並べ替え：新着順
原点回帰。 冒頭に「カウンセラーは自分らしく生きるをサポートすること」と書いてある。 僕の活動のキーワードも「bemyself（自分らしく）」 #メンタルサポーター #ひとりじゃないよ #こころの拠り所 #hsp #適応障害 #がん #孤独感 #自分らしく生きる #マンガでやさしくわかるカウンセリング pic.twitter.com/hRMxnul0og
ネットニュースで見たんだけど、笑いをありがとう😊 東農大馬術部さん、他の投稿も馬愛に溢れてる✨ #メンタルサポーター #馬が好き #馬がいる相談室 #ホースセラピー #東京農大厚木キャンパス馬術部 #合作なんだって x.com/nodai_umakko_/…
7月12日（金） 11時〜オンラインお茶会開催☕️ お申し込みはこちら→ bemyself-umile.com/contact.html #メンタルサポーター #ひとりじゃないよ#こころの拠り所 #聴いてほしい #オンラインお茶会 instagram.com/p/C8q37QFS2tf/…
6月のオンラインBAR終わりました！ 「明日は今日よりちょっとだけ頑張れそう」 そう思える時間にもなっているようです✨ 繊細さん・自分責めさん・きつい言われ方 苦手さん...そんな方でも安心して楽しんで頂けます😊 #メンタルサポーター #ひとりじゃないよ #こころの拠り所 #オンラインBAR
東京駅前でランチ会 🍴 皆それぞれどん底を経験して最後は自力で這い上がってきた面々！ 「どん底=底に足が着いた状態」 決して悪いだけの意味じゃなかったんだ！ 地に足が着いたからこそ、じゃあどうする？をしっかり考えられるんだね🍀 #メンタルサポーター #ひとりじゃないよ #こころの拠り所
昨晩初めてスタエフでライブ配信をしました📻 コーチ仲間のかおりさんとの対談🎙️ こちらからお聴きください💁🏻 stand.fm/episodes/66718… #メンタルサポーター #ひとりじゃないよ #こころの拠り所 #hsp #適応障害 #がん #ほめ日記 #馬がいる相談室 #ホースセラピー #コーチング #傾聴コーチング pic.twitter.com/Y0vYIzZH7g
認知行動療法（CBT）の体験講座受けたい人いるかなぁ？ 認知行動療法…..物事の捉え方（認知）を広げ対処の引き出しを増やす（行動）心理療法。 僕もリワークプログラムで受けたり、セルフCBTのやり方を心理士さんに教わってたまにやってます。 #メンタルサポーター #適応障害 #HSP #認知行動療法 pic.twitter.com/ffqKbBlESa
『聴くで応援します』のチラシ完成🎊 こだわり①…馬がいる相談室のチラシに似せたデザイン（同じ人がやっているとイメージしやすい） こだわり②…右上の写真（何でか分かりますか？） #メンタルサポーター #ひとりじゃないよ #こころの拠り所 #hsp #適応障害 #がん #コーチング #傾聴コーチング pic.twitter.com/HWkuH0N2eB
所属している馬コミュニティの「ホースセラピー部」でオンラインお茶会を開催☕️ 何度かの沈黙の瞬間に、やばい・俺じゃなかったら上手くいったかも、と自動思考。 でも、お茶会を企画できたこと自体や参加した各々が気付きのきっかけになって良かった、と反証。 #メンタルサポーター #認知行動療法
カウンセリングもコーチングも、ドラッグストア並みに、もっと敷居低く受けられたらいいのに。 #メンタルサポーター #傾聴コーチング #コーチングをもっと身近に #カウンセリングをもっと身近に
観てきた🎞️ 他者理解（距離感）を考えるきっかけになり自分らしく生きていいと背中を押してくれました✨ 観たいきっかけはガッキーだったんだけどね😆 #メンタルサポーター #ひとりじゃないよ #こころの拠り所 #居場所 #hsp #適応障害 #傾聴コーチング #違国日記 pic.twitter.com/ONpFHN8xod
久しぶりに水炊き。 「料理苦手とはいえこの程度では頑張ったうちに入らない」と瞬間的に思ってしまう（自動思考）。 でも、本当は野菜切るの頑張ったし、美味しくて嬉しい。（認知再評価） で、自己肯定につながる。 やっぱり認知行動療法は良い。 #メンタルサポーター #適応障害 #認知行動療法 pic.twitter.com/Fvc8IrX0XS
アニメ・ゲーム
ニュース
エンタメ
エンタメ
エンタメ
エンタメ
