🌟腸とメンタルヘルスの意外な関連性🌟 腸内細菌と心の健康の密接な関係。腸内フローラのバランスが心の安定に大きく寄与していることが科学的に分かってきました。 腸内環境を整えて、体だけでなく心もケアしませんか？😊🌿 #腸活 #メンタルヘルス #乳酸菌

部下、後輩には「ありがとう」 これが言えない人が多すぎる。 良い報告してくれて「ありがとう」、良い意見を「ありがとう」、ちょっとした気遣いを「ありがとう」、悪い報告も「ありがとう」 このたった一言が若い社員の励みになる。たった五文字、簡単なこと。一言でいい。 #メンタルヘルス

物と違って想像力は無くならないから空想や創作活動を趣味に持つことはどんな環境に置かれてもストレス発散の手段や救いになるんだよ、ハム太郎 #絵　#イラスト　#メンタルヘルス pic.twitter.com/YCNOiPd5Xj

253日目。 固執する性や承認欲求を、 少しでも諦めると、 考え方が楽になる そして知識が自分を苦しめ、 相手の嫌なところは自分にもあると どうせ固執するなら、 自分を活かす感性に注ぎたい おかげでタスクが進みました #HSS型HSP #メンタルヘルス #ゲイ #アダルトチルドレン

#ブログ 更新しました😉 『ブッダの智恵で、脳ストレスを減らす生き方』『ブッダの教えとマインドフルネスで有意義な生き方』合冊版😊 honey-mitochondria.net/%e3%80%8e%e3%8… @M_siokawaより #ブログ更新 #ブログ更新しました #メンタルヘルス #メンタル #マインドフルネス #読書 #生き方

今日もお疲れ 今日の涙が明日のあなたを強くする 失敗は成長の証 輝く未来への第一歩 一日よく頑張ったね！ 僕はいつもそばにいる 今日もありがと🌟 #癒し #働く女性 #シンママ #フェムテック #メンタルヘルス #自分を変える #ワーママ #アラサー #アラフォー #アラフィフ

イエス・キリストは、やっぱり違う。彼は人間の本質をよく理解していた。 イエス・キリストの言葉 彼らは何をしているのか分からないのです。 #心理学 #メンタルヘルス #日本人 #Japan #japanese #イジメグループ #いじめ #無自覚　#無意識　#神への冒涜

苦しい…… #メンタルヘルス

返信先:@6ELAq84tU630210こんにちは♪卵とキャベツたっぷりにお米の主食で、脳も心も体も疲れが癒される素敵な晩餐ですね！ ゆっくり召し上がってくださいね。今日もお疲れさまでした♪#手料理 #家庭料理 #メンタルヘルス #ストレス発散 #おうちご飯 #お疲れさまでした

従業員のメンタルヘルスのサポートは、企業の責任です。ストレス管理の研修やカウンセリングの提供を通じて、健康な職場環境を実現しましょう。幸せな従業員は、企業の成長を支える貴重な資源です💡 #メンタルヘルス #健康な職場 #従業員の幸福 #コントリ #経営者インタビュー

不安を取り除く方法 についての記事をご紹介📝 ご興味ある方はどーぞ🤲 #不安 #人間関係 #ストレス #メンタルヘルス #ととのう solute-tokyo.com/2024/04/24/%e3…

体調が落ち着いてつらい時 #パニック障害 #マインド #メンタル #メンタルヘルス #パラバファミリー instagram.com/p/C6IwCcbJDjx/…

ハナミズキ 踊っているようにも見えますね 総苞の開き切る前の形も魅力的(＾～＾) #ハナミズキ #総苞 #白 #春 #花 #自然の癒 #自然 #ネイチャーヒーリング #風の道 #リトリート #メンタルヘルス #自然セラピー #マインドフルネス pic.twitter.com/KEjenaDEk3

#ブログ 更新しました🤗 「運」と「脳」の関係とは❓【「運が悪い」を変える生き方】 honey-mitochondria.net/%e3%80%8c%e9%8… @M_siokawaより #ブログ更新 #ブログ更新しました #メンタルヘルス #メンタル #マインドフルネス #読書

心理学の最新リリースで４位です♪　amzn.to/4b0wyC8　　 #ポリヴェーガル理論　#ポリ語　#DMW #カウンセリング　#心療内科　#メンタルヘルス pic.twitter.com/xgqBAZEPOq

5月病という言葉がありますが、毎月◯◯病とも感じる時がある。（例　1月→正月明けの仕事がツラい　3月→卒業や合格などの晴れがましい時期がツラい) メンタル本に頼りたくないけど、この本は本当にオススメ(⁠◠⁠‿⁠◕⁠) #読書好きな人と繋がりたい #メンタルヘルス pic.twitter.com/IIz5hl2CeZ

不安障害、適応障害持ちの発達障害(グレー)です。電車に乗っての通勤が怖く、万一転勤になった際に医者の意見書を出して転勤回避の相談をしたいと思ってます。 これってワガママなのでしょうか。 #メンタル　#メンタルヘルス

午後の疲れを感じたら、窓から外の景色を眺めて。自然の色は心を落ち着かせる効果があるから、緑や空を見て心のリフレッシュを。自然の力を借りて、リラックスしよう。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/nTJRS4FvSE

