3/28のLLRのギフトいただきました🍀 ☆うみちゃんからのギフト🎁 フリーズドライのサクサク苺🍓をミルキーなホワイトチョコでコーティング🥰最高でした‼️ ☆Hiromiさんからのギフト🎁 3Dプリントのマグネット✨おまけのミニサイズも❣️精巧で最高でした‼️ ありがとうございました😊 #ライブラン pic.twitter.com/zyZ2S5saD1

#ライブラン #liverun 今日から12連休嬉しさのあまり走っ ちゃいました ハイ‼オッパぴ〜 スキップランランランしてたらぬかれてもハッピーターン えっベスト更新スキップしたほうが リラックスして速いとは マジメ走ってないから久しぶり靴履いていい感じ メロンフラペチーノ飲みたい人🙋🍈 pic.twitter.com/fvehxvA3eY

6時半からゼーハー後は一年の間に3週間しか販売されない #春木春陽堂 さんへよもぎもち買いにジョグ。 開店前に着いたのに70人以上並んでるやん🤣無事整理券getして再度車で受け取りに🚗このために朝御飯我慢してたのでやわやわの旬のよもぎもち車に乗るなり頂きました😋 #ライブラン #姫餅 pic.twitter.com/Uv2ymdpxim

#ライブラン #liverun カレンちゃんニューヨーク🗽めっちゃ羨ましいです。 pic.twitter.com/nUkyUDXsOD

#ライブラン #liverun シエロさんはちさんメダル🥇ゲットの皆さんおめでとうございます㊗️スタバのメロン🍈フラペチーノめっちゃ飲みたいです。カレンさん富士五湖お疲れ様でした。 pic.twitter.com/Z0d7ecDY9f

#ライブラン たけのこセッション走ってきました。 4月で20分がんばるなら、今日が最後だなっと思って走りましたよ。 5:30セッションの良いところ。寝ぼけてるから、余計なこと考えないで走れる。 タケノコステーキ美味しいですよね❤今年はやたらと頂くなーと思ったら豊作らしいですね～ pic.twitter.com/T55HkjKu8r

今日は朝ジョグ中にライブラン参加🏃‍♀️ 昨日は昭和記念公園公園でお花見シャワーラン🌸でした✨ 新たなチャレンジのために、コツコツ距離伸ばし中🏃‍♀️‍➡️ #ライブラン #ジョギング #ランニング pic.twitter.com/ZfIZzYYw0N

#liverun #ライブラン #ダイエット #ランコミ #garmin おはようございます🌞今朝は13キロ。昨日の雨のおかげでひんやり気持ちの良いランでした😊 ガーミンアプリのインターフェース変わりましたね、こういうのを弄り倒すの大好き🎉今日も楽しく! pic.twitter.com/mKdGYiP3ng

札幌の新川通は桜が見頃🌸北海道の難所もこの時期にマラソンができると桜も見れて楽しめるんですけどね〜🌸ライブランAoiトレーナー0530セッション📻話題は春の山菜🎍ヌカが無いときはお米と一緒に煮ると良いらしいです✨ #LIVERUN #ライブラン #ランラジ #クラツーパス #ロンドンマラソン pic.twitter.com/AathKtqPRu

快晴の木曜日のaoiさん　#ライブラン　は、自宅周りを　初めての　#台湾サンダル　ジョグ💨 朝ジョグ終わりに、朝掃除するのが、ルーティンになってるかも🤔 ランナーの皆さま、☀おはようございます☀ #liverun pic.twitter.com/nLUyIUNsyX

追加 ラン 　#ライブラン 雨止んだから走ってきた🏃 pic.twitter.com/Is3sqF9ddD

木曜日の朝、Aoiさん枠はたけのこのお話。 この時期は春野菜の旬。やっぱりたけのこは天ぷらが良いですね🙆 先の柔らかい部分も好きだけど、根元部分の歯ごたえが良いところが好みです😊 春を感じられる時期が短くなりましたが、この時期を大切にしたいと思う今日この頃☀️ #ライブラン pic.twitter.com/PrH8eqEjdP

#ライブラン のんびり休足して３日ぶりラン 計測止めたまま走ってた😱 後コメ打ってる時は動いてた様子😫 まぁラッキーライブラン届いたからいいや 塩ラーの私に塩が同封されてた😍 タケノコ食べたくなったよー 今年まだ食べてない😢 pic.twitter.com/t0XGuBTmMF

