曇ってる今日は快適ランニング🏃‍♀ 黄砂吸い込んでるって思うとちょっと、、、夏の虫よりいっか😖 春の紅葉と遅い桜が重なる、不思議な神社　 桜が終わったらすぐ夏が来るね🌿 #ランニング女子 #キリトリセカイ pic.twitter.com/lSuvFK9HLC

ストライド走法を目指すべき❓ と、ちょっとだけ意識したラン🏃‍♀️🐇💓 #時差投稿 #ランニング初心者 #ランニング #ランニング好き #ランニング女子 #ランニング記録 pic.twitter.com/XBpotqp8sX

また走り始めた！ #時差投稿 #ランニング初心者 #ランニング女子 #ランニング #ランニング好き #ランニング好きな人と連絡を取りたい pic.twitter.com/ZTnM8OvBhs

でも、走ったら気持ちいい〜❤️‍🔥⁡ 色々吹っ切れるし、自分を見つめ直すのに⁡ ⁡色々考えられてとてもよい😌😌⁡ #時差投稿 #ランニング #ランニングが好きな人と連絡を取りたい #ランニング女子 pic.twitter.com/FpEe2GTJ7F

今シーズンのマラソン大会は 未定だけど、年内はハーフにしようかなって〜😊 神戸マラソン 金沢マラソン 京都マラソンも走ってみたい大会なのよね〜😆✨ #ランニング #ランニング女子 #フルマラソン #ランニング好きな人と繋がりたい

【動画あり】ポールを使って歩く練習〜うみなかラン＆ウォーク : キティの遊ら湯ら散歩道 #ランニング女子 #ランニング初心者 #ウォーキング #海の中道海浜公園 blog.livedoor.jp/ichancekitty/a…

スッキリ爽やか＋女の子らしい優しい香りが 良いとわがまま言いながら 調合してもらったよぉ( ˙꒳​˙ )𖧷♡︎ʾʾ😍🥳 #時差投稿 #手作り香水 #香水作り #オリジナル香水 #香水 #ランニング女子 #ランニング好き #かわいい女の子 #ランニング好きな人と連絡を取りたい #スキンケア pic.twitter.com/PYBvxDMgk6

おはようございます！ファスティングラン😆爆走🤣めっちゃ速く走れました✌️発酵あんこも美味しくできたので、スムージー飲んであんこトーストいただきます😋 #ランニング女子 #菜食ランナー #ふくい桜マラソン pic.twitter.com/vJ9IhqaqJw

いい季節になってきましたね✨ #時差投稿 #ランニング初心者 #ランニング初心者 #ラン夢レン #ランニング女子 #ランニングが好き #ランニングが好きな人と連絡を取りたい #ランニング記録 #スポーツ #スポーツ女子 pic.twitter.com/0i61Gdg6M3

ランニング女子さん #かわいい #可愛いは正義 #ランニング女子 #ランニング #カルバンクライン #スポーツ女子 pic.twitter.com/3YuziprqQD

朝から8.9kmラン🏃‍♀️ 茶太郎に久しぶりに会ったらお腹周り痩せててちょっと心配💦昨日の雨もすごかったし、今日から暑くなってくるから今年も夏頑張って元気でいててなぁ🐈 今日から出張やけど、今年の夏が山場かなって思ったし、会える時は会いに行こう🥲 #茶太郎　 #ランニング女子　 #朝ラン pic.twitter.com/YjiBmBVnVT

ラン用の日焼け止め難民😂 帰宅ランだとやっぱり顔の日焼け止めはスプレーだよね🤔アネッサお高いけど絶対焼けたくないならアネッサって言うもんね！ #ランニング女子 #ランニング初心者 #オシャレして走りたい #日焼けしたくないランナー pic.twitter.com/FMqRPrMEnw

おはようございます！連日ジムで必死にバイク漕いでるのでちょっと脚に疲れを感じます。今日はファスだしバイクはお休みしようっと。 #ランニング女子 #菜食ランナー #ふくい桜マラソン pic.twitter.com/w2cngVt11a

