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おはようございます☁️ここ2日間、ストレスからか睡眠の質が悪く、夜中に2度3度と起きてしまってだるだるな感じ😩ストレス発散&メンタルケアにはやっぱり無心でランニング🏃という事で、今朝は軽めに9キロジョグ。 今日も前向きに一日頑張ろう😤 #ランニングは最高のストレスケア #質の良い睡眠 pic.twitter.com/ICJHD9YSkC
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おはようございます☁️ここ2日間、ストレスからか睡眠の質が悪く、夜中に2度3度と起きてしまってだるだるな感じ😩ストレス発散&メンタルケアにはやっぱり無心でランニング🏃という事で、今朝は軽めに9キロジョグ。 今日も前向きに一日頑張ろう😤 #ランニングは最高のストレスケア #質の良い睡眠 pic.twitter.com/ICJHD9YSkC