今日受付、明日スタート✨ 全力応援📣 雨によるコース変更なし、A2-A3の竜ヶ岳は明日は濡れてるだろう💦 例年、A3本栖湖のトレイルがキツイけどロードに変更。またゴールはウルトラマラソンと同じ場所で最後に登るロード。 得意、不得意が別れ、高速レースになる予感🤔 #ライブラン #FUJI100 #KAI70 pic.twitter.com/bgBkNAeheZ

大阪のまふゆさん@mafuyumafuyu25 のインタビュー後編をリリースしました！ランナーになった現在までをお聴きしました♪※相変わらずピヨピヨ🦜鳴いていますが是非お聴き下さい✨ #ライブラン #ランミ #RunnersMeeting open.spotify.com/episode/3jf68k…

いちご大福🍓大好きなのに… 就職内定祝いにと和菓子屋さんへ、店員さんに勧められるがままにプリン🍮買っちゃった🤣 帰ったら娘バイトで不在🤣 今日食べといて😊 #ライブラン pic.twitter.com/QDy54MVChp

4/25 120'jog (5’58/k) 15℃ 雲 鬼門の木曜朝が慣れると、週末にかけてハッピーライフしかないから考え方次第で幸せに☺️ マラソン月間ランキングが更新されたのでアップ。1年前の勝田で #ライブラン の高岡さんペーサーで初サブ3。その1年後に私がサブ3ペーサーしてるとは想像できないよマイライフ☺️ pic.twitter.com/e9ZYdxTwMV

出張最終日。見る人が見れば一発で分かる某有名リゾート地にて #朝ラン 。 坂だらけの街の為、 #ライブラン もまぁ上位にも行けないわけで。 さぁ早く仕事終えて横浜に帰るぞ！ #旅ラン #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/yQxCDObhSy

#ライブラン #liverun masaさんMaklさんメダル🥇ゲットの皆さん自己ベストの皆さん記念ランの皆さんおめでとうございます㊗️クイックルワイパーっぽい安いの使ってます。 pic.twitter.com/U0IyYWEI6N

昨日のX 12345.67狙ってました🎯 昨日時点で残り17.47km 🕊️ 今朝はオンデマンド16.02km 朝セッションは応援参加 あと1kmちょい… トドメはどのセッションにしようか🤔 ・ たった今通勤途中に見たプロフ画面 衝撃過ぎて二度見した💦 ・ なんでこうなった？😭 #liverun #ライブラン #記念距離 pic.twitter.com/PcA7gyxhE4

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ 最近のお気に入り「黒蜜きなこ餅」 個包装なのでロング走の時にポケットやザックに入れて走ってます。 ちょっと甘い物が欲しい時に1個41kcalなので罪悪感無し1袋食べても287kcal😆7個入りで192円。 #ライブラン #60代ランナー #ウォーキング #walking #プロギング 163 pic.twitter.com/nDY06kOAM1

おはようございます。今朝は #わいわいマラソン チャレンジでした。4月のセカンドベスト、もう少し早く起きたほうがいいかな。 あと1回か2回、靴で走ってみまーす！ 皆さまきょうも、よい1日を✨ #ライブラン #liverun #朝ラン pic.twitter.com/fvTq4ogR51

3日ぶりラーン🏃‍♂️ 朝から身体動かせていいスタート😃 エガちゃんの「NO CHINPO,NO LIFE」 Tシャツゲットやー‼️ テンション上がったけど、どこで着よ😆 #ライブラン #lverun #朝ラン #エガちゃんねる #あたおか pic.twitter.com/CeSn0AAMoH

#ライブラン #liverun 今朝のあおいちゃんはたけのこの話。大好きだけど食べすぎてお腹壊す😅うどん屋さんのたけのこ天は下味ついてて美味😋 我が家の今朝の畑です🫛✨ 毎年楽しみ🎶 あ、こんな距離表示ですが ちゃんとJogしましたよ🏃 久々のラッキーライブランナーセッションだったのになー😂 pic.twitter.com/jjG2rAhnDa

