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【ガス抜きのポーズ】 このポーズの注意点は膝⚠️ ✔︎膝が痛い ✔︎膝を抱えると肩が上がる ✔︎掴みにくい という方は無理せずに【ももの後ろ】に手をそえよう! 自分ができる範囲のところからで大丈夫✨ #ヨガ好き #ボディメイク #スポーツ好きな人と繋がりたい #健康になりたい人と繋がりたい pic.twitter.com/2y4crNrqzN

まなか@ヨギーニを生み出すヨギーニ @manaka_myyoga

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まさに❣️ ヨガをやったら他のスポーツにも良い影響が出た!とよく言われます。 キックボクシングの先生を指導していて「パンチ力が上がりました✨」と嬉しい声や「ランニングのタイム上がりました✨」との声も❣️ やりがい感じる時です♡☺️ #ヨガ好き #パフォーマンス向上

tk@zu_yoga@yoga_tk

返信先:@manaka_myyogaおはようございます!ヨガとは正反対で激しく動くのでたまにやるとメリハリがあって楽しいです。柔軟性が上がったからか、バドミントンの調子もよくなった気がします。 まなかさんもよい1日を!

まなか@ヨギーニを生み出すヨギーニ @manaka_myyoga

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ヨガには年齢が関係ない!? そういった記事をよく見ます。 実際に調べてみると主に20〜60歳までの幅広い層の人がヨガをやっていることがわかりました。 最近では、キッズヨガ、ベビーヨガというものもあるそうです😲 年齢に制限がないってのもヨガの魅力ですね! #ヨガ #ヨガ初心者 #ヨガ好き

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I LOVE YOGA! NO YOGA NO LIFE. Let's be happy together! コピー検討中です。#コピー #コピーライター #心に響く ヨガを通じて皆さんと一緒にHAPPYになりたい、それがオンザショアの想いです。 #ヨガ好き #ヨガ女 #コロナを倒せ pic.twitter.com/dpKWlK8UTM

ontheshore@立川発溶岩ホットヨガ専門スタジオ『オンザショア』 @Ontheshore2013

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ほんと 膝を正面に向けて立つだけでもお尻周りがむず痒くなるくらい難しいものだ 笑 #朝ヨガ #基礎体力 #丹田 で立つ #ヨガ好き

みどりぃ @_verdeco_

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