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隠岐の島ウルトラマラソンへの道! 青空と朝日とお月さまの朝活は5時54分スタート 7時10分ゴール。 朝ラン〜貴布禰神社〜尼崎城〜ぴょん活〜ラジオ体操〜寺町 #走る古本屋 #隠岐の島ウルトラマラソン #尼崎城ラジオ体操隊 #ラジオ体操でつながろう #縄跳び instagram.com/p/CPg83NkJDSV/…

中西隆次 図研:走る古本屋 @takatugukaori

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ラジオ体操指導者講習会に参加❗みんなの体操、ラジオ体操第一、第二、深い❗楽しく汗💦かきました😃美味しく食べて運動💪 #ラジオ体操でつながろう instagram.com/tv/CO6g6HFHjpl… 場所: 境港市民体育館 instagram.com/p/CO6zg0MH13R/…

西村みつこ (鳥取県議会議員) @Mitsuko_Tottori

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汗だくの朝活は5時51分スタート 7時19分ゴール。帰りはオーヤマン先輩とジョグ(^^) 朝ラン〜水明公園〜尼崎えびす神社〜尼崎城〜ラジオ体操〜であい橋 #走る古本屋 #尼崎城ラジオ体操隊 #ラジオ体操でつながろう #ランニング記録 #はしるひと 場所: Amagasaki, Hyogo instagram.com/p/CO3w8jUJ5DQ/…

中西隆次 図研:走る古本屋 @takatugukaori

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サボり気味の朝活は5時46分スタート 7時06分ゴール。 朝ラン〜武庫川駅〜武庫川河川敷〜武庫大橋〜国道2号線〜尼崎城〜ラジオ体操〜道意神社 #走る古本屋 #尼崎城ラジオ体操隊 #ラジオ体操でつながろう #武庫川河川敷 #ランニング記録 instagram.com/p/CO1LA1oJgjs/…

中西隆次 図研:走る古本屋 @takatugukaori

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