#ライブラン 目覚ましがわりのライブラン。 昨夜から高熱に加えて咳がひどい。 症状に改善が見られないのは、薬が効いてないんだろうな。 体と心が「会社休んじゃえ」って言ってます。 毎朝走っていたのが懐かしくなってきました。 今日は頑張らないようにします。 ありがとうございました。 pic.twitter.com/KYN9rv8eQr

#ライブラン #liverun シエロさんsayuさんメダル🥇ゲットの皆さんおめでとうございます㊗️いちご🍓やホタルイカ大好きです❤️ pic.twitter.com/DgUGGz4pIv

ウルトラトレイルマウントフジ、初サポートします。応援もします。出走される方見かけたら声かけてください。全力で応援します。ビブス番号教えてくだされば、探して応援しますよーDM等で。 たくみトレーナーを見つけたい ララさん手ぬぐい持って行く #ライブラン #ランニングチャンネル pic.twitter.com/KVS5pzs6ZL

今日は短く帰宅ランしかできなかった🥲 公園の藤の花も綺麗☘ 曼荼羅寺に行かねば〜😋 #ライブラン #歩く国際協力 #gpsアート pic.twitter.com/IlF0blWoxI

#ライブラン 何でも素敵な店員さんがいるとか👸 是非とも行かねば！ 東海ライブランナーさん集合ですよ〜

久しぶりの平日ラン🏃‍♂️ もうヘッデンいらないね。陽が長くなって全然明るい🔆 体重ヤバいのでじっくり痩せJog🐖💦 あと最近トレランシューズ履くとロードで土踏まずが痛くなる原因究明。 ソックスとの相性かもと思って変えてみたら今日は痛くない。当たりかも👍 次回はレースペースで検証🕵️ #ライブラン pic.twitter.com/ZnMPn13feG

うちは祝日出勤なので、いつもぐんまマラソンには出られま、、、、せん🥺 ん！？今年は日曜日！なら出られる！ という事で、エントリー完了😍 ようやく地元のレースに出られる嬉しさを噛み締めてます😊 #ランニング #ランニング好きな方と繋がりたい #ライブラン #liverun pic.twitter.com/hayEFpQUX0

サッカーニュース⚽ 長谷部誠 今季かぎりで現役引退を表明 サッカー元日本代表主将 | NHK www3.nhk.or.jp/news/html/2024… レバークーゼンが悲願のブンデスリーガ初優勝！ シャビ・アロンソ監督の下で25勝４分無敗と独走、バイエルンの12連覇を阻む soccerdigestweb.com/news/detail/id… #ライブラン pic.twitter.com/FkV8ArZhzT

#ライブラン #liverun こんばんわぁ😃ﾙﾝﾙﾝﾙﾝ🎶&お疲れ様でした♬ 本日午前中リフォーマーピラティス楽しく受講して来ましたねぇ♬ 来月から月4回🌕受講予定🗓️です♬🙋‍♀️ pic.twitter.com/arnq1lph8P

#ライブラン #liverun 美味しかったです。 pic.twitter.com/lXTbDctEeC

#ライブラン #liverun 久しぶりのお風呂でさっぱりしました。今日の良かった事。仕事に行けた。ライブランに参加出来た。美味しい物食べた😋 pic.twitter.com/3xWomAPs3d

#ライブラン をきっかけに始めたトライアスロン🏊 Dream come true！ 嬉しくて泣きそう😭 pic.twitter.com/0tIEu1wipi

今日 #ライブラン で紹介した #ポーランド が宿題を廃止したニュースがこちらです。 euronews.com/my-europe/2024…

#ライブラン 小降りだったので走ったら本降りでびしょ濡れ🤣 久しぶりに走った。 今日は定時退社に成功✨️ 娘は就職内定🎉 頑張ったねー👏 今月まだ120キロほど💦 ウルトラなら1日の距離🤣 オレも頑張らんとな😅 何をがんばろかな🤔 pic.twitter.com/CdL7PwdLfm

#かすみがうらマラソン の打ち上げで、とある #ライブランナー から課せられたミッション「名前を変えてTOP10入り」 ＪＪ梅チューばー、でなんとか銅メダルをゲット😆#梅チューブ 最高🤣 Shokoさん、 Yokoさん、言いづらい名前ですみません。 #ライブラン pic.twitter.com/qvijzHFA39