換神経 #副交換神経 #セロトニン #メラトニン

月曜日朝が辛い、昨日眠れなかった…睡眠サプリのメラトニンがお勧めです! hb-store.com/sleep/item_272… #メラトニン #眠たいけど #眠れない

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