【自然環境音】海の波音・波打ち際のちゃぷちゃぷ優しい水の音 ② / リラックス・癒し / 自然音 Natu... youtu.be/WYhlpjZrIRw?si… @YouTubeより #セルフケア #ストレス解消 #ヒーリング #瞑想 #リラックス #健康 #メンタルヘルス #睡眠 #自律神経 #気分転換におすすめ の #動画 で #感謝 です🥰

可愛いどんぐりでも、転がしてみよう… #メンタルヘルス

#病とともに #メンタルヘルス 就労支援施設の利用時代の思い出と雑感｜TAKEO YAMAMOTO @dokusidokurai #note note.com/takeo_yamamoto…

眠れるか、眠れなくても朝スッキリしている遠隔ヒーリングです 頭やメンタルが混乱していたりストレスから眠れない方にも効果的 leaf-healing.com/chakra/cannots…　#眠れない #睡眠の質 #睡眠 #睡眠導入 #不眠の日 #不眠 #ストレス #脳疲労 #疲労 #メンタルヘルス #メンタル

【#メンタルヘルス】ビンス・ロンバルディの言葉が「ポジティブ心理学」の名言集に packmania.blog61.fc2.com/blog-entry-615… #nfljapan pic.twitter.com/xmLvTOfOFs

うつ抜けメソッド｜はる #note #うつ病 #回復 #メンタルヘルス note.com/koredenaoru/n/…

若年層の「メンタルヘルスに関する意識調査」発表！　20代女性の約6割が「メンタルヘルスの不調を感じる」 #メンタルヘルス #調査 #アンケート m.crank-in.net/trend/life/145…

お昼には笑顔で「いただきます」を。食事の前に感謝の気持ちを表すことは、食べ物の味をより楽しむことに繋がり、心にもいい影響を与えるよ。心を込めて食事を楽しもう！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/iggqeMLUmE

今日は #植物学の日 朝ドラの人ですね🤔 植物には疎いので知識があれば自然をもっと楽しめるかも 🥀 今日は少し肌寒いので体温調節しましょう🧥 #水曜日 #五島美術館 #世田谷 #もうすぐゴールデンウィーク #寒暖差 #体調管理 #メンタルヘルス #風景写真 pic.twitter.com/yX3MRMWH0A

睡眠障害は、主な精神疾患の「必発症状」とされています。 まず毎日同じ時間にしたいのは、布団に入る時間でなく、“起きる時間”。布団に入ってもなかなか寝付けないのは、本当に苦しいです。 #メンタル　#メンタルヘルス

髪や肌の状態は「偏った食生活」「睡眠不足」「運動不足」「慢性炎症」「ストレス」「間違ったケア」などに大きく影響されています。いわば髪や肌の悩みは＼生活習慣病／ それが分かれば、悩みは意外と簡単に解決します☺️ #ヘアケア #生活習慣病 #ヘルスケア #メンタルヘルス

過食症など摂食障害とメンタルヘルス interphoenix.com/wp/2023/12/20/… #メンタルヘルス #不安症 #摂食障害 #過食症 pic.twitter.com/wxGQtQqI6L

転職活動中だけどストレスの限界を感じていたら… あなたの自己肯定感を高める7つのステップをチェックしてみて #ネガティブ思考　#メンタルヘルス kyarisapo.jp/column/21584/

学校の先生って、何であんなに大勢の子供を扱う仕事なのに、発達障害や不登校の知識がないんだろう？そういう勉強しなくても先生になれるの？ #子育て　#不登校の親　#発達障害　#メンタルヘルス #マイノリティ　#学校

6～19歳の2億3,100万～6,000万人の青少年を抱える、世界第2位の児童・青少年人口中国の子どもと青少年の健康を促進するために、保健、教育、地域社会の各部門にわたる政府主導のイニシアチブを訴えています。#児童精神科　#メンタルヘルス　#中国 thelancet.com/journals/lance…

おはよう！朝の数分間を、今日の意図を設定する時間にしてみて。例えば、「今日はポジティブな姿勢でいる」など、自分に対する小さな約束を。意図を持つことで、一日がより良くなるよ！ #メンタルケア #メンタルヘルス ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/PE2zhyJ61R

「まさか自分がアダルトチルドレンだなんて…」 うちの家族はなんの問題もないと思ってた。 それは、子どもの頃に育った環境が「あたりまえ」だと思うから。 でも違った。 今はそれを認めて受け入れられている。 #アダルトチルドレン #生きづらさ #メンタルヘルス #家族

私が自己肯定感が低いときには、他人の成功や喜びも自分自身のものとして喜べるようにしています。ポジティブな気持ちを持つことが、自分のメンタルを保つ秘訣ですね。 #メンタルヘルス #自己肯定感

【今日の色贈り】 接客業の皆様、 おはようございます✨ 頑張るあなたに、この色を。 今日は…ダーク。 小さな一歩の積み重ねが、やがて大きな成果を生む。コツコツと無理のない範囲で良いから、続けてみよう。「継続は力なり」だよ😊 #カラーセラピー #色彩心理 #メンタルヘルス pic.twitter.com/FkVjTbdji0

明日死ぬと思って生きなさい。永遠に生きると思って学びなさい。 byマハトマ・ガンジー 👍昨日の自分よりも生きやすく👍 #メンタルヘルス #ヘルスケア #今日の言葉 #名言

五十音のか行は、呪われた不吉な頭文字、いつも気をつけている、とても重要な話。 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #カフ　#コフ　#ヘブライ語　#日本語　#日本人　#japanese #japan #言語　#言葉　#言霊