#鉄剣マラソン #ハーフマラソン 年代別は、優勝でした🏆️ 総合は、4位！ 上位は、40代・50代の方々。 ホンマ強いです☆ 埴輪のトロフィー🏆️？も頂きました。 地域性があって良いですね。 #朝ラン #ランニング女子 #筋トレ #筋トレ女子 #エニタイム pic.twitter.com/x6fO3uCXZ2

日中はすごく暑い💦 さすがに２０℃越えると止まっちゃうなー すれ違う人の、この人こんな暑いのによく走ってるなという視線が痛い😅 今夜は数秘診断を友達にしてもらった 私の使命数は3　子供のように無邪気に楽しむと吉！！もうやってた🥳👍 #ランニング女子 #キリトリセカイ pic.twitter.com/7nGGDyxTp9

モヤモヤイライラの日は走るに限る。少しスッキリ。でもやっぱり、落ち込んでいる自分。 こんな日もある。 シャワー浴びて、本も読もう。 #マラソン2年生 #マラソン女子 #ランニング女子 pic.twitter.com/SsGCGtGZr5

つーちゃんの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok vt.tiktok.com/ZSFtSJYHe/ #ランニング #ランニング女子 #マジックスピード3 #クラウドサーファー #ノヴァブラスト4 #ランニング初心者 #マラソン #ジョギング #ウォーキング #フルマラソン #ハーフマラソン #ラン繋がり #関西

ピラティス #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #ランニング #ランニング女子 #フィットネス #フィットネス女子 #くびれ #ダイエット #ボディメイク pic.twitter.com/XQGSCb0Qjm

朝から暑い💦 ランお休み中ですが、お気に入りのシューズとソックスで仕事に行く✨ #ランニング女子 #ランニング初心者 #オシャレして走りたい pic.twitter.com/D0CqvX30sQ

おはようございます！途中雨に降られましたが楽しく嬉しく走れました。今日は普通に食べる日😆 #ランニング女子 #菜食ランナー #ふくい桜マラソン pic.twitter.com/kuNseWytDf

先日のお花見ウォーク&ラン🌸 お花見のハシゴをしました🌸 途中でちょっと走ったり🏃‍♀️ モーニングを食べたり😋 お花見に行くって家族に言ったら、桜を綺麗って感じるようになったんやね😲と驚かれて #ランニング女子 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランニング記録 #ゆるジョグ #ランニング初心者 pic.twitter.com/TR3fNTlF0f

【ラン記録】 5km 29:32 ✅念願の！5km30分切った！！ ✅ラスト1kmと最初の1kmのペースに1分くらい差があるのは🤫 ✅資格試験合格した！！ #ラン記録 #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #ランニング女子

おはようございます！今朝もいい天気😆昨日の20kmの疲れもなく気持ち良く走れました。プラントパワーはすごい😆 #ランニング女子 #菜食ランナー #ふくい桜マラソン pic.twitter.com/TQCBkTOEoX

ランおわ 予定詰め詰めの今日はサクッと昼ラン 昼食後30分そこそこだとさすがに お腹は苦しい久々で身体も鈍ってて グダグダの3km🌀 仕事がハードになってきて 中々走る時間が取れないのが…😑 スキマ時間にちょこっとでも走って行こう #ランニング女子 #ランニング記録 #筋トレ女子 #ベストボディ pic.twitter.com/zCehVwcqSu

【動画あり】手術前の病気平癒祈願で宮地嶽神社参拝ラン＆ウォーク〜北九州50キロウォークと佐世保島原105ウルトラウォークに向けて体力づくり : キティの遊ら湯ら散歩道 #ランニング初心者 #ランニング女子 blog.livedoor.jp/ichancekitty/a…

いい感じに汗が滲む暖かさになって走るのが気持ち良い✨ 6月の函館マラソン（ハーフ）に向けて練習しております🫡 まだまだ10km前後しか走れないけど大丈夫かな😅 写真は先週の🌸 そして今日の晩酌はシウマイとたけのこご飯🍺春だなー #ランニング #ランニング女子 #garmin pic.twitter.com/YCDhRfTo8Y

暑い暑い💦朝早くに走らないといけなかった💦本当は16km走りたかったけれど、11kmで断念…しかも走ったり歩いたり🤣ダメだー💦今月末のハーフが、一気に心配に… 新年度の始まり、めちゃんこ忙しいけれど、ちゃんと走って体力つけなくては‼️ #マラソン2年生 #マラソン女子 #ランニング女子 pic.twitter.com/hYq9uMjXpt

今日はいつもの沼津港周りの練習ラン🏃‍♀️ 沼津のあゆみ橋にある中央公園ではイタ車が集まって撮影会(？) そしてあゆみ橋の上でフィギュアの撮影をしている方がいました。 ちょっとお話しをしました (撮影許可はいただいてます) #ラブライブ #イタ車 #練習ラン🏃‍♀️🏃‍♂️ #ランニング女子 #サポート旦那ww pic.twitter.com/T4Rw48FFZI

今日はいつもの沼津港周りの練習ラン🏃‍♀️ 🗻富士山は雲がかかって見えません 沼津のあゆみ橋にある中央公園ではイタ車が集まって撮影会みたいなのやってます #イタ車 #練習ラン🏃‍♀️🏃‍♂️ #ランニング女子 #サポート旦那ww pic.twitter.com/XrNJxmiXkx

今日の朝ラン☀️ 7キロ🏃‍♀️ きつーい😇 #ミズノマイチャレ　#今日のラン　#今日の朝ラン　#ランニング女子　#ランニング初心者　#ルームランナー　#tempofitness　#RUNSHOT #inゼリーランコレ pic.twitter.com/maNzpJ9mCm

今日は朝10kmウォーキングして、これから資料とか本読んで過ごします🙌 #PMP #fp1級 #CFP #ランニング女子 #プロジェクトマネージャー #スクラムマスター #朝活 pic.twitter.com/4kOW37b8eO

おはようございます！今朝は10kmを2本✌️休憩やラジオ体操挟んでるけど、いいペースで押して行けました。進化を感じる61才😆 #ランニング女子 #ふくい桜マラソン pic.twitter.com/kNDKPBazpq

桜ランニング　2 先週の冬の再来的な天気のおかげで今週も桜が綺麗な中でランニングできた。 葉桜もまた綺麗。 この時期は緑が眩しくて良いね。 #ランニング　#ランニング女子 pic.twitter.com/IS7zHU5qtu

今日トレ 早朝ラン：31km コア・筋トレ ランコースが思い付かないと 強制的に皇居周回コース☆ 小蝿のうっとーしい時期です。 #3分間のヒーロー #朝ラン #ランニング女子 #筋トレ #筋トレ女子 #エニタイム pic.twitter.com/XJL34WIOqR

パーソナルトレーナーいたらトレーニングどころじゃなくなりそ #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #ランニング #ランニング女子 #フィットネス #フィットネス女子 #腹筋女子 #筋トレ男子

ツツジも満開🌺 昨日飲み過ぎて走れなくて10kmウォーキングしました。 #PMP #fp1級 #CFP #ランニング女子 #プロジェクトマネージャー #スクラムマスター #朝活 pic.twitter.com/pnvOGYLhY9

今日はいつもの沼津港周りの練習ラン🏃‍♀️ 🗻ガスが富士山にかかって少し見にくいね〜 #練習ラン🏃‍♀️🏃‍♂️ #ランニング女子 #サポート旦那ww pic.twitter.com/whQoFs2Rfh

おはようございます！今日もいい天気😆軽やかにファスティングラン✌️今日は男性2人組のガチランナーに遭遇。あっと言う間に見えなくなったけど😆 #ランニング女子 #ふくい桜マラソン pic.twitter.com/ZDk9Tm2ko7

今日トレ 早朝ラン：30km コア・筋トレ 「お尻を使って走る」と アスリートの方が仰ってたので 尻トレ強化中！はい、単純🙋‍♀️ まずは、土台作りから☆ #晴海 #朝ラン #ランニング女子 #筋トレ #筋トレ女子 #エニタイム pic.twitter.com/o1XXrld7xV